Che cos'è l'amore?

Guardando agli affari umani, molti di noi sono rattristati dal fatto che c'è molta sofferenza nel mondo: sofferenza, inganno e distruzione. Alcuni sentono che le cose stanno peggiorando, il mondo è più diviso che mai. D'altra parte, siamo incoraggiati dai molti atti di gentilezza, attenzione e amore che vanno anche in giro.

In effetti, quasi tutti vogliono vivere felici e pacifici, e quasi tutti vogliono relazioni d'amore, anche quelle che percepiamo come ostili. La domanda naturale allora è, perché spesso falliamo?

Non è una novità per nessuno che la risposta alla vita felice sia l'amore. L'amore è la chiave di ogni vita e la chiave della felicità. Durante le festività natalizie, soffriamo con George Baily in "It's a Wonderful Life" finché non si rende conto che è l'amore che conta più di ogni altra cosa al mondo. Il film è tra i più popolari perché suona l'amore vero, anzi è la risposta universale a qualsiasi miseria o divisione. Il momento successivo, tuttavia, rivolgiamo nuovamente la nostra attenzione alle ricerche di gratificazione a breve termine e / o altre questioni autodefinite.

La cosa curiosa dell'amore è che, nonostante la sua indiscutibile importanza per le nostre vite, passiamo relativamente poco tempo a cercare di capirlo. Abbiamo tutti un certo concetto di amore, ma ne discutiamo o sondiamo? Invece, trascorriamo la maggior parte della nostra vita acquisendo abilità e conoscenze che crediamo ci faciliti nella navigazione verso una vita "di successo" ma non abbiamo nulla a che fare con l'amore.

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Se capiamo perché l'amore è così essenziale per noi, e al contrario, perché trascurare di focalizzare la nostra attenzione sull'amore è dannoso, forse saremo più motivati ​​a ricentrare le nostre priorità. Potremmo chiederci: cos'è l'amore comunque? Abbiamo qualche influenza sull'amore? Fa parte della nostra biologia? Fa parte della spiritualità? È entrambi? Cos'è che ci fa amare qualcuno? Cosa ci rende non amare qualcuno?

Fonte: Armin Zadeh

Nel suo libro "The Art of Loving" del 1956, lo psicologo Erich Fromm ha sfidato la nozione che l'amore è questo fenomeno che si verifica in modo fortuito senza il nostro controllo. Fromm credeva che fosse un errore comune confondere i sentimenti intensi che proviamo quando ci innamoriamo all'inizio delle relazioni romantiche con l'amore vero. Il periodo appassionato e ossessivo che tanto desideriamo a causa di tutta la sua eccitazione può essere parte di una relazione romantica ma non dell'amore stesso – è solo una fase e non durerà.

Recenti studi in neuroscienza ci permettono di distinguere chiaramente tra la fase iniziale di "innamoramento" rispetto al periodo "innamorato" a lungo termine rilevando attività distinte nel nostro sangue e nel nostro cervello. I ricercatori hanno studiato persone che si sono innamorate solo rispetto a quelle delle relazioni a lungo termine. Potrebbero mostrare lo schema dei livelli ematici che cambiano nel tempo. Gli studi RM condotti sul cervello confermano questi risultati; attività rivelatrici in aree cerebrali distinte durante ogni fase.

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La fase del "innamoramento" finisce invariabilmente dopo 2-4 anni, è solo il modo naturale per iniziare una relazione. Se pensiamo che questo sia amore, saremo inevitabilmente delusi. In effetti, c'è un picco nell'incidenza delle rotture delle relazioni dopo 2-4 anni.

Al contrario, l'amore è uno stato duraturo, impegnato, che richiede il nostro coinvolgimento attivo. In "The Forgotten Art of Love", definisco l'amore come l' impulso e il continuo sforzo per la felicità e il benessere di qualcuno che esprime che, mentre l'amore coinvolge sentimenti potenti, una componente critica di esso è l'impegno.

Questo aspetto di impegno attivo nel processo di amore è in realtà la chiave del successo. Sfortunatamente, tuttavia, è il lato più trascurato, probabilmente perché richiede uno sforzo continuo. Sarebbe molto più facile se la realtà fosse tale che l'amore sia questa bellissima emozione che dobbiamo solo essere fortunati ad essere passivi destinatari di. La scomoda verità, tuttavia, è che l'amore non fa eccezione a nessun altro grande risultato nella vita, dobbiamo lavorare per questo. Allo stesso tempo, c'è un argento, persino un rivestimento d'oro: in realtà abbiamo molto controllo su quanto amore abbiamo nella nostra vita, un concetto che dà potere.

Fonte: Armin Zadeh

Se riconosciamo la natura dell '"innamoramento" come una fase di passaggio distinta, non saremo delusi una volta che i sentimenti ossessivi svaniranno dopo un po'. Invece, saremo pronti a passare alla fase successiva della relazione, che può essere ugualmente o anche più potente ma, in contrasto con la fase di innamoramento, richiede il nostro sforzo per sostenerlo. Questo è il motivo per cui sono d'accordo nel caratterizzare l'amore come un'arte che richiede abilità e devozione.