Mondo della Psicologia

Articles of salute

Vuoi essere sano? Trova un partner felice

Felice o infelice, il tuo partner sta avendo un’influenza sorprendente sulla tua salute. Se vuoi perdere qualche chilo, migliorare la salute del tuo cuore, aumentare la tua energia mentale o aumentare la forza, la maggior parte dei programmi di fitness che leggi saranno focalizzati su di te. Quali delle tue abitudini puoi cambiare? Che stress […]

L’anatomia della paura

L’incompatibilità tra paura e libertà. Fonte: Pixabay Brad, 23 anni, laureato in scienze politiche in una prestigiosa università e non focalizzato sui suoi studi, è stato indirizzato da suo padre per la depressione. Alla nostra prima sessione, ho chiesto a Brad cosa ha fatto per divertimento. Ha detto che gli piacevano tutti i tipi di […]

Gli argomenti con il tuo partner possono farti ammalare

Il conflitto coniugale fa male emotivamente, ma ci danneggia anche fisicamente. Se hai avuto un disaccordo con il tuo partner stamattina prima di partire, potresti sentirti piuttosto infelice. Potresti provare un po ‘di colpa, se ritieni che il disaccordo sia stato colpa tua. Potresti sentirti un po ‘”virtuoso” se senti che il tuo lato è […]

Una tecnica per superare gli attacchi di panico

Possiamo provare a superare gli attacchi di panico appoggiandoci alla paura. Fonte: MPMPix / Pixabay Nei miei ultimi due articoli ho parlato dei sintomi e dei meccanismi degli attacchi di panico (episodi intensi e improvvisi di paura). Oggi vorrei parlare della gestione degli attacchi. Come ho cercato di mostrare nel mio post precedente, gli attacchi […]

Prigione o Italia? Il trattamento a lungo termine delle dipendenze è difficile da trovare

Una comunità italiana di riabilitazione è gratuita ed efficace. Dr. Jonathan Avery MD e Dr. Kristopher A. Kast MD sono invitati autori ospiti per questo post sul blog. Tom, uno dei nostri pazienti recenti, ha osservato: “Questa era la riabilitazione a lungo termine gratuita di cui avevo bisogno”. Si riferiva a scontare una pena detentiva […]

Trattamenti convenzionali dei disturbi d’ansia

Una recensione concisa dei loro benefici e limiti. In questo post rivedo i benefici e le limitazioni dei trattamenti convenzionali dei disturbi d’ansia. I post futuri di questa serie discuteranno gli approcci complementari e alternativi usati per trattare diversi disturbi d’ansia. Trattamenti convenzionali di ansia La terapia cognitivo-comportamentale (CBT), la psicoterapia di supporto e la […]

Non FOMO ma FOMI: la paura di perdere ciò che hai già

Goditi la vita e la tua carriera con tutto ciò che ti circonda. Mentre l’estate finisce e l’inizio della scuola è a poche settimane di distanza, molti di noi guardano indietro e vedono quali sono i nostri obiettivi estivi che abbiamo raggiunto. Potrebbe essere che volevi esplorare un posto nuovo in vacanza o ottenere una […]

Le persone religiose dormono davvero meglio?

Una nuova ricerca esplora quattro ipotesi sulla connessione tra fede e sonno. Fonte: Antonio Guillem / Adobe Stock Anni di ricerche hanno dimostrato che il coinvolgimento religioso è associato a molte dimensioni di buona salute. Tra i pazienti con cancro, ad esempio, la religione è associata a un minor numero di sintomi fisici e ad […]

Fumetti e medicina: intervista con Ellen Forney, parte 2

Perché gli operatori sanitari si rivolgono a un romanzo grafico per l’orientamento? Nella seconda parte della mia intervista con Ellen Forney, discutiamo l’influenza del fumettista sull’assistenza sanitaria, il supporto emotivo che viene fornito con la comunità e il primo tatuaggio SMEDMERTS! Fonte: Ellen Forney Il tuo libro Marbles è stato recentemente scelto come “Common Book” […]

Le vite segrete dei castori e il motivo per cui questi architetti sono importanti

Un’intervista con Ben Goldfarb sul suo nuovo libro intitolato “Eager”. “I castori ricordano quanto non sappiamo delle menti degli animali, quanto possano essere complessi i comportamenti selvaggi, quanta azione esercitano ancora i nostri simili. Sono assegni a denti di bue, a coda di rondine, sul nostro senso compiaciuto della supremazia umana. “ I castori sono […]
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