Mondo della Psicologia

Articles of paura

Come essere felici

Cos'è un io felice? Nei tempi antichi, la felicità significava soddisfare la tua natura, sia la tua natura umana che la tua unicità come membro della comunità. I tempi sono cambiati. Il punto centrale del discorso felice di oggi è in genere l'individuo perché la maggior parte delle discussioni sulla felicità provengono dalla società più […]

Come aiutare qualcuno con un disturbo alimentare

Cosa dovresti fare se pensi o sai che qualcuno a cui tieni ha un disturbo alimentare? Cosa non dovresti fare? Cosa sai fare? Questo post è principalmente per te, lo spettatore: per te che guardi qualcuno che ti interessa farti del male. (Se vuoi qualche consiglio su come navigare nel resto del blog se sei […]

Non posso finire come divertito come pianificato

Non posso finire in modo giocoso come pianificato. Il mio corpo potrebbe non essere in grado di mantenere le promesse talvolta eccessive della mia anima. A volte, mi sento troppo stanco, troppo profondamente, completamente stanco, e do, bene, su e fuori e dentro. So che lo sai. Penso che forse non l'ho fatto fino a […]

Quando spingere un bambino

Fonte: Essere un genitore di un buon sport 15 maggio 2011 WordPress Tutti vogliamo il meglio per i nostri figli, e in questi giorni c'è un coro crescente di voci che ci dice che questo significa spingerli a lavorare di più. Quasi ogni aspetto della vita di un bambino o di un adolescente in questi […]

Perché la destra religiosa odia il tuo controllo delle nascite?

Milioni di persone in tutto il mondo faranno sesso stanotte. E più del 99% di esso NON sarà destinato a creare una gravidanza. Eppure molte tradizioni culturali, religiose e politiche considerano la contraccezione un'anomalia, qualcosa da regolamentare e persino criminalizzare. È comune per gli americani immaginare che i legislatori debbano opporsi alla contraccezione se sono […]

I social media stanno aumentando l'ADHD?

Con i tassi di diagnosi di ADHD in aumento, è facile puntare il dito sulla tecnologia come capro espiatorio. C'è il timore che il nostro cervello sia messo fuori gioco – che non possiamo concentrarci sul parlare con la persona di fronte a noi a causa delle continue richieste alla nostra attenzione da parte dei […]

Ascolta il tuo cuore

Cominciamo con un esercizio divertente: adotta una posizione di riposo come stare seduti comodamente su una sedia o sdraiati sulla schiena. Rimani immobile per un minuto o due e respira in modo uniforme finché il tuo corpo non è calmo e ti senti rilassato. Ora concentrati sul tuo battito cardiaco. Senza controllo manuale, prova a […]

La tenacia di Madonna: gli oppositori possono essere fonte di motivazione

Fonte: Gary Heery / Warner Bros. Pochi giorni fa, a Madonna è stato assegnato il premio "Donna dell'anno" della rivista Billboard. Nel suo discorso di accettazione pieno di lacrime, Madonna ha espresso profonda gratitudine esponendo contemporaneamente la sua vulnerabilità e mostrando una forza incredibile. Ha anche rivelato molti indizi su come sia riuscita a convertire […]

Mio figlio sta avendo un attacco di panico

Fonte: George Grie / Wikimedia Mio figlio sta avendo un attacco di panico. O forse non è proprio un attacco di panico come definito dal DSM-5 (Manuale Diagnostico e Statistico dell'Associazione Psichiatrica Americana, 5a edizione) ma più simile a un allagamento emotivo, un affogare in sentimenti negativi esagerati. Alcune di queste reazioni sono di panico, […]

Come far fronte all'ansia di Trump

Dalla scorsa estate, la mia pratica è stata sopraffatta dalle richieste di soccorso da parte delle persone che affrontano l'ansia nel nostro attuale contesto politico. Prima era il vetriolo e l'ineluttabile negatività della campagna presidenziale, e ora sembra che ci svegliamo ogni giorno a un flusso infinito di ordini esecutivi scioccanti e titoli che mettono […]
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