6 modi per mantenere viva la fiamma nel tuo rapporto, parte 2

Altre riflessioni sulla lettura tra le righe.

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Avendo scritto la prima parte di questo articolo, mi sono reso conto che c’erano diversi problemi e punti che necessitavano di ulteriori interventi e chiarimenti. Quello che stavo cercando di enfatizzare nel primo articolo erano alcuni modi per aiutarci a partecipare a quella relazione speciale che spesso si perde nel corso della vita quotidiana. Quando la vita si muove nel suo solito modo, gli esseri umani hanno la tendenza a vivere abitualmente la vita; troviamo modi per superare ogni giorno in modo che vadano abbastanza bene, senza troppe interruzioni o distrazioni. Formiamo abitudini e routine che forniscono una forma di “stenografia” per il modo in cui viviamo la vita. Quando non ci sono crisi o cambiamenti importanti, queste abitudini e routine funzionano molto bene per aiutarci a fare ciò che dobbiamo realizzare.

Mantenere viva la fiamma nella nostra relazione più preziosa è ciò che viene spesso trascurato, non perché non vogliamo prestare particolare attenzione ai nostri partner – la maggior parte di noi lo fa – piuttosto perché il numero di ore della giornata è pieno di così tante attività e obblighi che spesso ci sentiamo troppo esausti per fare lo sforzo, per non parlare di pensarci. La prima parte aveva lo scopo di fornire suggerimenti su come rendere il tempo e gli sforzi per mantenere viva quella speciale scintilla nella tua relazione, e l’importanza di continuare a farlo nel corso della tua vita insieme.

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Oltre ai punti inclusi nella Parte 1, ho sentito che altri pezzi dovevano essere aggiunti per dare corpo a ciò che significa avere una relazione intima e impegnata, in cui i partner prosperano come individui, dove i partner funzionano per raggiungere obiettivi comuni, e dove il nucleo dell’attrazione – qualunque cosa sia ciò che ti ha riunito in primo luogo – è ricordato e onorato su base continuativa. Mi ricorda l’idea che, nei tempi antichi, mantenere la fiamma “letterale” in ogni momento fosse essenziale per la vita continua della comunità. Il focolare era il centro della vita. Forniva calore vitale, un luogo in cui preparare il nutrimento e un luogo in cui riunirsi. Come umani, avremo sempre bisogno di questa fiamma.

Ecco, quindi, alcuni pezzi aggiuntivi essenziali che penso davvero cementano insieme le cose di cui ho parlato nella Parte 1. Sono, come tali, il fondamento di una relazione profondamente e pienamente impegnata, che consente e incoraggia il “business” di portare avanti con successo la vita, di giorno in giorno, di anno in anno, ma anche quella che consente il costante rispetto, apprezzamento e amore che rendono la vita di ogni partner soddisfacente e appagante, sia personalmente che in coppia.

1. Rinnova gli impegni. È così importante dedicare il tempo a conversazioni in corso su ciò che sta accadendo all’interno della relazione. Siete entrambi impegnati come una volta a raggiungere determinati obiettivi insieme? Altri problemi / problemi / interessi hanno distolto la tua attenzione da un certo impegno che hai avuto una volta? I tuoi impegni per la relazione sono cambiati nel tempo? Queste conversazioni ti aiutano a vedere se ti trovi sulla stessa pagina e, in caso contrario, ti aiutano a tornare in linea o a spostare l’attenzione da un impegno all’altro che è attualmente più importante per te come individui e in coppia.

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2. Condividi i tuoi obiettivi personali e la crescita con il tuo partner su base regolare. Non posso enfatizzare quanto sia essenziale questo. Spesso dimentichiamo che in una relazione intima, sebbene siamo un’unità, una coppia con interessi, obiettivi e aspirazioni condivisi, siamo ancora un’entità separata per noi stessi. La relazione può rappresentare una parte molto ampia del “grafico a torta”, ma quella tabella dovrebbe avere un ampio cuneo che rappresenta la nostra individualità, totalmente separata dal nostro partner. Le persone spesso dimenticano o ignorano questo e finiscono per fondere identità con il loro partner. E come tale, spesso ci sono queste parti “non vissute” di una vita che non vede mai la luce del giorno. Devi sempre rimanere te stesso, chi sei come individuo, anche nella relazione più stretta. La tua individualità e unicità sono ciò che aggiunge la spezia alla relazione, mantenendola fresca e contribuendo sempre nuove dimensioni alla relazione.

3. Ridefinisci la tua relazione. Cosa intendi con l’altro andando avanti, specialmente alla luce di chi stai diventando una persona a parte il tuo partner? Inevitabilmente, col passare del tempo, avrai avuto molte esperienze insieme. Chi sei e come sei stato influenzato da queste esperienze ti cambierà a vari livelli. In che modo le sfide della vita insieme, sia i successi che le tragedie, hanno cambiato la tua relazione? Riesci a fare in modo che individui e partner “seguano il flusso” della vita, apportando le modifiche necessarie al tuo comportamento, atteggiamento e convinzioni? Discutere di ciò che questi cambiamenti sono e significano per la relazione è essenziale per il suo continuo successo. Spesso, cambiamo e dimentichiamo di dire alle persone che siamo più intime di ciò che ci è successo. Potrebbero non sapere o capire cosa sia la tua vita interiore, ciò che senti più intimamente, se non lo dici loro.

4. Affrontare le questioni principali direttamente e direttamente. La vita ci getta un sacco di cose. Molte situazioni sono nel regno della vita normale; in altre parole, questi sono problemi comuni che molti di noi sperimenteranno. E attraverseremo la maggior parte di questi. Tuttavia, ci sono alcune sfide che possono sorgere in una vita drammatica, drastica, devastante e persino oscura. Come gestirli?

Bene, invariabilmente, non abbiamo tempo per praticare cosa fare in circostanze molto difficili. Ma se abbiamo preso l’abitudine di parlare delle possibilità di ciò che può accadere, e abbiamo persino discusso cosa fare se tali situazioni dovessero sorgere, potremmo essere meglio preparati a gestire sfide e cambiamenti. Possiamo fingere così tanto che non accadrà nulla di brutto, ma, inevitabilmente, se succede qualcosa di brutto, avremo qualche idea su come affrontarlo. In definitiva, è molto meglio avere qualche idea su cosa fare prima di aspettare che l’altra scarpa cada e si lasci prendere dal panico.

5. Non tenere segreti. Nessuno potrà mai conoscerti così come tu conosci te stesso, e ci possono essere parti di te che scegli di tenere per te – pensieri, fantasie, desideri e sogni. Va bene; quello non sta mantenendo un segreto. Quello di cui sto parlando qui sono quelle parti della tua vita che cerchi di nascondere, perché ti vergogni, sei colpevole o hai paura. Se ci sono dei pezzi importanti della tua vita che hanno avuto un impatto enorme su di te e hanno plasmato chi sei diventato, è essenziale condividerli apertamente e pienamente con il tuo partner. Questo non vuole essere una confessione; non stai chiedendo al tuo partner di perdonare, perdonare o assolverti. Stai mettendo sul tavolo tutto ciò che ti riguarda, in modo che l’intimità che condividi nel futuro sia basata sull’onestà e sulla sincerità.

6. Non assumere mai nulla. Un altro modo per dire questo è di essere sempre aperti a comunicare in modo che non ci siano grossi equivoci. Se non sei sicuro di un problema, chiedi dei chiarimenti. Pensi di conoscere qualcuno così bene per così tanto tempo, ma questo non significa che tu sappia tutto di loro. La vita cambia tutti noi, a volte in modi grandi, e ciò che una volta pensavamo e facevamo potrebbe non essere più appropriato in un altro momento. Oltre a conoscere il tuo partner, è sempre importante effettuare il check-in.