Alcohol e Sleeping Pills: una strana combinazione

Il sonno perfetto della notte

"Birra e valium, è così che dormo. Funziona sempre, una notte di sonno perfetto. "Così ha detto un mio amico attore, che spesso ha avuto problemi a" venire giù "dopo una rappresentazione teatrale e ha usato questo cocktail tre o quattro volte a settimana.

Tuttavia, spesso l'alcol e i sonniferi non "funzionano". Il 30% delle donne americane usa una sorta di sonnifero ogni settimana, ma raramente si osservano le combinazioni, anche se clinicamente comuni. Gli studi su di loro sono relativamente scarsi, poiché i ricercatori tendono a guardare un farmaco alla volta.

L'alcol e i sonniferi possono ucciderti; fu la causa involontaria della morte di Brian Epstein, il manager dei Beatles nel 1967, e molti personaggi famosi e non così famosi da allora. La combinazione può produrre incidenti e cadute orribili; aumentare l'incidenza di ansia e depressione; e ridurre drasticamente la capacità di funzionare il giorno successivo.

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E poi c'è ambien (nome generico zolpidem.)

The Strange Saga of the Sleepless Paramedic

Thomas Gatz è un paramedico dell'area di Chicago che si è svegliato in ospedale. Era arrivato tramite la polizia. Lo hanno trovato mentre guidava verso est in mutande nelle corsie dirette a ovest nella famosa città penitenziaria di Joliet nel luglio 2010. La sua Honda si era schiantata contro le macchine di due donne, moltiplicando il braccio di uno. Il suo livello di alcol nel sangue era ben al di sopra dei limiti di legge.

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La sua difesa – ambien lo ha fatto farlo.

Gatz teneva una bottiglia di vodka in un frigorifero vicino alle chiavi della sua macchina. Ricordava di aver preso due ambien. Questo è tutto ciò che ha ricordato fino al risveglio in ospedale.

Il suo team di difesa legale ha spiegato che ambien era famoso per causare sonnambulismo. La loro affermazione – Gatz ha preso l'ambien, sotto la sua influenza ha bevuto la vodka, poi ha continuato a dormire sul sedile del conducente della sua auto.

Ma Gatz sapeva già che ambien poteva causargli problemi. Ad aprile aveva preso il farmaco e questa volta completamente vestito guidato in due pali della luce.

Un giudice regnerà sul giro in intimo di Gatz forse questa settimana.

Ambien, chiunque?

Ambien è una droga estremamente popolare. Funziona colpendo uno dei tre recettori delle benzodiazepine nel cervello. Questo non produce il sonno stesso. Piuttosto, provoca uno stato intermedio che consente al sonno di venire da quel momento in poi.

E questo è il problema. I sonniferi, di cui i più comuni sono le benzodiazepine più vecchie come il valium (diazepam,) clonazepam (klonopin,) ativan (lorazepam,) restoril (temazepam,) e simili, colpiscono tutti e tre i recettori delle benzodiazepine e non producono ancora completamente naturali dormire. Tutti possono provocare comportamenti sonnambulici nelle persone così inclini, ma ambien, almeno dal referto clinico, sembra produrre più sonnambulismo rispetto ad altre pillole.

Sonno e coscienza

Molte persone pensano al sonno come a un interruttore della luce. Ecco perché molti non capivano che l'uso del propofol anestetico di Michael Jackson non produceva sonno, ma qualcosa di molto simile al coma.

E hai bisogno di dormire per vivere. Un sacco di ricostruzione del corpo si verifica durante il sonno, in particolare per la memoria e l'apprendimento. Usa un anestetico per "dormire" e il tuo cervello non ha la possibilità di ricablare se stesso.

Non prenderai buone decisioni in questo modo.

Non dormi quando prendi ambien per la prima volta. Vai in un posto tra sveglio e sonno. E molte cose strane possono accadere quando lo fai.

Adesso aggiungi alcol. La possibilità di fare strane cose aumenta.

Le regole del gioco

I sonniferi hanno molti usi distinti. Personalmente uso sonniferi, come ambien, per superare il jet lag. I sonniferi sono molto utili in periodi di stress e possono essere utilizzati dai turnisti per superare il jet lag perpetuo del loro ciclo di lavoro.

Tuttavia, combinare i depressi come alcol e sonniferi è una sorta di roulette personale. Non sai cosa otterrai alla fine della giornata.

A volte non ottieni un altro giorno. Sono stato messo alla berlina da un blogger furioso per aver suggerito che la morte di Heath Ledger avesse qualcosa a che fare con alcol e sonniferi. Aveva accettato per scontato che gli "agenti anti-ansia" di Ledger non fossero in qualche modo sonniferi, che erano uno dei loro principali usi.

Quindi ricorda:

1. L'alcol e i sonniferi non creano il sonno normale.

2. Gli effetti additivi dell'alcool con sonniferi possono farti sonnambulismo, incidenti, cadute o peggio.

3 .. Se prendi un sonnifero, vai a letto . Non scrivere email di fine giornata; un sacco di persone stanno scrivendo messaggi nel cuore della notte inconsapevoli di essere "svegli".

4. Riconoscere che la coscienza è complicata, spostandosi su e giù durante la giornata di 24 ore. Metti a fuoco bene, e fai molto – e per questo hai bisogno di una buona notte di sonno.