San Valentino per i cuori infranti

Cene romantiche in ristoranti a lume di candela, cioccolatini Godiva, due dozzine di rose a gambo lungo, biglietti di marca sentimentale – il materiale per cui è fatto il giorno di San Valentino.

Ma cosa succede se il tuo rapporto è onesto e San Valentino è solo un altro doloroso promemoria che la tua vita non è quella che speravi sarebbe stata? quindi cosa fai? Lo so, questo non è esattamente un argomento edificante, ma la verità è che la stragrande maggioranza delle persone nella mia pratica non sono esattamente grandi appassionati di San Valentino. La mia pratica consiste generalmente in un coniuge che vuole disperatamente uscire dal matrimonio e l'altro che non vuole altro che vivere felici e contenti. Quindi, il 14 febbraio spesso significa ferita, confusione e solitudine. E mi azzarderei a indovinare che ci sono molte, molte coppie non cliniche che, sebbene non siano sull'orlo del divorzio, sentono una distanza emotiva che vorrebbe che i San Valentino passassero senza fanfare.

Quindi, cosa puoi fare se una cena romantica e parole di affermazione non sono all'ordine del giorno per te quest'anno? In primo luogo, avere un piano per quanto riguarda come si avvicina la giornata. Ricevi un feedback da amici, parenti o terapisti riguardo a domande come: "Devo comprare a mia moglie un biglietto o farle un regalo quando so che si sta allontanando?" "Sarebbe una buona idea ignorare semplicemente il giorno o La mia consorte si offende? "" Mi piacerebbe pianificare una cena romantica, ma non so se mio marito si sentirebbe troppo sotto pressione. "" Siamo separati. Dovrei mandare email o testo a mia moglie? "

Quindi, se non hai intenzione di stare con quello che ami, pianifica qualcosa di carino per te stesso.

• Mia altra madre: essere cresciuto da "The Maid"
• Perché siamo creature di routine
• Quello che sono VERAMENTE Grato per questa stagione del Ringraziamento
• Sessismo, pregiudizi, svantaggio, scienza e integrità
• 8 consigli per affrontare i parenti difficili

Quando ho chiesto alle persone sulla mia pagina Facebook cosa potevano fare per evitare di lanciare una festa di pietà a San Valentino, ecco cosa hanno da dire alcuni:

Per conto mio senza figli, mi piacerebbe un bel bagnoschiuma con un buon libro. Forse vai a fare una passeggiata e magari chiami mia madre o mio padre e dì che ti amo.

Con i bambini, fallo su di loro. Cuocere i biscotti e decorarli e se fuori c'è neve scivolare o fare un duello con la palla di neve.

• Ciò che costituisce una vita significativa? Parte 1
• Non puoi vincere: perché i genitori si sentono colpevoli
• Cos'è il cristianesimo?
• Una cosa davvero buona
• Ringrazia questo giovedì e sempre

Prenderò un pedicure, un massaggio, una rivista di moda e un bagnoschiuma, ragazze single al giorno, buon libro e tè caldo

Anche in una relazione, mi prendo qualcosa di carino per il V-day. Questo mi ricorda di amare me stesso. Un abbonamento a una palestra, una manicure / pedicure, un maglione di cachemire. Solo qualcosa di carino per me.

E questo mi piace di più

Che ne dici di fare qualcosa d'amore per qualcun altro che potrebbe non avere qualcuno con cui condividere la giornata? Porta la lozione in una casa di riposo e dai massaggi alle mani? Prendi una vedova a pranzo? A volte spostare la mia concentrazione aiuta quando sono pronto a buttarmi una festa di pietà.

Quindi, mentre quelli di noi che hanno la fortuna di stare con i coniugi che condividono il nostro desiderio di celebrare la nostra connessione, anni insieme, bambini e storia, dovremmo essere consapevoli di coloro che, per quest'anno, hanno mancato la freccia di Cupido .

Michele Weiner Davis è il creatore dei Divorzio Busting Centres, scopri di più su come risolvere i problemi matrimoniali e fermare il divorzio. Seguimi su Twitter @divorcebusting, aggiungi la mia pagina Facebook di divorzi di divorzio e iscriviti ai video di YouTube sul divorzio per ulteriori consigli e imminenti eventi di matrimonio.