8 consigli per battere lo stress delle vacanze.
È la stagione per essere allegri e anche stressati. Se ti senti irritabile, affrettato, risentito, solo o sopraffatto, tieni a mente queste strategie per aumentare la tua felicità: 1. Dormi abbastanza . La privazione del sonno è un grave disturbo degli stati d'animo delle persone. Il jet lag, i viaggi, le feste e i bambini […]