Mondo della Psicologia

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La scienza di Schadenfreude

Abbiamo tutti un lato oscuro C'è una parte del nostro cervello che viene attivata quando siamo ricompensati a spese di qualcun altro. Schadenfreude è quando ridiamo della sfortuna di qualcun altro. Schadenfreude viene dalle due parole tedesche, Schaden e Freude, danno e gioia. L'abbiamo fatto tutti, anche se non ne siamo orgogliosi. Il tuo amico […]

15 cose da sapere sul cibo: la verità che nessuno ti dice

1. Le fragole non dovrebbero essere grandi come le patate dolci. Le fragole dovrebbero avere le dimensioni della miniatura e non, ad esempio, le dimensioni di una Spaldeen. Se una fragola è grande come una palla di gomma, avrà un sapore simile a una palla di gomma. 2. Avete notato che viviamo in una nazione […]

Il segreto gratuito della felicità

Fonte: copia Fotolia_89876876_XS Ricordo di aver lavorato con un cliente nella mia pratica di terapia privata. Era circa 20 anni fa e Marta condivideva le sue lotte con me. Dopo aver ascoltato attentamente lei, le ho consigliato una semplice attività che avrebbe fornito il suo sollievo immediato. Abitava vicino alla spiaggia e la incoraggiai a […]

Incubi e cose che diventano urti nella notte

Fonte: fizkes / Shutterstock Sono un esperto di sonno, ma questo non significa che io sia immune dagli incubi. Come la maggior parte delle persone, ho occasionalmente il brutto sogno o incubo (vedremo la differenza in appena un minuto), il tipo di sogno che mi sveglia in uno spavento o mi fa sentire un po […]

Mia madre prova a controllare la vita del mio college

Caro Dr. G., Ho appena iniziato il college e sono stato qui per due settimane finora. Ho incontrato un nuovo fantastico gruppo di amici che sono sinceramente simpatici e non orribili o persuasivi in ​​alcun modo (so che suona ingenuo, ma di solito lo si può dire entro un paio di giorni). Mi hanno invitato […]

I narcisisti potrebbero essere più abusivi?

La parola "narcisismo" è quella che negli ultimi tempi ha acquisito maggiore comprensione nella nostra cultura, con un numero crescente di persone che capiscono cosa significa: il tratto della personalità che fa pensare prima a se stessi, elevando la propria importanza a scapito del proprio capacità di connettersi veramente ed entrare in empatia con le […]

Le strategie di accoppiamento di Extraverts

Le teorie evolutive della sessualità umana tendono a descrivere le persone come generalmente preferiscono strategie di accoppiamento a breve o lungo termine. Da qui l'idea che la sessualità umana cada su un continuum in cui le persone da un lato si concentrano intensamente sulla ricerca di opportunità per brevi rapporti sessuali, mentre quelle dall'altro lato […]

Sogno acquisito: un'epidemia moderna?

Fonte: Photographee eu / Shutterstock Un recente articolo di recensione scritto da Rubin Naiman del Center for Integrative Medicine, Università dell'Arizona, e pubblicato su Annals dell'Accademia delle Scienze di New York (agosto 2017), afferma che "siamo almeno privati ​​del sogno mentre dormiamo -proprio "e suggerisce che" un'epidemia silenziosa di deprivazione del sonno REM "sta contribuendo […]

4 modi per superare la timidezza

Fonte: KieferPix / Shutterstock La maggior parte delle persone si sente timida in un punto o in un altro, ma per alcuni, la timidezza può essere così debilitante che impedisce loro di partecipare a situazioni sociali che sono importanti per obiettivi personali o professionali. Le persone timide vogliono essere vicine agli altri, ma temono di […]

Buona salute: non perdere il sonno su di esso

Fonte: Jane Smith / Stocksnap I miei colleghi e io siamo attenti alla nostra salute. Ordinare un pasto in un ristorante può essere una trattativa complessa tra preferenza e nutrizione, e l'esercizio fisico regolare è diventato una priorità. Tuttavia, nonostante questi sforzi, molti di noi continuano a ignorare uno dei più importanti predittori di salute […]
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