Mondo della Psicologia

Articles of autoregolazione

L’AZ delle strane e bizzarre dipendenze (parte 2)

Le persone possono davvero essere dipendenti da uccisioni, arrampicate e notizie? Il post di oggi è la seconda parte di un articolo in tre parti che esamina alcune delle dipendenze straniere che sono state scritte nella letteratura accademica (o accademici che hanno cercato di argomentare questi comportamenti può creare dipendenza) – La prima parte può […]

Tre guide per i genitori di Essential College Wellness

La salute emotiva e le abilità della funzione esecutiva sono fondamentali per il successo del college. Antonia scoppia a piangere non appena chiudo la porta del mio ufficio al centro di consulenza universitaria dove lavoro come psichiatra. È vicino alla fine del primo semestre del suo primo anno. “Ero uno studente di tutte le scuole […]

Roadmap After Trauma: Six Stages to Trauma Integration

Gli effetti ciclici del trauma. Nel 2005, in qualità di fellow in un master in Conflict Transformation, ho partecipato a una lezione introduttiva di Trauma Healing. Stavo pensando all’impatto del trauma sulle società conflittuali quando mi sono iscritto alla lezione, non su me stesso. Ma in modi che non avevo previsto, la classe tornò a […]

5 suggerimenti su come smettere di ripetere gli stessi errori

Cosa fai che ti frustra? Fonte: Fred Sweet / Shutterstock È facile sentirsi frustrati e autocritici quando si ripetono gli errori. Potresti pensare di essere l’unico a farlo, ma non lo sei. I modelli specifici di ciascuna persona potrebbero essere diversi, ma tutti possiamo riferirci al concetto generale. I suggerimenti in questo articolo si applicano […]

Variabilità della frequenza cardiaca (HRV) Biofeedback per l’ansia

Le scoperte emergenti supportano l’uso del biofeedback HRV per l’ansia. La variabilità anormale della bassa frequenza cardiaca (HRV) è associata a disturbi sia medici che psichiatrici. Il biofeedback dell’HRV è una tecnica recentemente sviluppata che mira a modulare l’HRV in modi che hanno effetti benefici sul funzionamento mentale ed emozionale. L’entità e le caratteristiche specifiche […]

Il bambino emotivamente sano

Il tuo bambino è emotivamente reattivo? Nuove idee e strumenti fanno molto. “La felicità è un’abilità, l’equilibrio emotivo è un’abilità, la compassione e l’altruismo sono abilità, e come ogni abilità che devono essere sviluppate. Questo è l’educazione. ” Matthieu Ricard Tuo figlio lotta con tristezza? O tua figlia è pronta alla rabbia? Ha urlato, sbattuto […]

ADHD e il suo impatto sulla longevità

Una scoperta sorprendente su un disturbo comune dell’autoregolamentazione. In un magnifico discorso introduttivo alla conferenza internazionale ADHD del 2018, il stimato esperto Dr. Russell Barkley ha riformulato l’ADHD come un sottovalutato disordine della salute pubblica. Mentre scioccante immaginare che l’ADHD influenzi la qualità della vita su un livello così fondamentale, vederlo in questo modo avrebbe […]

L’impatto neurologico residuo dell’assalto sessuale

La ricerca esplora come il trauma influisce sul funzionamento del cervello. Il trauma da assalto sessuale può avere un impatto significativo sullo stato neurologico dell’individuo che dura ben oltre il periodo di tempo in cui si è verificato l’evento traumatico. Per condurre una vita produttiva e soddisfacente, le vittime delle aggressioni devono essere in grado […]

Wired to Connect: il nostro sistema nervoso avvisa prima Harm

La sottile coercizione in una relazione è difficile da vedere, ma facilmente percepibile nel corpo. Fonte: CC0 Creative Commons La nostra esperienza con un partner intimo nel tempo può modellare come ci sentiamo e come affrontiamo sia nella relazione che al di fuori della relazione. Alla fine, la nostra esperienza relazionale primaria ha un impatto […]

I nuovi 10 tratti di persone emotivamente resistenti

La ricerca guarda a come sopportiamo lo stress e cresciamo dal trauma. Fonte: Olena Yakobchuk / Shutterstock Una versione precedente di questo articolo è stata pubblicata su Psychology Today nel 2013. È stata ampliata e rivista con le ultime ricerche sulla resilienza psicologica e sulla crescita post-traumatica. Soffriamo di una sbornia per la resilienza? Negli […]
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