Mondo della Psicologia

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I benefici per la salute della socializzazione

La socializzazione può fornire numerosi benefici alla tua salute fisica e mentale. Sapevi che il collegamento con gli amici può anche migliorare la salute del tuo cervello e ridurre il rischio di demenza? Se hai bisogno di motivazioni che ti aiutino a giustificare il fatto di passare del tempo extra a bere un caffè con […]

Chi ha spostato il mio formaggio virtuale?

Sei mai entrato nella casa di un amico e hai realizzato che ha completamente riorganizzato i suoi mobili? O è andato al tuo negozio di alimentari preferito, solo per scoprire che hanno riorganizzato i corridoi, e il tuo prodotto, la salsa di pasta e gli snack non sono più nello stesso posto? È stridente, giusto? […]

Elimina i tuoi punti di forza; Racconta la tua storia invece

Weiss Asset Management, LP (WAM) è un gestore di fondi hedge globale e un nostro cliente. Il Presidente del WAM Paul Sherman, ha definito una riunione a mani aperte di dipendenti allo scopo di concentrarsi sui valori culturali dell'organizzazione. Piuttosto che predicare sull'importanza del continuo miglioramento di sé, ha detto al gruppo la seguente storia: […]

Voices & Vitriol nel dibattito Voci uditive

Fonte: wikimedia Ho avuto un'esperienza interessante un paio di anni fa. Sono stato avvicinato da un terapeuta narrativo, piuttosto anziano, che mi ha chiesto di aiutare con la ricerca su un approccio basato sulla forza per la prevenzione del suicidio. Mi piaceva l'idea e mi interessava, ma a causa della serietà volevo che la ricerca […]

Una nuova (e più profonda) prospettiva sulla creatività

Quando si tratta di essere creativi, probabilmente hai sentito molti suggerimenti: "devi solo lasciarti andare", "arrendersi al processo", "andare con il tuo istinto". Tutte queste raccomandazioni sono frustrantemente astratte e notoriamente difficili realizzare. Cosa vogliono dire? E come li esegui? DA FOCUS A UNFOCUS Al centro di ciascuno di questi processi c'è uno spostamento mentale, […]

Gli antenati cacciatori-raccoglitori possono essere il motivo per cui il nostro cervello ha bisogno di esercizio fisico

Fonte: VLADGRIN / Shutterstock Nell'ultimo decennio, i neuroscienziati hanno identificato che l'attività fisica stimola sia la neurogenesi (la nascita di nuovi neuroni), sia l'ottimizzazione della connettività funzionale all'interno del cervello umano attraverso la neuroplasticità . Tuttavia, esattamente perché il regolare esercizio aerobico produce così tanti benefici neuroprotettivi – ed è il modo singolare più efficace […]

Lingua dell'amore

Fonte: Gala Mayur Per molte persone, giovani e meno giovani, le festività natalizie possono risuonare – o almeno esacerbare – un senso di solitudine. Ma, davvero, un sovradosaggio così pesantemente orchestrato di festività "forzata" potrebbe derivare un risultato diverso? Più importante è se ci sia o meno una rete di sicurezza sociale sufficiente a proteggere […]

Gli amminoacidi riducono l'uso di alcol, l'intossicazione e il ritiro

Gli amminoacidi riducono i sintomi di abuso di alcool, intossicazione e ritiro Gli aminoacidi, gli elementi costitutivi delle proteine, sono spesso carenti di alcolisti a causa della malnutrizione cronica e del malassorbimento. Gli studi di ricerca hanno studiato i benefici della supplementazione di aminoacidi per la gestione del desiderio di alcol, intossicazione e ritiro. L'aminoacido […]

Il pregiudizio implicito è un concetto scientifico utile?

Punteggi su misure dirette di pregiudizio razziale sono diminuiti costantemente negli ultimi 60 anni, tuttavia le disparità razziali esistono ancora negli Stati Uniti. Rispetto alle persone dalla pelle più chiara, le persone dalla pelle scura hanno meno accesso a lavori di qualità, alloggi, istruzione e assistenza sanitaria. Il concetto di pregiudizio implicito offre una spiegazione. […]

Come possiamo sostenere gli studenti di Asperger nelle loro scuole?

"Peggio di non realizzare i sogni della tua giovinezza, sarebbe stato di essere giovane e non avrei mai sognato affatto." – Jean Genet Molti studenti con Aspergers cadono attraverso le fessure e vengono etichettati e maltrattati; le loro opportunità di sognare collocate nell'ombra di scatole di sviluppo a mente ristretta in cui gli educatori li […]
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