Tutti abbiamo ascoltato queste conversazioni prima, durante le riunioni, le feste e le grigliate in giardino: donne e talvolta uomini che chiacchieravano su come "davvero non dovrebbero" prima di mangiare un biscotto, o su come mangeranno una X e iniziare la loro dieta dopo Y, altrimenti non saranno in grado di adattarsi a Z.
Era solo questo tipo di conversazione, in un corso di gestione femminile di tutti i posti, che ha spinto una donna inglese di nome Mary Evans Young a sfidare il gruppo nel suo "discorso grasso". "Cosa pensi che succederebbe se passassi tanto tempo? e energia sulla tua carriera come fai con le diete? "chiese al gruppo. La risposta è stata elettrica. Era come se le donne avessero aspettato l'occasione per sfogarsi su questo argomento. Così nel 1991, Young ha lanciato l'International No Diet Day (INDD) a Londra; da allora si è diffuso in tutto il mondo. Domani, 6 maggio, sarà il 21 ° INDD annuale, una giornata riservata per concentrarsi su stili di vita sani e sull'inutilità e i pericoli della dieta.
Alla grande conferenza NEDA (National Eating Disorders Association) di Los Angeles lo scorso autunno, ho incontrato una donna vivace di nome Eve Lahijani che mi ha detto che l'UCLA segna INDD ogni anno con un gruppo di cabine interattive allestite proprio nel mezzo del campus. Ci sono palloncini, musica, tanti omaggi gratuiti e un'atmosfera allegra a tutto tondo.
In una attività, gli studenti sono invitati a scrivere un attributo su di loro che a loro piace su un post-it a forma di mela. Il post-it diventa una foglia su un melo di cartone, e in cambio, lo scrittore riceve una mela in cambio. "Alla fine della giornata, vedi tutte queste affermazioni positive" e un melo di carta a foglia piena, spiega Lahijani, 32 anni. "È un modo divertente, interattivo, rapido" per trasmettere il messaggio che tutti abbiamo il potere di sganciare la felicità dalla magrezza e abbattere il complesso industriale di dieta da 40 miliardi di dollari.
Celebrare l'INDD è parte di un più ampio sforzo di sensibilizzazione, non solo sui disturbi alimentari, ma per promuovere il normale modo di mangiare e uno stile di vita sano. "Lo slogan che usiamo è" le diete non funzionano, lo stile di vita sano fa ", dice Lahijani. È una dietista, una laurea in UCLA e un funzionario per gli affari studenteschi lì. Insegna anche a una classe nel campus chiamata "Cosmo dice che sei grasso e io non sono giù con quello", sull'immagine del corpo, capendo i messaggi dei media e imparando a mangiare bene senza dieta.
"Queste sono tutte le cose che vorrei conoscere crescere", dice Lahijani. Ha superato tutti quei problemi, osserva, aggiungendo, "è per questo che sono così appassionato. Una vita libera da problemi alimentari è una vita così diversa. Mi sto dedicando ad aiutare le persone a ottenere piena libertà. Non avrei mai immaginato una vita simile. Per me la ripresa non è stata una cosa che si è verificata, ma piccole cose, giorno dopo giorno, facendo scelte che affermano la vita ".
È facile ricordare quando International No Diet Day è: è il giorno dopo Cinco de Mayo e due giorni dopo Star Wars Day: il 4 maggio [Be With You]. Quindi prendi la tua sciabola leggera, colpisci la piñata del Complesso Industriale di dieta e pensa a tutte le cose che ami di te che non hanno nulla a che fare con la forma o le dimensioni!
