Mondo della Psicologia

Articles of olio di pesce

Dovresti assumere un integratore di alghe?

I segreti di questo superalimento potrebbero sorprenderti. Fonte: baibaz / Shutterstock Le alghe proteggono l’oceano, ma come possono beneficiare le persone? Sono stati studiati a fondo e quello che abbiamo scoperto è che sono davvero un superalimento. Non solo le alghe possono essere una fonte di verdure, proteine, vitamine e minerali, ma possono anche rafforzare […]

Coca, Cola e Cannabis: droghe psicoattive come bevande

4 cose da sapere sul passato, presente e futuro delle bevande infuse con la marijuana Pubblicità per Coca-Cola, circa 1890 Fonte: dominio pubblico L’America presto berrà bevande a base di marijuana come parte della nostra routine quotidiana? Titoli di notizie recenti rivelano che la mega-bevanda della compagnia Coca-Cola è stata in “serie discussioni” con Aurora […]

Perché ho spesso fiducia nei dati

Molti fattori limitano la validità della ricerca trovata du jour. Fonte: Media CommonSense, dominio pubblico Per dimostrare che la ricerca sugli “studi di lagnanza” è soggetta a pregiudizi, il New York Times ha riferito che tre studiosi hanno inviato articoli fasulli a riviste accademiche sottoposte a revisione paritaria. Ad esempio, uno consisteva in passaggi di […]

La guida di sopravvivenza di vacanza

Consigli per aiutarti a rimanere sano e felice durante le festività natalizie. #hygge Fonte: CarolynRoss / Shutterstock Le vacanze dovrebbero essere un momento di gioia, celebrazione e buon umore – giusto? Tuttavia, per molte persone, le vacanze sono anche un momento di grande stress. Potresti essere un nido vuoto e scoprire che stai avendo problemi […]

Risoluzioni alimentari da rispettare nel nuovo anno

Inizia quest’anno eliminando i giusti obiettivi nutrizionali. Fonte: Pexels. Dieta ed esercizio sono di solito in cima alla lista delle risoluzioni di Capodanno per la maggior parte delle persone. Eppure, “Mangerò più sano quest’anno” è uno di quegli obiettivi ben intenzionati ma troppo difficili da definire, che di solito sono più facili a dirsi che […]

Ora che quella canapa è legale, anche il cannabidiolo (CBD) è legale?

Esplorando lo stato legale della CBD con il passaggio del Farm Bill del 2018. Campo di grano verde, Vincent van Gogh (1889) Fonte: dominio pubblico “Le persone buone non fumano marijuana“. – Jeff Sessions, Procuratore generale degli Stati Uniti (2017-2018) Con il Presidente Trump che ha firmato l’Agricultural Improvement Act del 2018 (ovvero il 2018 […]

Il rapporto tra stress, trauma e diabete di tipo 2

Ridurre lo stress per ridurre gli effetti del diabete. introduzione Fonte: da Mikael Häggström, usato con permesso. [Pubblico dominio], tramite Wikimedia Commons Lo stress cronico altera l’ecosistema del corpo, della mente e dello spirito come l’acqua inquina l’acqua. Lo stress e il trauma influenzano il metabolismo dell’individuo e della comunità. La capacità di trovare e […]

Depressione e solitudine legate a più alti tassi di mortalità

E sono più in pericolo di vita che fumare. La solitudine e la depressione sono i nuovi assassini. In effetti, studi recenti mostrano che uno (o entrambi) può essere più pericoloso per la tua vita rispetto all’obesità o all’uso di prodotti del tabacco. Questa è una scoperta terrificante, poiché oltre 40 milioni di persone negli […]

Hai uno squilibrio chimico?

Un potenziale paziente mi ha recentemente chiesto se la sua depressione potrebbe comportare qualche forma di squilibrio chimico. Come la maggior parte degli americani, aveva visto centinaia di annunci di droga barrare l'idea, ma la riempivano di un profondo senso di impotenza. "Io davvero non voglio prendere antidepressivi", ha spiegato. "Eppure, se c'è davvero qualcosa […]

Quello che i nostri nonni sapevano come rimanere sani di mente

Ognuno ha qualcosa che li rende davvero, davvero ansiosi. Anche se non hai una fobia di per sé, abbiamo tutti paura che ci perseguitano. Alcuni temono che non troveranno mai il partner giusto. Altri si preoccupano che non saranno in grado di avere figli. Alcuni languiscono per anni in un lavoro che sanno che non […]
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