Mondo della Psicologia

Articles of perdonare

Salvezza: è tempo di dire addio al mio passato

I trattamenti per il trauma cerebrale danno molto, ma non possono ripristinare i tuoi sogni. Questa è la parte dieci di una serializzazione settimanale dei capitoli di Salvation , una sezione del mio libro che descrive la speranza che porta un trattamento efficace. La prima parte è qui. Per la prima volta in oltre cinque […]

6 modi per mantenere viva la fiamma nel tuo rapporto, parte 2

Altre riflessioni sulla lettura tra le righe. Fonte: Ivanko80 / Shutterstock Avendo scritto la prima parte di questo articolo, mi sono reso conto che c’erano diversi problemi e punti che necessitavano di ulteriori interventi e chiarimenti. Quello che stavo cercando di enfatizzare nel primo articolo erano alcuni modi per aiutarci a partecipare a quella relazione […]

Cosa fare (e non fare) dopo che se ne vanno per il college

I modi giusti e sbagliati per rinnovare un nido vuoto Questo è il terzo di una serie di post su come affrontare la transizione del college; Ne scriverò di più la prossima settimana). La casa è più silenziosa – questo è ciò che prima noti. Segnate il tempo con le loro telefonate, i messaggi e […]

Louis CK sta facendo di nuovo la commedia. Dovremmo sintonizzarci?

La giustizia riparativa può aiutare le comunità a guarire e passare dalle azioni dannose. Louis CK ha fatto la sua prima serie comica da quando ha confessato di molestare sessualmente diverse donne circa nove mesi fa. L’ho appreso per la prima volta su Facebook quando un amico, un ex fan del fumetto e un sostenitore […]

La pioggia curativa

Una descrizione bella e profonda del processo di guarigione dalla dipendenza. Fonte: diego_torres / 892 images / Pixabay James B. è un coautore del mio libro The Craving Brain: Science, Spirituality e Road to Recovery. Quanto segue è una bella descrizione di un momento profondo nel processo di guarigione dalla sua dipendenza: Era un ambiente […]

Regalati un abbraccio

Auto-compassione, prestazioni e burnout al lavoro. Auto-compassione: (1) perdonare te stesso, (2) riconoscere che fai parte dell’esperienza umana comune e (3) essere consapevole del presente. Questi sono i tre pilastri dell’auto-compassione. Fonte: Adobe Stock La prima volta che ho sentito parlare di auto-compassione è stato nel 2013 da un ex studente di dottorato. La mia […]

6 consigli per fare il bello con la famiglia (se lo desideri)

La tua vita diventerà anche più bella. Fonte: fizkes / Shutterstock Ok, ci sono molti stereotipi sulle suocere, ma devo dirvi che avere la mamma di mia moglie qui negli ultimi due mesi è stata una delizia, e sono davvero triste vederla andare. Non sarebbe carino se ci sentissimo così su tutti i nostri parenti? […]

Il successo di 5 chiavi per la vita

I percorsi per il benessere psicologico e la realizzazione Affrontiamolo. La vita è spesso una sfida. Ci preoccupiamo se siamo abbastanza bravi, se siamo sulla strada giusta, se abbiamo preso le decisioni giuste. E, alla fine, ci chiediamo se le nostre vite siano state significative e di successo. Sulla base di ricerche psicologiche e di […]

Come smettere di essere occupato tutto il tempo

Fai meno cose, meglio. Fonte: Aiony Haust / Unsplash Se stai leggendo questo, è probabile perché ti senti sopraffatto. Come la maggior parte di noi. Continuiamo a spingere i nostri limiti desiderando fare sempre di più. Ma alla fine ci sentiamo in colpa per non aver realizzato tutto ciò che volevamo. Non importa quanto ci […]

Cos’è la saggezza?

La psicologia e la filosofia della saggezza. Fonte: Pexels Ogni volta che pronuncio la parola “saggezza”, qualcuno ride o sghignazza. La saggezza, ancor più che l’esperienza, non si siede comodamente in una società democratica ed anti-elitaria. In un’epoca dominata dalla scienza e dalla tecnologia, dalla specializzazione e dalla compartimentazione, è un concetto troppo ampio, troppo […]
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6 motivi per cui siamo emotivamente attaccati alle nostre tazze preferite Quanto è potente il pregiudizio sullo status quo? Obama è nero, ma sarebbe meglio non dirlo The Body Knows: Part II Benjamin Franklin e comunicazioni non verbali I bambini possono imparare meglio dalla TV che dai libri Qualcosa di positivo per i bambini Gli adolescenti sono frustrati dai problemi causati dagli smartphone Perché l’abuso verbale fa così male Detox digitale Una rivoluzione giocosa per la comunità interiore Da dove viene la tua speranza? Inondare il motore del tuo cervello: come si può avere troppo di una buona cosa Un legame tra la promiscuità sessuale e la depressione negli anni dell'adolescenza Cosa c'è di nuovo in Parity-Part I