Mondo della Psicologia

Articles of acido grasso

Diabete: la vera causa e la cura giusta

Il libro Brigade parla al medico John Poothullil. Fonte: usato con il permesso dell’autore John Poothullil. Il numero di persone con diabete è più che triplicato dal 1980. La condizione è strettamente associata all’aumento dell’obesità in tutto il mondo. Ma ci sono ancora importanti incognite riguardo al disturbo. Qual è la vera causa del diabete? […]

Modi naturali per combattere le vacanze Blues

Trattamenti alternativi efficaci e sicuri di depressione. Molte persone che soffrono di depressione cronica si sentono più depresse mentre le vacanze si avvicinano, il clima diventa più freddo e le giornate si accorciano. Se attualmente si assume un antidepressivo ma si hanno risultati deludenti o effetti collaterali, e si è interessati ad apprendere trattamenti non […]

8 Approcci integrativi basati sull’evidenza per trattare la depressione

Questi interventi sono efficaci per il 60-70% delle persone depresse. Se il tuo medico, famiglia o amici ti dicono che sembri depresso, potrebbero avere ragione. Il dolore e la depressione vanno spesso mano nella mano, con il dolore sia un sintomo che una causa di depressione. Ciò non significa che il dolore che senti non […]

Neuroimaging, cannabis e Brain Performance & Function

Una meticolosa recensione e sintesi della ricerca esistente apporta chiarezza. Penso che il piatto dovrebbe essere legale. Non lo fumo, ma mi piace l’odore di esso. – Andy Warhol La cannabis contiene varie molecole che si legano ai recettori del cervello, opportunamente chiamati “recettori dei cannabinoidi”. I ligandi familiari (che si legano a questi recettori) […]

I cereali stanno distruggendo la tua salute?

Perché i grani ci possono influenzare male e ciò che dovresti sapere Sembra che tutti stiano rinunciando ai cereali o andando senza glutine in questi giorni. Anche gli alimenti per animali domestici sono andati senza cereali. Ti sei mai chiesto se rinunciare ai cereali avrebbe migliorato la tua salute? Perché i grani ci possono influenzare […]

Acidi grassi essenziali Omega-3 per l’ADHD

I risultati della ricerca sono incoerenti Questo è il sesto di una serie di post su ADHD. I post precedenti di questa serie hanno esaminato le cause e l’epidemiologia dell’ADHD, il ruolo dell’alimentazione nell’ADHD, le prove del biofeedback dell’EEG. Questo post è offerto come una rassegna concisa delle prove per omega-3 ‘acidi grassi essenziali’ come […]

Come i radicali liberi di ossigeno accelerano la nostra invecchiamento

L’importanza della dieta e dell’esercizio Non ci pentiamo mai di aver mangiato troppo poco. -Thomas Jefferson L’unico modo per mantenersi in buona salute è mangiare quello che non vuoi, bere ciò che non ti piace e fare ciò che preferiresti di no. -Mark Twain Nella nostra ricerca per comprendere i molti fattori che contribuiscono all’invecchiamento […]

Cibo e ricerca della felicità

Le indulgenze dietetiche più sane possono promuovere una migliore salute e aumentare l’umore. Fonte: Aaron Burden / Unsplashed “Lascia che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo”. Spesso attribuito a Ippocrate, questa citazione illumina una luce incontrovertibile su un’affermazione di senso comune. Siamo tutti consapevoli del fatto che le […]

Caffè: una cronaca di caffeina

Ah sì, il martedì dopo il Labor Day. L'estate è (non ufficiale) finita, e dopo un weekend di tre giorni per molti di noi, l'ultima cosa che il nostro cervello ha voglia di fare è mettersi al lavoro per le prossime ore. Qual è il modo migliore per uscire da quel funk? Per molti di […]

L'olio di pesce rende i bambini più intelligenti

Vuoi che il tuo bambino sia un genio? Che ne dici di grande sportivo? Diversi studi dimostrano che livelli più alti di assunzione di olio di pesce aiuteranno. Come bonus, i bambini avevano anche una migliore acuità visiva! Il DHA, che si trova prevalentemente nell'olio di pesce, è l'olio principale che costituisce il nostro cervello. […]
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