Mondo della Psicologia

Articles of auto-perdono

Tra i due

Non sono più chi ero né chi diventerò. Colline e fiume Fonte: fattura emrich / pexels Chi sono? Chi sono io adesso? Ho parlato di recente con un cliente che chiamerò Stuart. Un ragazzo brillante che è passato molto nel settore dell’alta tecnologia. Ma non è un campeggiatore felice. Per alcuni anni, ha pensato di […]

Abuso e spiritualità dei bambini:

Un percorso per la guarigione dal trauma Alba Fonte: Nandhu Kumar / Pixabay Nella mia pratica di psicoterapia, lavoro con donne adulte che si stanno riprendendo dall’abuso di minori. I miei clienti hanno scelto di andare in terapia perché erano alle prese con le conseguenze e i sintomi associati all’impatto a lungo termine dell’abuso. Credevano […]

Perché la risoluzione del tuo anno non funziona

E come creare un cambiamento sostenibile nel 2019. Siamo a una settimana dal 2019, e gli spot televisivi e i social media pubblicizzano i nostri schermi con promemoria per acquistare l’abbonamento a una palestra scontata per mettersi in pista per un sano, felice anno nuovo. L’irresistibile attrazione di una nuova lavagna è in contrasto con […]

ADHD e procrastinazione accademica: una storia di successo

Uno studente universitario condivide la sua storia sull’ADHD e il percorso verso il successo accademico. In un post precedente dell’autunno, Scott Taylor ed io abbiamo riassunto le sue ricerche sul disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), le funzioni esecutive e la procrastinazione. La ricerca è stata eccellente. Infatti, Scott è stato insignito del […]

Il potere di auto-incoraggiamento

Usando auto-compassione per aiutare a raggiungere i tuoi obiettivi Fonte: 123RF Foto d’archivio Se tutti ricevessero l’incoraggiamento di cui hanno bisogno per crescere, il genio nella maggior parte di tutti sarebbe sbocciato e il mondo produrrebbe abbondanza oltre i nostri sogni più sfrenati. Sidney Madwed Tutti abbiamo obiettivi e sogni. In questo periodo dell’anno esaminiamo […]

5 fasi per attualizzare le risoluzioni del nuovo anno

I cambiamenti significativi della vita avvengono nel tempo, non durante la notte. Fonte: CC0 Creative Commons È quel periodo dell’anno. Le vacanze di dicembre cedono al prossimo anno nuovo. Ogni nuovo anno offre opportunità allettanti per riflettere su dove siamo attualmente e dove vorremmo andare. Queste sono occasioni per considerare che i tipi di aggiustamenti […]

Il perdonare e il non perdonare possono entrambi influire sulla salute

Come decidi se perdonare o meno a qualcun altro o te stesso? Isobel * è stata violentata da un vicino quando era un’adolescente. “E ‘stato orribile”, ha detto. “Ma non era solo quel singolo periodo di tempo; ha avuto un impatto sul resto della mia vita. Non potrò mai perdonare quell’uomo per quello che mi […]

Trasparenza dei sentimenti

I sentimenti devono essere assistiti da un altro per alleggerire. Fonte: himanshugunarathne / pixabay Attraverso la porta del sentimento, la tua debolezza è la tua forza Attraverso la porta di sentire il tuo dolore si trova il tuo piacere e la tua gioia. Attraverso il gateway di sentire la tua paura si trova la sicurezza […]

Come superare la procrastinazione (a partire da ora)

Gestisci le tue emozioni, non il tuo tempo. Fonte: Stockfour / Shutterstock La procrastinazione è l’assenza di progresso. Facciamo tutti delle risoluzioni, ma solo l’8 percento ci riesce. Il resto rimarrà intrappolato nel divario tra intenzione e azione – non riescono a lanciare. La procrastinazione non è un problema di produttività. Ecco perché le persone […]

Gli stridenti paralleli tra recupero e genitorialità

La complementarietà tra queste due aree della vita ti sorprenderà. Fonte: CC0 Creative Commons È al riparo l’uno dell’altro che vive la gente. -Proverbio irlandese A prima vista, le rispettive province di recupero da dipendenza e genitorialità sembrano avere poco in comune e ancor meno collegarle. Ma in realtà, ci sono molti parallelismi tra queste […]
Intereting Posts
Lavora con altri genitori per creare una cultura sportiva sana 4 motivi per pensare a ciò che potrebbe essere stato Perché la Marvel Comics ha rivelato a un supereroe di essere bipolare Dentro il cervello bilingue Il modo più semplice per i leader di ottenere una lealtà duratura Non dimenticare mai più un nome 5 passi per recuperare la vita dopo un cattivo divorzio Workover: una tata vuole guadagnarsi da vivere Cuore spezzato di Michael Jackson Assistenza sanitaria e uguaglianza in India L'arte di scegliere un partner romantico (seconda parte) Cosa fare quando la rabbia prende Hold Impatti adulti ADHD anche per i bambini Il caso per correre Antidepressivi in ​​Nepal