Mondo della Psicologia

Articles of incoscienza

Capire le metafore nei tuoi sogni

Come interpretare i significati più creativi dei tuoi sogni Fonte: Kelly Bulkeley Quando ti svegli da un sogno vivido, è naturale pensare a cosa lo ha causato o innescato dal giorno prima. Diciamo che hai sognato un gatto e ti ricordi che ieri hai visto un gatto simile mentre stavi camminando fuori. Va bene, questo […]

Il silenzio pericoloso del clinico Burnout

Di cosa abbiamo bisogno di parlare! Molti di noi sono entrati nel campo della salute mentale perché volevamo essere in grado di aiutare gli altri. Abbiamo iniziato questo processo come studenti desiderosi di ottenere certificati e gradi avanzati. Ci siamo impegnati in tirocini intimidatori e pieni di meraviglia. I nostri primi lavori sono stati quelli […]

Solitudine: una nuova epidemia negli Stati Uniti

La solitudine colpisce quasi la metà degli americani adulti MDLinx, un servizio di informazione per i medici, riferisce: “La più recente epidemia in America colpisce ora fino al 47% degli adulti, il doppio rispetto a pochi decenni fa” (1). Solitudine Fonte: Loneliness, FJ Ninivaggi Questi sconcertanti dati hanno rilevanza a causa della sua correlazione con […]

Cosa sta realmente succedendo al lavoro?

Utilizzare la matrice di ansia per comprendere comportamenti sul posto di lavoro apparentemente casuali. L’Anxiety Matrix è uno strumento che ho sviluppato per aiutare a capire meglio i comportamenti apparentemente casuali sul lavoro. Si basa su due importanti dimensioni strutturali dell’ansia: conscio / inconscio e razionale / irrazionale. Nel grafico sottostante, mostro come queste due […]

Come difendere l’ansia dal modo sano

Se tutta l’azione umana è una difesa contro l’ansia, scegli con saggezza le tue difese. Fonte: immagine per gentile concessione di Max Pixel Non è esagerato dire che ogni azione umana è una difesa contro l’ansia di un tipo o dell’altro. Se vai al lavoro tutti i giorni probabilmente stai difendendo dallo stato, dall’ansia sociale, […]

In che modo l’insegnamento della terapia familiare è diverso da 35 anni fa?

La terapia familiare è cambiata mentre il contesto sociale è cambiato. Ho avuto il privilegio di insegnare terapia familiare ogni anno dal 1982, negli ultimi 35 anni alla Scuola di lavoro sociale dell’Università del Maryland. Sono stato addestrato alla Philadelphia Child Guidance Clinic negli anni ’70 quando Salvador Minuchin, Marianne Walters e Harry Aponte gestivano […]

Le donne asiatiche non conformi

Le ferite di essere un non conformista in una società conformista. Non tutte le donne asiatiche vogliono essere un avvocato, un medico o un account. Non tutte le donne asiatiche vogliono sbiancare la pelle bianca o rimanere magre. Non tutte le donne asiatiche vogliono sposarsi entro il 30. Non tutte le donne asiatiche sono silenziose […]

Sleep for Success: creatività e neuroscienza del sonno

Puoi allenarti a dormire in modo strategico Ho preso l'abitudine ultimamente di svegliarmi con amici e collaboratori. Non è quello che pensi. Questi aiutanti sono le buone idee che vengono da me nel cuore della notte o, se sono fortunato, la prima cosa al mattino. Da molto tempo credevo che l'espressione avesse un valore, "dormiamoci […]

GENITORI DIFETTOSI: NESSUN BISOGNO!

Ogni bambino è diverso e ogni genitore risuona in modo diverso da ogni bambino. Avere un figlio preferito è inevitabile. Tuttavia, il suggerimento che un bambino sia favorito rispetto ad altri spesso rende i genitori difensivi. Perché? Perché i genitori confondono l'amore e il favoritismo; temono di aver fatto qualcosa di sbagliato che causerà danni […]

Perché i nostri cubicoli ci rendono infelici

Fonte: bikeriderlondon / Shutterstock Chiedi al CEO medio come ottimizzare uno spazio di lavoro e potrebbe suggerirti di consultare un interior designer. Fai la stessa domanda di uno psicologo evolutivo e ti indirizzerà a un gruppo di esperti molto diverso, i nostri antenati. Gli psicologi evoluzionisti sostengono che molte delle nostre attuali preferenze di progettazione […]
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