Mondo della Psicologia

Articles of movimento oculare rapido

I cani si impegnano nel sogno lucido?

Gli esperti valutano se potremmo studiare il sogno lucido nei cani. Nico! Fonte: Glenn Geher “… in realtà sarebbe più sorprendente se i cani non sognassero.” Stanley Coren (pagina 89, 2012). Nella primavera del 2014, ho avuto la fortuna di incontrare il leggendario esperto di comportamento canino, Stanley Coren, in una riunione della Western Psychological […]

L'impatto dei sogni sulla tua vita sociale.

I sogni hanno un impatto sulla nostra vita quotidiana? Mentre sappiamo molto sulle correlazioni cerebrali del sogno (ad esempio il sonno REM-rapid eye movement) sappiamo poco della psicologia sociale dei sogni o della natura, dei contenuti e delle funzioni sociali dei sogni. Che i sogni abbiano funzioni sociali è diventato sempre più evidente negli ultimi […]

Come un programma di sonno bifasico può renderti più intelligente

Le persone che raggiungono 40 strizzatine d'occhio o un pisolino ancora più lungo durante il giorno sono spesso considerate pigre, meno produttive e con un sonno inadeguato. Non è così, secondo la recente ricerca sul cervello, ciò può avvantaggiare i leader. Spesso sentivamo e leggevamo storie sulle abitudini di un Winston Churchill o di John […]

Gli occhi ce l'hanno?

Qualche anno fa, la mia amica Ally, che aveva una certa fiducia ingiustificata nella mia conoscenza delle cose psicologiche, mi chiese se sapessi qualcosa dell'EMDR; lei aveva sofferto di un grave trauma infantile e stava pensando di provarlo. "EMDR?" Ho chiesto, "E 'una nuova droga di strada?" Immagino che questo le abbia mostrato quello che […]

App di sogno

Sin dalla scoperta del rapido movimento oculare o del sonno REM nel 1953, la ricerca sul sonno e sui sogni è cresciuta enormemente ma è stata anche ostacolata da due problemi persistenti: numeri (mancanza di studi con un gran numero di partecipanti di diversa estrazione culturale) e il incapacità di manipolare sperimentalmente il contenuto dei […]

Sogno di esami finali ricorrenti

Se hai avuto "il sogno" legato alla scuola, sai esattamente di cosa si tratta. Fonte: Shutterstock Questo è il sogno in cui è il giorno dell'esame finale e ti rendi conto che ti sei dimenticato di frequentare il corso e quindi non hai partecipato a nessuna delle lezioni, non hai letto la lezione e sicuramente […]

La "Ripresa mentale" e la cura "Sonno"

Molti lettori probabilmente ricordano qualcuno o hanno sentito di qualcuno che ha avuto un "esaurimento nervoso" non molti anni fa e le fantasie che avevamo costruito erano basate sulla segretezza totale che andava dal vedere qualcuno che urlava in un comportamento frenetico a qualcuno in uno stato mummificato che veniva trascinato via in un giacca […]

Sogni che uccidi

Francisco José de Goya y Lucientes, "Il Sueño de la Razon produce mostri", British Museum Nei post precedenti, abbiamo coperto le immagini dei sogni, a volte violente, a volte fantastiche, dei pazienti che soffrivano di disturbi da stress post-traumatico e narcolessia. Qui, esploriamo ciò che accade quando le persone reagiscono fisicamente ai loro sogni e, […]

Spaventato insonne

Un lettore scrive: Caro dott. Rosen, Ho letto il tuo articolo sul sonno e ho voluto condividere la mia recente esperienza con te perché sono abbastanza confuso. Ho iniziato a uscire con un uomo 3 mesi fa. A quel tempo, mi ha detto che a volte parla nel sonno. Tutto andava bene fino a poco […]

Stai avendo problemi di sonno?

Uno dei principali reclami in tutto il mondo, indipendentemente dall'età, è la mancanza di sonno, per non parlare del sonno ristoratore. Tuttavia, per una funzione cerebrale ottimale, il tuo cervello ha bisogno di un numero specifico di ore di sonno per riparare e mantenere se stesso e ottimizzare la connettività neurale. Oltre alle ore di […]
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