Amare un corpo rotto

Fonte: Shutterstock Immagine acquistata da UCLA CNS per Dr. Gordon

Ho perso 290 sterline negli ultimi sei mesi, che ho documentato su Facebook con video e immagini. Centinaia di persone hanno successivamente chiesto: "Di che dieta miracolosa sei?" Io non sto facendo la dieta. Ho rimosso 290 libbre di rabbia, paura, insicurezza e insicurezza che provenivano dai messaggi sociali negativi di crescere come un bambino nero, povero, maltrattato; messaggi memorizzati nella mia mente subconscia e giocano come una playlist di iTunes senza fine.

Medicina occidentale e biologia della vecchia scuola
Insieme, la doppia elica e la fisica newtoniana hanno creato il dogma centrale della medicina occidentale. La doppia elica dice che le informazioni fluiscono dal DNA all'RNA alle proteine; il corpo è proteico, quindi la genetica ci controlla. La fisica newtoniana dice che il mondo è una macchina fatta di parti, per comprenderla, smontarla, studiarne i pezzi, cambiarli e le dinamiche operative e possiamo cambiare la funzione corporea, che è ciò che fanno i farmaci. ^[1]

Fisica quantistica e la nuova biologia

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La fisica quantistica dice che l'Universo è pieno di vari campi di forza invisibili che controllano la biologia, non le parti meccaniche. Ad esempio, se metti trucioli di metallo vicino a un magnete, vedi le particelle muoversi ma non il campo magnetico che lo causa.

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"Il campo è l'unica agenzia governativa della particella nell'universo." -Albert Einstein

Per capire cosa sta succedendo alle limature di ferro devi capire il campo magnetico. Le nostre cellule sono come le limature di ferro, quindi per capire il nostro corpo, dobbiamo anche capire i campi di energia invisibili che influenzano il nostro corpo attraverso la nostra mente. Alcuni chiamano questa energia forza la matrice o matrice divina; altri lo chiamano Dio. Quindi, la fisica quantistica considera l'aspetto spirituale del nostro essere che la fisica newtoniana ha ignorato e la medicina occidentale non tiene conto, sebbene i medici siano a conoscenza dell'effetto placebo. (Le persone pensano che stiano prendendo una droga, ma invece prendano una compressa di zucchero, ma provano ancora l'effetto del farmaco, cioè la mente cambia la risposta alla salute.) L'effetto placebo significa che i pensieri positivi possono generare guarigione. ^[2] Che ne è dell'effetto nocebo , cioè dei pensieri negativi che creano conseguenze negative sulla salute, come il cancro, l'obesità e il diabete? Gli psicologi clinici dicono che il 70 percento dei nostri pensieri sono negativi – potrebbe spiegare le pandemie globali, come l'obesità? ^[1]

La mente trina

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Il pensiero umano è un campo di energia invisibile che modella la biologia, ma non è così semplice. Le tre parti della mente sono separate ma funzionano come una squadra: la mente cosciente (CM), la mente inconscia (UM) e la mente subconscia (SM). Il CM pensante è creativo e attaccato alla nostra immagine e ai nostri desideri. SM è solo una playlist di iTunes che aggiunge continuamente registrazioni di ogni nostra esperienza. La messaggistica unificata è semplicemente l'aiuto: fa tutto ciò che il capo al momento, SM o CM, gli dice di fare. È qui che avvengono i processi corporei che un tempo pensavamo funzioni involontarie, come il battito del cuore, la respirazione e la digestione. È anche il luogo in cui archiviamo le nostre abitudini e i nostri mandati evolutivi.

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La dinamica funzionale della mente trina funziona così: SM è un processore di informazioni molto più potente di CM, quindi la SM gestisce la nostra biologia il 95% delle volte. Anche se il CM è piccolo, può eseguire qualsiasi aspetto della biologia, ad esempio può rallentare il battito cardiaco o la temperatura corporea. Il motivo per cui una madre può sollevare una macchina da suo figlio è che il CM ha sequestrato la biologia, ma l'SM è responsabile del 95% delle volte. ^[1] Questo è problematico perché SM è una playlist di iTunes creata dalla somma delle nostre esperienze, con le persone e gli eventi ambientali. I neuroni specchio del cervello mettono la maggior parte delle canzoni nella playlist di SM. Avere influenze esterne crea la playlist della tua SM è problematico perché gli esterni non sanno quale musica ti muove o quali testi devi sentire. Soprattutto se si considera che il subconscio prende il sopravvento quando la mente cosciente è distratta, che, di nuovo, è il 95 percento delle volte. ^[1]

Quando i nostri desideri coscienti non vengono soddisfatti, incolpiamo persone, luoghi e cose, perché il nostro CM aveva intenzioni positive. Tuttavia, mentre il CM stava pensando a pensieri positivi, noi stavamo sabotando le nostre vite con comportamenti guidati da messaggi negativi sulla playlist di SM. Quindi crediamo di non avere alcun controllo sulle nostre vite. Non appena acquistiamo questo mito, diventiamo vittime, ma non perché siamo vittime delle persone o degli eventi che incolpiamo, ma perché la playlist del nostro SM stava giocando e ci siamo offerti volontariamente basandoci sui messaggi negativi che ha registrato.

Quindi diciamo, non avrei dovuto farlo. A chi stiamo rivolgendo – sicuramente non la nostra mente subconscia o la sua playlist? Possiamo parlare con una playlist di iTunes o iPod fino a quando Steve Jobs si reincarnerà e trasformerà il Vaticano in un Apple Store, ma una playlist di iTunes non cambierà finché non la cambiamo fisicamente.

Come funziona? Non volevo pesare più di 1000 sterline. Stavo pensando positivamente, ma il pensiero positivo del CM non può cambiare la propria vita perché l'SM 'è un processore di informazioni molto più grande e migliore che continua a riprodurre la playlist contenente i toni negativi dell'esperienza e dell'ambiente. L'azione deve accompagnare il pensiero positivo.

Modifica della playlist
Ci sono diversi modi per farlo; Il Dr. Bruce Lipton, un pioniere nella ricerca sulle cellule staminali a Stanford, e la biologia della fede è l'esperto e la migliore risorsa per questo. Posso solo parlare alle tecniche che ho usato.

Ipnosi. I colleghi del Brain Research Institute dell'UCLA hanno raccomandato Maureen Pisani – Chopra Center, La Jolla, CA. Maureen ha spiegato che l'SM è come lo Smithsonian e l'ipnoterapia riorganizza le esposizioni che abbiamo raccolto. Sposta le nostre esperienze negative alle spalle, il positivo al fronte e crea nuove esposizioni positive per riempire lo spazio in cui una volta si trovavano quelle negative. Adatta le mie sessioni di ipnosi alle mie esigenze, poi crea nastri che ascolto mentre mi addormento, cambio subliminalmente la playlist nel mio SM.

Aneddoticamente: ero nel pronto soccorso con fibrillazione atriale e una frequenza cardiaca di 260 che non rispondeva alla medicina. Una collega di nome Maureen, e ha portato il mio battito cardiaco a 60 e l'ho riportato al ritmo sinusale con l'ipnosi, al telefono!

L'SM impara attraverso la ripetizione, ad esempio imparando l'alfabeto o formando abitudini. ^[1] Così puoi cambiare SM con la ripetizione.

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Tuttavia, non puoi fermare immediatamente un treno in fuga; Non ho raggiunto 1000 sterline al giorno. Spingere la medicina occidentale sul marciapiede sarebbe pazzesco e accelerare una brutta morte. Quindi, aumento le strategie allopatiche. Ho continuato a prendere i miei farmaci per il diabete per evitare i pericoli del diabete. Ma sto anche diminuendo la mia insulino-resistenza mangiando meno carboidrati, più cibi ricchi di fibre e pesci selvatici. Evito cibi lavorati. Sono diventato un cuoco migliore, così posso mangiare cibo sano che ha anche un buon sapore. Ho rimosso zucchero e farina dalla mia dieta perché sono pericolosi farmaci che danno assuefazione, non cibo. Mangio cibi fermentati che promuovono batteri intestinali sani perché i microbi intestinali possono produrre ormoni o neurotrasmettitori che gli esseri umani producono. ^[3]

Ho iniziato il digiuno intermittente perché abbassa i livelli di glucosio nel sangue, diminuisce la produzione di insulina e la resistenza all'insulina; genera ormone della crescita umano stimola le riparazioni cellulari vitali, influenza l'espressione genica e riduce lo stress ossidativo e l'infiammazione. ^[3]

Ho trovato attività fisiche che mi piacciono. Esercizio rilascia endorfine, che si sente bene e abbassa il livello di cortisolo, glucosio nel siero e insulina, che diminuisce il peso. Inoltre altera il circuito di ricompensa del cervello, influenzando la formazione dell'abitudine nella mente inconscia, così come diminuisce i comportamenti di dipendenza e aumenta il metabolismo. ^[3]

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Ho sviluppato una buona igiene del sonno. La privazione del sonno aumenta il cortisolo, l'insulina e la resistenza all'insulina, che causa l'aumento di peso e compromette le riparazioni fisiologiche vitali aumentando nel contempo il valore di ricompensa del cibo malsano nel nucleo accumbens che influisce sulla formazione dell'abitudine. ^[3]

Se non riduci lo stress, non ridurrai il cortisolo e non perderai peso ^{. [3]} I tristi brani che dominavano la playlist del mio SM erano deprimenti. Uno dei miei medici mi ha insegnato una tecnica di libertà emotiva chiamata TAPpare. Toccando funziona bene per me, soprattutto se lo combino con oli essenziali.

La grande domanda

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Se hai trovato un bambino malato che si congela nella neve, la malattia del bambino, ti deluderà, ti imbarazzerà o ti farà arrabbiare? Vuoi rimproverare il bambino per essere debole, perso e congelato? E se il bambino avesse il colore sbagliato, impoverito, non fiducioso, maltrattato e maltrattato, diresti, questo è il tuo circo, le tue scimmie, e vai via? Oppure sceglieresti il ​​bambino, coprilo con il cappotto, cerca di spiegare che i boogie erano solo ombre sulla neve. Un corpo spezzato, ballando nella playlist triste della mente subconscia, è solo un bambino malato, che gela a morte nella neve. Ho scelto di raccogliere il mio, piuttosto che calpestarlo o batterlo. Ho optato per invertire l'effetto nocebo che mi ha seppellito sotto un peso di 1000 libbre scegliendo me stesso per gli incarichi sociali. Ho scelto di amare il mio corpo ora, così com'è, non quando raggiungo il peso dell'obiettivo. Ho scelto l'amore; Ho scelto la luce, ho scelto la famiglia, la comunità e il paese. Ho scelto di accettare la vita e le persone, come sono – playlist cacofoniche e tutto il resto – sui termini dell'universo, non sui miei. Ho scelto la fisica quantistica, la neuroscienza e le forze invisibili che influenzano la mente che le persone spirituali chiamano Dio. E questo, amici miei, è la mia dieta miracolosa. Provalo o non provarlo, ma sempre … Rimani favoloso e fenomenale!

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Presentazione di MORE: Morbid Obesity Rescue Effort: one-one-reach-one

Fonte: grafica creata dal Dr. Gordon in Photoshop

^{Introdurre MOR: Morbid Obesity Rescue – one-one-reach-one MOR è il mio modo di pagarlo in avanti … quindi alla mia prima puntata – Estabano. Il cambiamento sta per venire, fratello mio! Sarai di nuovo sul palco a dondolare quella grande chitarra. Lo so, questi ultimi tre anni di non-deambulazione e in un ospedale sono stati brutali; è passato molto, molto tempo; ma MOR è la casa; ce l'abbiamo.}

^{Ringrazio la Dott.ssa Caroline Fife, Chief Medical Officer, Inttellicure, Houston, Texas per aver riconosciuto qualcosa in me che non ho visto. Sono grato al Dr. James Park, Capo di Stato Maggiore, Universty Washington Valley Medical Center – Renton, Washington, e ai suoi colleghi. È un onore, un'educazione e un piacere servire in modo consultivo nella tua squadra di cura mentre rendi questo un mondo più gentile e salubre. Soprattutto – Grazie, Estabano.}