Puoi rendere più felici i tuoi dipendenti?

Fonte: istock.com

Ammettiamolo, la gestione delle persone può essere difficile e, nonostante i tuoi migliori sforzi, le persone potrebbero far parte di un numero crescente di persone che si sentono disimpegnate dal loro lavoro. E mentre un recente sondaggio ha rilevato che molti leader hanno le competenze tecniche e operative di cui hanno bisogno, sembra che manchino le competenze cruciali di gestione delle persone per guidare efficacemente i propri team. Quindi, dato il crescente numero di prove per i benefici che una cultura del posto di lavoro positivo può portare, è possibile trovare modi per rendere più felici le persone che aiutano a migliorare le prestazioni dei vostri dirigenti e team?

"In un momento in cui la tecnologia crea interruzioni e incertezza in molti luoghi di lavoro, credo sia importante tornare alle origini", ha spiegato Vanessa King, del Regno Unito Action for Happiness e autrice di 10 Keys per Happier Living, quando l'ho intervistata di recente. "E nulla è più fondamentale dell'essere più felici – concentrandosi su ciò che ci permette di sentirci bene e di funzionare bene nel tempo."

Vanessa suggerisce di essere più felici significa essere realistici su ciò che la vita apporta e sfruttare al massimo i bei tempi, mentre trova modi per riprendersi quando le cose si fanno difficili. Spiega che questo può essere ottenuto comprendendo e investendo in pratiche che possono influenzare il modo in cui ci si sente al suo interno (come investire in atti di gentilezza) e come si risponde al mondo esterno (come cambiare la propria mentalità).

Combina queste pratiche nelle sue dieci chiavi per una vita più felice, che sono riassunte dal suo utile acronimo GREAT DREAM.

• Avere legami sociali è il modo n. 1 per ottimizzare la tua salute
• Valore del sé radicale
• Quando il lavoro fa male
• The Scarlet Letter S: Getting Branded per essere single
• In difesa degli uomini

Dove: "G" sta dando e fa cose per gli altri; "R" è relativo; "E" esercita e si prende cura del tuo corpo; "A" è consapevolezza e vita vivente in modo consapevole; e "T" significa provare e aprirsi a nuove esperienze e apprendimento continuo.

DREAM incorpora: "D" per la direzione, quindi ambientati e fidati dei tuoi piccoli e grandi obiettivi di vita; "R" è resilienza; "E" sta costruendo più emozioni positive; "A" si riferisce all'accettazione, all'auto-compassione e alla consapevolezza dei tuoi punti di forza; e "M" è significato e trovare modi per contribuire qualcosa al mondo al di là di te stesso.

Quindi, come puoi incorporare queste pratiche nei luoghi di lavoro?

• I pericoli del perfezionismo nella maternità
• Disturbi dell'apprendimento e procrastinazione accademica
• The Passionate Art of Storytelling
• Biofilia: la nostra connessione con il mondo naturale
• Panpsichismo e la Valle di Arve

"I programmi per migliorare la felicità delle persone sul posto di lavoro non dovrebbero essere focalizzati sul tentativo di riparare i dipendenti", ha spiegato Vanessa. "Dovrebbero concentrarsi sull'aiutare i leader ad adottare pratiche che possano creare una cultura e sistemi in tutta l'organizzazione che siano positivi per le persone e il pianeta, nonché per la produttività e le prestazioni".

Per rendere più felice il tuo posto di lavoro, Vanessa ha condiviso i seguenti suggerimenti:

• Mirando al cambiamento sistemico – mentre le neuroscienze hanno scoperto che è possibile cambiare i tuoi pensieri e comportamenti in meglio, ricablare il cervello in questo modo richiede uno sforzo intenzionale e una pratica ripetuta. Quindi, se ti stai aspettando rendimenti o cambiamenti duraturi da brevi workshop o programmi straordinari, potresti rimanere deluso. Cerca invece i modi per integrare le opportunità di apprendimento e pratica delle attività GREAT DREAM in tutta l'organizzazione per i manager e i loro team.
• Incoraggiare le persone a posare con ciò che funziona per loro – c'è una vasta gamma di attività in Dieci chiavi per vivere più felici di Vanessa che possono aiutare le persone a sentirsi più felici, ma è importante essere consapevoli che è raro che qualsiasi intervento funzioni bene per tutti, tutti il tempo. Invece di un approccio valido per tutti, incoraggia le persone a pensare a queste pratiche di felicità come ad un menu da esplorare e adattare alle loro esigenze individuali, piuttosto che una prescrizione che deve essere rigorosamente seguita.
• Investire in piccoli cambiamenti che diventano norme sociali – a volte le cose più semplici possono fare le più grandi differenze sul lavoro. Molte di queste pratiche non richiedono molto tempo e risorse in più rispetto ai compiti importanti che le persone devono ancora svolgere ogni giorno. Ad esempio, incoraggiando le persone a non fare il multitasking quando qualcuno viene a chiedere il loro consiglio, e invece fermarsi, rivolgendosi a loro e dando loro la tua totale attenzione può migliorare notevolmente la qualità delle tue connessioni e relazioni con gli altri. Rendendo le chiavi delle norme sociali viventi più felici nella tua cultura, puoi rendere più facile per le persone praticare in modo coerente questi approcci.
• Pratiche di ancoraggio : è facile scollarsi quando stiamo apportando cambiamenti se ci affidiamo solo alla forza di volontà. Ma ancorando nuove pratiche ai trigger nel nostro ambiente è più probabile che diventino abitudini regolari. Ad esempio, se si desidera aiutare le persone a provare emozioni più positive, ancorare l'inizio di ogni riunione della squadra con un check-in su ciò che sta funzionando bene per le persone in questo momento. Inserendo questo all'inizio di ogni agenda, si assicura che le persone abbiano lo spazio e il supporto per notare le cose positive che accadono intorno a loro.
• Condivisione con gli altri : offre impostazioni di gruppo in cui le persone possono sentire cosa provano gli altri e fornirsi reciprocamente supporto e responsabilità per le pratiche a cui si sono impegnati. Il sostegno sociale è stato trovato come un fattore chiave per aiutarci a creare cambiamenti, purché non sia eccessivo o tolga il senso di autonomia delle persone.

Come potresti incorporare le pratiche per una vita più felice per aiutare il tuo posto di lavoro, e le persone che vi lavorano, a prosperare?