Mondo della Psicologia

Articles of salute

Gli oppioidi non sempre rendono il dolore cronico migliore (e potrebbero peggiorare la situazione)

L'efficacia degli oppioidi come trattamento per il dolore cronico non correlato al cancro è stata al centro di un recente incontro pubblico di due giorni tenuto dalla Food and Drug Administration (FDA). Sebbene siano necessari ulteriori studi, i dottori e i ricercatori del dolore concordano sul fatto che mancano prove scientifiche a supporto del fatto […]

MMA e Yoga possono offrire benefici come trattamento PTSD

L'esercito spende centinaia di milioni di dollari ogni anno per la ricerca e la cura della salute mentale. Sebbene i progressi nei farmaci e nelle terapie di conversazione per condizioni psichiatriche spesso disabilitanti e croniche siano un buon investimento, altre alternative meno costose e non tradizionali possono fornire dividendi sostanziali. Le arti marziali miste, generalmente […]

Il successo vale la pena?

Sebbene la mobilità verso l'alto rappresenti l'epitome del sogno americano, la ricerca dimostra che il successo professionale ha costi elevati sul benessere emotivo e psicologico di coloro che provengono da ambienti svantaggiati. Come psicoterapeuta biracial a San Francisco, non sono estraneo a testimoniare l'impatto psicologico ed emotivo di essere sottorappresentato in tecnologia. Ho intervistato donne […]

Perché Reading Serious Fiction espande la tua mente e la tua anima

La recente scomparsa del Premio Nobel Doris Lessing – uno degli scrittori più significativi del nostro tempo, a mio avviso – mi ha fatto pensare che la narrativa seria spinge il tuo sviluppo spirituale e psicologico, la tua anima essenziale. È una porta per "evolvere" te stesso durante la tua vita, piuttosto che ristagnare nella […]

Sei un maniaco del lavoro? Fai questo test.

Una definizione di "maniaco del lavoro" è una persona che è dipendente dalla realizzazione. Per il maniaco del lavoro, la spinta a raggiungere è così avvincente che il lavoro è più importante in altri ambiti della vita, come la famiglia e gli amici, il tempo libero e, a volte, anche problemi di salute. Mentre i […]

7 Regole familiari felici

Fonte: foto: iStock Di Mitchell Flaum, PhD e Bennett Flaum, PsyD Famiglie che lavorano: Le famiglie moderne sono disponibili in molte forme e dimensioni. Ci sono famiglie con due genitori e con un solo genitore. I genitori possono essere etero o gay, single per scelta o parenting solo a causa di separazione, divorzio o vedovanza. […]

Nuovi farmaci per i vecchi dolori

Accelerare lo sviluppo e la disponibilità di farmaci che curano gravi malattie sono nell'interesse di tutti, soprattutto quando i farmaci sono il primo trattamento disponibile o hanno vantaggi rispetto ai trattamenti esistenti. La Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti ha sviluppato Fast Track, un processo progettato per facilitare lo sviluppo e accelerare la […]

Imparare a gestire le emozioni aumenta il benessere dei bambini

Fonte: holiveira su DeviantArt Le scuole gettano le basi per lo sviluppo cognitivo, specialmente nelle aree accademiche. Ma per quanto riguarda lo sviluppo emotivo? La competenza nel trattare le emozioni è importante anche per condurre una vita di successo. Tuttavia, a scuola è stato fatto poco sforzo per insegnare ai bambini come gestire i loro […]

9 motivi per cui hai bisogno di un motto personale

Fonte: Diego Cervo / Shutterstock Perché è così facile dimenticare i nostri nobili obiettivi: esercitare per la salute, meditare per la pace della mente o mangiare più sano? Distrazione, tentazione e affrontare i problemi immediati del giorno tendono a battere quello che ci piacerebbe davvero ricordare proprio fuori dalle nostre teste. Quando ti capita, cosa […]

Trova libertà e gioia nel risparmiare denaro

Ho appena parlato al telefono con un cliente di coaching. Ha dovuto doverosamente completare i compiti che le avevo assegnato, e uno dei suoi passi di azione si è distinto: "Non vivere più oltre i miei mezzi". Sono davvero entusiasta di sentire questo, poiché è qualcosa che anch'io ho deciso di fare. Intendo davvero farlo. […]
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