Perché abbiamo bisogno di amici? Sei vantaggi di sane amicizie

Fonte: Kristen Fuller

Come esseri umani, siamo così impegnati con i nostri lavori, la famiglia, le faccende domestiche, le attività quotidiane che spesso trascuriamo uno degli aspetti più importanti della vita; amicizie, le relazioni che si sviluppano nel tempo che occupano un posto molto speciale nel nostro cuore e che la società continua a ignorare. Gli amici sono membri della famiglia che scegliamo di consentire e mantenere nelle nostre vite. Dal nostro primo amico d'infanzia a quegli amici da sempre che conosciamo da decenni; gli amici sono tesori che possono portare tanta positività nelle nostre vite, ma spesso diventiamo troppo occupati e trascuriamo queste persone importanti. Anch'io sono colpevole di questo!

Il filosofo Aristotele disse: "Nella povertà e nelle altre disgrazie della vita, i veri amici sono un sicuro rifugio. Tengono il giovane fuori dai guai; loro confortano e aiutano il vecchio nella loro debolezza, e incitano coloro che sono nel fiore della vita a nobili azioni. "Crescendo, mia madre mi diceva sempre" i tuoi amici sono un riflesso di te ". Non l'ho capito fino a quando non ho iniziato a incontrare persone che mantenevano amici non sani nella loro vita e improvvisamente, da giovane adolescente, ho imparato a capire che gli amici che tengo nella mia vita riflettono chi sono e desidero essere come una persona e quindi ho imparato a scegliere i miei amici con saggezza nel corso degli anni. Non mi importa degli attributi superficiali come look, soldi, successo o status, ma piuttosto emulo quelli che portano risate, gioia, onestà e chi può esserci per me e mi danno anche un calcio nel sedere quando ne ho bisogno . Trovo sempre interessante incontrare amici di persone che conosco perché posso davvero avere un'idea di quella persona dalla compagnia che hanno scelto di mantenere nella loro vita.

Fonte: Kristen Fuller

Gli amici sono lì per sollevarti in allegria e confortarti nel dolore

I buoni amici possono essere e saranno la spina dorsale. Che tu stia celebrando un grande evento della vita, si presenteranno con una bottiglia di vino o due e festeggeranno con te. Se stai attraversando un periodo difficile nella vita, sono lì per ascoltare, darti consigli e cercare di tirarti fuori da quel crollo. I veri amici si presentano, non importa cosa. I veri amici non fanno scuse, non ti sfaldano e non ti abbattere.

• Vergogna delle nostre città: negligenza mentale malata
• Recupero ed evasione in perdita e desiderio:
• Dipende da lei da qui
• La potenza delle chiamate Wakeup
• Cinque passi nella formazione di convinzioni irrazionali

Gli amici ti aiutano a sviluppare abilità sociali

Sono un vero introverso. Amo le persone, ma solo a piccole dosi. Quando qualcuno mi invita a una festa o a un matrimonio, mi fa rabbrividire dentro perché so che dovrò stare intorno a molte persone, il che mi dà ansia. Tuttavia, i miei amici mi spingono decisamente fuori dalla mia zona di conforto e mi portano sempre ad incontri sociali. Fin dall'infanzia, gli amici sono lì per invitarvi alle feste di compleanno, avere date di gioco e invecchiando prendiamo bevande e cene con i nostri cari amici per recuperare la settimana o il mese scorso. La vita è molto migliore socializzare con gli amici e uscire per sperimentare nuovi posti e incontrare nuove persone.

I veri amici ti daranno un controllo di realtà

• Gli effetti a lungo termine di un'infanzia di negligenza
• Cambia il tuo cervello con la terapia cognitiva
• Diventa il CEO della tua vita
• Quando i bilingui prendono in prestito da una lingua all'altra
• Come evitare conflitti Conflitto nelle relazioni

Siamo stati tutti lì e abbiamo tutti quell'amico; quell'istanza in cui lui o lei è completamente inopportuno se stanno lanciando un attacco, copping un atteggiamento o semplicemente essere decisamente maleducato e cattivo. Noi, come amici, dobbiamo darci l'un l'altro un controllo di realtà. Potrebbe essere il vestito ridicolo che indossiamo o il fidanzato che ci tradisce. I veri amici portano la dura verità davanti a noi. È sempre importante essere onesti con i nostri amici, tuttavia è altrettanto importante affrontare questi problemi delicati con gentilezza e affrontare tali questioni nel contesto e nel momento appropriati, idealmente a porte chiuse. La bellezza dei veri amici è che ti diranno come è, ma da un buon posto nel loro cuore.

Le amicizie in giovane età possono aiutarti a sviluppare sane relazioni sentimentali

Avere amici nella prima infanzia e per tutta la tua adolescenza può aiutarti ad imparare come scendere a compromessi nelle relazioni, che combatte per andare in battaglia e come comunicare. Le amicizie sono molto simili alle relazioni romantiche (senza il sesso) e le amicizie sane possono permetterti di sviluppare i limiti e le abilità che possono aiutarti a navigare relazioni romantiche di successo e salutari in futuro,

Fonte: Kristen Fuller

Amicizie di coppia possono aiutare la tua relazione

Tutti abbiamo quell'amico, lui o lei diventa coinvolta sentimentalmente e POOF, spariscono. Alcune coppie si ritirano dalle loro amicizie quando la loro relazione diventa seria. Questo può essere dannoso in molti modi, ma invece di aspettare che l'amico riappaia, prova a conoscere il loro altro significativo. Vai a doppi appuntamenti, chiedi di uscire con il tuo amico e il suo partner, fai uno sforzo per conoscere questa persona importante. Questo può significare il mondo per il tuo amico e abbracciando le amicizie di coppia; puoi passare attraverso le transizioni della vita insieme come fidanzamenti, matrimonio e educazione dei figli.

Gli amici possono migliorare la nostra salute e la nostra longevità

Gli studi hanno dimostrato che le persone anziane con gli amici hanno maggiori probabilità di vivere una vita più sana e più felice di quelle che non hanno molti amici intimi. Le persone anziane senza amici intimi hanno maggiori probabilità di sviluppare malattie croniche come malattie cardiache, diabete e depressione rispetto alle loro controparti. Sebbene i familiari siano di solito i custodi degli anziani, spesso lo fanno per obbligo, mentre gli amici per tutta la vita forniscono una gioia senza fine senza vincoli.

Vai avanti, esci e riaccendi vecchie amicizie, rafforza le amicizie indebolite e sviluppa nuove amicizie. Stiamo vivendo in un tempo preso in prestito e non saremo ricordati per quello che abbiamo fatto nella vita, ma piuttosto per coloro che abbiamo toccato durante il nostro viaggio nella vita.