Mangiare meglio può alleviare la depressione
Le persone in Italia, Grecia, Spagna e Portogallo storicamente usavano l'olio d'oliva, mangiavano più pesce che carne rossa, bevevano vino, mangiavano noci e godevano di molti prodotti freschi. La dieta "mediterranea" è stata collegata a un minor rischio di malattie cardiache e renali e diabete. Ora un nuovo studio, piccolo ma ben progettato, ha concluso […]