Mondo della Psicologia

Articles of fumo

5 tecniche di rilassamento per dormire meglio

Fonte: Dean Drobot / Shutterstock Stiamo uscendo da un'elezione combattuta aspramente. Abbiamo attraversato le vacanze. E ora è un nuovo anno. Tutte queste situazioni portano a un sacco di stress – e probabilmente un sacco di sonno irrequieto – ora, e forse nel nostro futuro. Invece di scherzare, cerca di provare le mie cinque pratiche […]

Smetti di sprecare denaro

Gli acidi grassi omega-3 sono una famiglia di grassi che si trovano naturalmente; tre di essi, acido α-linolenico (ALA), acido eicosapentaenoico e acido docosaesaenoico (DHA), sono componenti importanti della dieta umana. Alcuni recenti studi hanno concluso che l'essere carenti di acidi grassi omega-3 può influenzare la fisiologia del cervello e aumentare il rischio di declino […]

Se solo

Quando Marie iniziò il counseling, la sua conversazione era piena di "se solo". Se solo lo avessi portato dal dottore prima. Se solo potessi farlo smettere di fumare. Se solo fossi stato più paziente mentre mi prendevo cura di lui nei suoi ultimi giorni. Di tutte le emozioni che sperimentiamo nel dolore, il senso di […]

I sogni di un membro di culto religioso

All'inizio di quest'anno un collega di ricerca onirica, G. William Domhoff, mi ha parlato di una nuova serie di sogni disponibili da una persona disposta a partecipare a un nuovo esperimento con analisi cieca. L'analisi cieca comporta il raggruppamento di tutte le informazioni personali su un sognatore e si concentra solo sui modelli di frequenza […]

Matrimonio: come l'abbiamo capito così male per così tanto tempo

Ecco alcune semplici domande: se ti sposerai, diventerai più sano? Ti sentirai più felice? I ricercatori hanno studiato il matrimonio per più di mezzo secolo, e siamo arrivati ​​a credere che abbiano risposto a quelle domande con un sonoro sì. In un editoriale che è stato pubblicato sul New York Times , ho sfidato le […]

Comprensione dei comportamenti autodistruttivi (disordinati)

Fonte: http://www.picturequotes.com/whats-wrong-with-me-quote-49707 Ti sei mai accorto che uno dei tuoi comportamenti ti stava danneggiando e ti avevi promesso che avresti interrotto il comportamento? Hai poi lavorato duramente per resistere alle sollecitazioni per un paio d'ore o addirittura giorni – solo per ricominciare a ricominciare a comportarsi di nuovo? Se è così, potresti aver detto a […]

Domare Tween Texting e problemi tecnici

Tra Snapchat, Instagram, Finstagram (falsi account Instagram) e Twitter, i genitori stanno lottando per stare al passo con le tecnologie dei social media in continua evoluzione. Mentre Facebook è stato dominato dalle nostre nonne ormai, la complessità e la gamma di piattaforme sono esplose. Questo ha lasciato le vittime annegare in un mondo di realtà […]

10 modelli di comportamento di dipendenza

Attingendo dalla ricerca sulla dipendenza nelle neuroscienze, nella psicologia e nella pratica clinica, il seguente elenco identifica diversi modelli comportamentali chiave associati alla dipendenza: Fonte: tommaso79 / Shutterstock 1. tentativi infruttuosi di smettere. Le persone affette da dipendenza spesso esprimono il desiderio di smettere completamente, ma non sono in grado di seguirle. L'astensione a breve […]

I baby boomer hanno una durata della vita più breve

Fonte: fonte pubblica con autorizzazione Un tsunami invisibile sta colpendo gli Stati Uniti e i suoi effetti distruttivi stanno diventando visibili. Come il Pew Research Center cita che i Millennial hanno sorpassato i Baby Boomers quest'anno, un'altra statistica nascosta sta rivelando che il bilancio delle vittime tra i Baby Boomers sta aumentando. Mentre la Greatest […]

Alti e bassi

Fonte: Capra Royale, CC 2.0 Alcuni dei miei post recenti hanno utilizzato un formato a breve breve storia per esplorare un disturbo mentale comune. L'offerta di oggi è di circa 30 anni con disturbo bipolare, che affligge. 5,7 milioni di adulti americani . "Toglimi le mani di dosso!" Urlò William. Due inservienti lo trattennero mentre […]
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