Mondo della Psicologia

Articles of gestione del tempo

Toolkit per la gestione della tensione di ritorno a scuola per adolescenti

Fonte: Wikimedia Commons Mentre l'estate volge al termine e l'anno scolastico inizia, lo stress aumenta per adolescenti e genitori. Per alcuni, è l'inizio di un nuovo anno scolastico, l'inizio della scuola superiore o il primo giorno in una nuova scuola. Per gli adolescenti più grandi, potrebbe essere l'inizio dell'anno Junior o Senior con lo stress […]

Preparare la teenager con l'autismo – Cosa cercano i datori di lavoro?

Fonte: Chantal Sicile-Kira Troppo spesso, quando si cerca un inserimento lavorativo per una persona nello spettro dell'autismo, le persone prendono l'approccio di chiedere una dispensa o un favore. Dobbiamo affrontare questo in modo diverso. Nel mio precedente post sul blog, ho scritto sulle necessarie abilità di vita. Ora, esaminiamo le 10 migliori competenze e gli […]

Girando la pagina su ADHD

Le transizioni creano un'opportunità di cambiamento. Per i genitori, qualsiasi cambiamento nell'orario familiare è un ottimo momento per considerare cosa ti piacerebbe fare diversamente. Intorno all'ADHD, i bambini si affidano ancora di più ai colleghi dei genitori per la struttura, che si tratti di scuola, salute, tecnologia o altrove. Naturalmente, il cambiamento è difficile per […]

Perché la produttività è controproducente

Un life coach dice che è "molto appassionata alla produttività personale". Centinaia di altri si definiscono "esperti" di produttività e gestione del tempo. Tra migliaia di parole d'ordine, la produttività è forse la più consolidata e la più ambita. Ma cosa significa in realtà? Secondo il dizionario di Oxford , produttività significa "l'efficacia dello sforzo […]

Per i nuovi papà: chiavi per una grande esperienza

Adoro ogni minuto della paternità, stare sveglio tutta la notte, cambiare i pannolini, i bambini che piangono, lo trovo davvero divertente e stimolante. Ti connette al mondo in un modo nuovo. -Sir Elton John OK, non è una competizione. Molta più attenzione è rivolta ai bisogni delle neo mamme, in genere, rispetto ai nuovi padri […]

Dobbiamo ritardare la gratificazione? Forse no

Fonte: iStock / Jasmina007 Quando lavorare e quando giocare? È un dilemma quotidiano e la maggior parte di noi suppone che se facciamo il nostro lavoro per primo – scriviamo quel rapporto, studi per quel test o facciamo le faccende – ci divertiremo di più. In altre parole, pensiamo che il nostro tempo con un […]

Come smettere di procrastinare ora

Fonte: racorn / Shutterstock Ti sei mai seduto a lavorare su un rapporto, sul tuo curriculum o su un discorso che ti è stato chiesto di dare, e poi hai realizzato che sarebbe stato molto meno stressante controllare i punteggi sportivi o giocare al solitario o navigare su Facebook? Se è così, unisciti alla folla: […]

Workaholism and Psychiatric Disorders

Qualche settimana fa, i miei colleghi e io abbiamo ricevuto una grande copertura mediatica in tutto il mondo per il nostro ultimo studio sul maniaco del lavoro che è stato pubblicato sulla rivista PLOS ONE. Lo studio ha coinvolto ricercatori dell'Università di Bergen (Norvegia) e della Yale University USA) ed è probabilmente il più grande […]

Come la rabbia può danneggiare il desiderio

Ci sono coppie che hanno combattimenti frequenti e altamente emotivi seguiti da un'appassionata creazione d'amore. Queste coppie, tuttavia, non sono affatto la maggioranza. Più spesso, quando una persona è arrabbiata con lei o la sua compagna, non c'è sesso, per non parlare della passione per l'amore. Come terapeuta e terapeuta di coppie, non mi sorprende […]

La cura di sé può essere prioritaria quando "Super Busy" della vita?

Fonte: Vida Dimovska Scappando nella realtà via photopin (licenza) Ahhhh. Hai deciso di prendere il pomeriggio libero. Un regalo meritato a te stesso. Hai aspettato con impazienza questo momento prezioso per tutta la settimana. Hai un bel libro da leggere, la tua musica preferita caricata nel tuo lettore mp3 e progetti di goderti una passeggiata […]
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