Mondo della Psicologia

Articles of depressione

Dormi verso l'alto (del tuo gioco)

Fonte: Getty Images Avere un World Sleeping Day è come avere San Valentino, chiama alla consapevolezza qualcosa che dovremmo praticare su base giornaliera, non annuale. Come l'amore, il sonno è un bene vitale per la nostra salute e felicità. In particolare, la ricerca mostra che ottenere costantemente una buona notte di sonno ha un'abbondanza di […]

Quando il lavoro può essere dannoso per la salute

L'incessante ricerca dei risultati, la tensione sulle scadenze e lo stress causato dalle ore trascorse nel traffico sulla strada da e verso il ritorno dal lavoro fanno parte della routine per la maggior parte dei lavoratori. Ciò che pochi di loro sanno – o fanno finta di non sapere – è che questi fattori possono […]

Rewire Your Happiness Circuitry: come la gioia e la risata possono aiutarti a prevenire il cancro

Di recente, ho adottato un cucciolo. È stata trovata vagare per le strade ed era estremamente malnutrita quando è stata portata al centro. La sua devozione al cibo ha funzionato a mio vantaggio durante il suo allenamento perché, indipendentemente da quello che le ho chiesto di fare, purché ci fosse del cibo, era uno studio […]

A Crying Shame

I miei occhi odorano le cipolle, piangerò anon . William Shakespeare Quando è stata l'ultima volta che hai pianto? Perdere lacrime gioca un ruolo importante nel mantenere gli occhi lubrificati e proteggerli dall'irritazione, ma il pianto può accadere anche quando proviamo una forte gioia, dolore o tristezza. Anche se il motivo per cui gli umani […]

Diventare realtà: 7 problemi per diventare i nostri Sé autentici

Diventa reale, sii autentico, sii te stesso – ottimo consiglio. Ma cosa lo rende così dannatamente difficile? Quali sono le forze per non arrivare sulla scena così come sei veramente? Il progetto di essere o diventare noi stessi può essere affrontato con alcuni potenti venti contrari. Qui ci sono 7 problemi che molti affrontano: # […]

Ciò che guida l'abuso emotivo e come iniziare a recuperare

Fonte: Photographee.eu/Shutterstock La rabbia e l'abuso nelle relazioni iniziano con la colpa: "Mi sento male, ed è colpa tua". Anche quando riconoscono l'ingiustizia del loro comportamento, le persone risentite, arrabbiate o emotivamente violente possono incolpare i loro partner: "Spingi i miei pulsanti" o, "Potrei avere reagito in modo eccessivo, ma sono umano, e guarda quello […]

Quindi chi sta usando tutte quelle pillole per dormire?

Che succede con le pillole per dormire? Il loro uso – soprattutto da parte di persone a cui non sono stati prescritti. Secondo la Royal Pharmaceutical Society (riportata nella BBC), un terzo dei cittadini britannici adulti si lamenta di insonnia. Completamente la metà di questi insonni prendono sonniferi da prescrizione che i loro medici non […]

Adolescenti e la loro ricerca di ritrovarsi

Fonte: dolgachov / Bigstock Gli adolescenti hanno un'incredibile capacità di svegliarsi una mattina e si interessano intensamente a cose che non hanno mai saputo prima, per non parlare di qualcosa. Questa è una conseguenza naturale della loro continua ricerca di queste domande nelle loro vite: Chi sono? Amo chi sono? Tu chi sei? Chi sono […]

Una svolta per la sindrome delle gambe senza riposo?

Per i milioni di persone che soffrono di sindrome delle gambe senza riposo, il sonno può essere estremamente difficile e interrotto. RLS è una malattia neurologica e un disturbo del sonno, una condizione che provoca sensazioni di formicolio, spasmi, "striscianti" nelle gambe. Queste sensazioni spiacevoli determinano un bisogno spesso urgente di muovere le gambe. I […]

Shooting della polizia, razzismo, Brexit, Trump. Cosa sta succedendo?

Fonte: K-Screen Shots / Flickr Cosa sta succedendo nel mondo? Perché permettiamo che la paura, l'odio, il razzismo e la xenofobia diventino una forza mobilitante rampante nella società? Sembra che non ci sia fine alla violenza che viene perpetrata nella società. Basta guardare alcuni degli eventi più recenti che sono accaduti. Il più recente di […]
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