Mondo della Psicologia

Articles of gestione

Partecipa a una giornata internazionale senza dieta

Tutti abbiamo ascoltato queste conversazioni prima, durante le riunioni, le feste e le grigliate in giardino: donne e talvolta uomini che chiacchieravano su come "davvero non dovrebbero" prima di mangiare un biscotto, o su come mangeranno una X e iniziare la loro dieta dopo Y, altrimenti non saranno in grado di adattarsi a Z. Era […]

Perché 'più ricerca necessaria' può essere un colpo di commozione

Fonte: David Jahr, 2012 Sebbene questo articolo di Forbes non abbia lusingato la riunione privata del mese scorso presso l'University of Pittsburgh Medical Center per i dirigenti e gli esperti medici della NFL scelti a mano per risolvere il problema della concussione, si è trattato di un passo nella giusta direzione. Forse non sono atterrati […]

Connessione di recupero e resilienza

La resilienza è definita come la capacità di riprendersi da battute d'arresto, adattarsi bene al cambiamento e andare avanti di fronte alle avversità. Imparare a diventare più resilienti può offrire agli individui l'opportunità di migliorare la propria vita, massimizzando il potenziale e il successo. Come spiega in modo eloquente Diane Coutu in How Resilience Works: […]

Proteggi la tua energia al lavoro

L'energia è preziosa Senza di esso non sei né efficiente né efficace (Welbourne et al , 2005), perché non puoi andare avanti. Meno energia risulta in procrastinazione, mancanza di interesse per il proprio lavoro (Gröpel & Steel, 2008) ed è un forte indicatore del burnout (Toppinen-Tanner et al , 2002). Poiché hai solo una certa […]

I nuovi principi di ricerca di lavoro

Fonte: benessere GM Non molto tempo fa, le regole per l'atterraggio di un lavoro consistevano semplicemente nel fare rete, lucidare il tuo curriculum e provare risposte rassicuranti alle domande che ti spaventavano, come "Come mai sei stato sottoccupato così a lungo?" Purtroppo, con il declino di un buon lavoro, tali tattiche di solito non sono […]

I computer possono aiutarti a uscire?

L'articolo del blog di oggi è co-autore del Dr. Aimee NC Campbell ([email protected]), che è professore assistente di Psychiatric Clinical Social Work presso il Dipartimento di Psichiatria della Columbia University College of Physicians and Surgeons. La sua ricerca si concentra sullo sviluppo e la sperimentazione di interventi comportamentali per i disturbi da uso di sostanze […]

Dolore nei bambini: tempo per una rivalutazione

Circa venti anni fa, neonati e bambini piccoli hanno ricevuto un'anestesia minima durante le procedure chirurgiche e forse anche meno la gestione del dolore postoperatorio. È interessante notare che un'indagine condotta nel 1986 ha rilevato che metà dei pediatri, dei chirurghi e dei professionisti della famiglia supponeva che i bambini non soffrissero di dolore nel […]

Resta in controllo!

Puoi smettere di mangiare troppo? In termini semplici, la disinibizione è il processo per perdere le inibizioni con risultati dannosi o inappropriati. Suggerisce la mancanza di moderazione o l'incapacità di controllare una o più aree della tua vita. Questa caratteristica può avere conseguenze importanti, perché ti consente di comportarti in modi che altrimenti non potrebbero […]

Il paradosso dell'accettazione e del cambiamento

Credo che un cambiamento duraturo di comportamenti di salute sia meglio costruito su un fondamento di auto-compassione e auto-accettazione. Quando parlo di gestione del peso, ottengo sempre la stessa domanda, un po 'di sapore, "Se insegniamo alle persone come accettarsi, allora perché vorrebbero perdere peso?" È una conclusione logica ragionevole, ma fuorviata. Quindi parliamo di […]

Stazionare gli alti e bassi

La dieta yo-yo, o il ciclo del peso, è definita come un modello di periodi temporanei di perdita di peso seguiti da periodi di aumento di peso, che si verificano durante la vita. Un ciclista segue spesso l'ultima moda, perde peso mentre segue la dieta, ma poi abbandona la dieta e recupera il peso. Quindi, […]
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