Mondo della Psicologia

Articles of meditazione

Gestione dello stress per lo stress-incline

Suggerimenti dal mio nuovo libro, ‘Carriere per i manichini.’ Fonte: Pixabay, CC0 Public Domain Lo stress rotola dalla schiena di mia moglie. Non mio. Questi suggerimenti, derivati ​​in parte dal mio nuovo libro Careers for Dummies, hanno aiutato me e alcuni dei miei clienti stressanti. Forse uno o più ti aiuteranno. Apporta modifiche strutturali Ci […]

Cicli di intimità

Innamorarsi di nuovo … e ancora … Fonte: wavebreakmedia / Shutterstock Molti anni fa, quando ero giovane e single, osservavo malinconicamente un collega felicemente sposato che riceveva una consegna floreale da suo marito. “Come deve essere amore e essere amato tutto il tempo?” Ho chiesto. ” Sempre ? È una fantasia! “Disse, sorridendo. “Ci sono […]

Cosa devi sapere su “Getting in the Flow”

Non devi essere un atleta olimpico per beneficiare dello stato del flusso. Fonte: foto di Emily Sea su Unsplash Quando gli atleti giocano bene, spesso affermano più tardi che erano “in una zona”. Stanno descrivendo uno stato di attenzione focalizzata quando le loro abilità naturalmente fluivano da loro e si esibivano al loro apice. La […]

La tua mente distratta al lavoro, parte 1

Perché non posso concentrarmi su qualcosa? Stai notando un cambiamento nel modo in cui pensi al lavoro? Difficoltà a concentrarsi sui progetti? La memoria decade? Difficoltà a mantenere l’attenzione? L’ho notato anch’io. Non riesco a concentrarmi come prima. Non ho la pazienza di leggere un lungo articolo di ricerca o di partecipare a un programma […]

Quando abbiamo smesso di parlarci?

Statistiche spaventose sugli smartphone e perché e come modificarle. Esco da casa per le strade di Londra. Faccio immediatamente manovra attorno a tre persone che vengono direttamente da me. I loro occhi sono incollati ai loro smartphone piuttosto che a dove stanno andando. Salto nella metropolitana trafficata e riesco a sedermi. Mi tengo automaticamente in […]

Parenting a Adult Addict: cosa dovresti dire?

Quando sei alla fine della tua corda, cosa dovresti dire? La comunicazione con i tuoi figli non è sempre facile o di successo. Quando il tuo bambino sta combattendo la dipendenza, può sembrare impossibile parlare a tuo figlio in modo tale da sentire effettivamente ciò che stai dicendo! Tuttavia, la comunicazione è lo strumento più […]

Migliora il tuo rapporto in venti minuti!

Uno strumento breve e dolce per aiutare le coppie a camminare le une nelle scarpe emozionali. Fonte: Max Pixel La più grande sfida per ogni metà di una coppia, è quella di camminare nei panni emotivi del nostro partner. Spesso temiamo che se rimandiamo i nostri bisogni emotivi per ricevere il loro, anche solo per […]

Anoressici e bulimici anonimi: ha senso?

Il modello in 12 passi è appropriato per i disturbi alimentari? La questione se i disturbi alimentari dovrebbero essere considerati dipendenze è una spinosa, ma intrigante, una che intendevo affrontare da anni in un post, e ho continuato a rimandare. È importante perché: 1. Fa parte della più ampia domanda sul fatto che i disordini […]

Trovare l’ispirazione lungo la strada

Tanaaz Chubb sull’energia positiva. Tanaaz Chubb è un insegnante intuitivo di guarigione e consapevolezza, così come il fondatore di foreverconscious.com. Mi sono seduto per qualche settimana con il suo nuovo libro, The Power of Positive Energy , per vedere cosa avrebbe potuto offrire ai lettori di questo blog. Il libro racchiude sinteticamente gli insegnamenti di […]

Innamorarsi del tuo sé autentico

Hai una sceneggiatura di “Se mi conoscessi veramente”? Fonte: Sante77777 / Shutterstock Sally ha scoperto la danza sensuale come un modo per divertirsi e sentirsi più sicuro. Si è rivelato essere un ottimo modo per attirare anche gli uomini. Chiamata “The Man Magnet” dalle sue amiche, Sally aveva un modo di amplificare la sua energia […]
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