Debunking CBT
Non fraintendermi. La terapia cognitivo-comportamentale, o CBT, è un trattamento perfettamente efficace, altrettanto efficace delle altre psicoterapie, che vale anche come farmaci psicoterapeutici. Ma se pensi che la ricerca abbia dimostrato che la CBT è speciale, è meglio di quello che puoi ottenere da un terapista competente, dedicato e fuori moda che usa ciò che […]