Con i tassi di diagnosi di ADHD in aumento, è facile puntare il dito sulla tecnologia come capro espiatorio. C'è il timore che il nostro cervello sia messo fuori gioco – che non possiamo concentrarci sul parlare con la persona di fronte a noi a causa delle continue richieste alla nostra attenzione da parte dei social media.
Usavamo la nostra attenzione come un riflettore puntando su una cosa alla volta. Lo chiamo Spotlight Brain .
Ma il mondo di oggi non è così, dobbiamo elaborare le informazioni molto velocemente. È difficile usare Spotlight Brain per tenere sotto controllo tutti i tweet, gli aggiornamenti e le notifiche. E a volte ci perdevamo a notare importanti informazioni.
Un classico esperimento psicologico illustra questo cervello di Spotlight. Ai partecipanti è stato mostrato un video di persone che passavano una palla. Gli è stato chiesto di contare il numero di passaggi palla. A metà del video, un uomo in abito da gorilla si trova tra i passanti.
Alla fine del video, ai partecipanti è stato chiesto se hanno notato qualcosa di insolito. A causa di Spotlight Brain, molte persone non hanno nemmeno notato l'uomo con un vestito da gorilla!
Ma i social media hanno cambiato il modo in cui usiamo il nostro cervello. Ora lo usiamo come un proiettore: questo ci consente di lavorare con più di una cosa alla volta. Possiamo prestare attenzione a più informazioni. Lo chiamo il cervello di Floodlight .
Per comprendere il legame tra Floodlight Brain e i social media, ho condotto un esperimento. Ho dato a quasi 300 giovani adulti un compito di attenzione sostenuta (spesso utilizzato negli studi sull'ADHD). I partecipanti hanno risposto a due diverse versioni. In una versione, i partecipanti hanno risposto allo schermo del computer premendo la barra spaziatrice per ogni numero presentato tranne il numero cinque (Versione A). Nell'altra versione, i partecipanti hanno risposto allo schermo del computer premendo la barra spaziatrice solo per il numero cinque (versione B).
Ho anche dato loro un questionario sui social media . Le domande riflettevano sia l'impegno attivo ("Quanto spesso commentate le foto dei vostri amici o scrivete sul loro muro sui social network?") E il coinvolgimento passivo ("Quanto spesso controllate i tweet di personaggi famosi su Twitter?"). Sulla base delle loro risposte, ho creato un indice Attivo / Passivo mediando il coinvolgimento dei partecipanti in varie attività (ad esempio, postando aggiornamenti di stato, commentando gli aggiornamenti degli amici, ecc.)
Quindi i social media possono cambiare la nostra attenzione, ma non è necessariamente una brutta cosa.
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