Il successo vale la pena?

Sebbene la mobilità verso l'alto rappresenti l'epitome del sogno americano, la ricerca dimostra che il successo professionale ha costi elevati sul benessere emotivo e psicologico di coloro che provengono da ambienti svantaggiati.

Come psicoterapeuta biracial a San Francisco, non sono estraneo a testimoniare l'impatto psicologico ed emotivo di essere sottorappresentato in tecnologia. Ho intervistato donne di colore come parte di una continua esplorazione della tendenza verso l'aumento della diversità nella tecnologia. Le loro storie confermano che i dati: la mobilità verso l'alto ha un prezzo molto alto.

Fino a poco tempo fa, Mariah * era l'unica persona di colore in una squadra di oltre 600 persone in una delle più grandi aziende tecnologiche del mondo. Dire che la presenza di Mariah in tecnologia è unica sarebbe un eufemismo. Non solo è Black e una donna, ma è anche cresciuta nel centro della città e non ha conseguito il diploma di laurea fino a quando non è stata assunta. Nonostante sia autodidatta, Mariah ha creato e venduto la sua prima compagnia prima che raggiungesse il suo trentesimo compleanno.

Con tutte le misure, Mariah è una storia di successo. Eppure, questo successo ha il suo pedaggio.

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"Devi essere al di sopra e al di là della norma per arrivare là e lo sento ogni giorno", ha detto Mariah quando ha parlato di quello che le è occorso per farlo in tecnologia.

Fonte: Cathy Yeulet / 123rf

Secondo The Atlantic , la ricerca supporta l'esperienza di Mariah. Gli individui provenienti da ambienti marginali che usano l'autocontrollo per andare avanti hanno una pressione sanguigna più alta, un aumento dei livelli di grasso e più ormoni dello stress rispetto a quelli in comunità simili che si attengono allo status quo.

Per le donne di colore verso l'alto mobili in tecnologia, gli stressanti quotidiani sono al di sopra e al di là di quelli dei loro colleghi provenienti da ambienti più ricchi. Non solo devono essere altamente qualificati in un mercato competitivo, ma devono anche negoziare le assunzioni, i pregiudizi e le confusioni che derivano dall'essere la persona "token" in un ambiente in cui, come una donna afferma, "nessuno mi assomiglia."

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"L'anno scorso, tornavo a casa piangendo – stufo – dovendo negoziare ogni scambio ed esperienza", dice Carly, una donna afro-latina di 25 anni, che ricorda la lotta per andare al lavoro dopo aver sentito parlare di un'altra polizia le riprese di un uomo nero. Svegliarsi ogni mattina e sentire il peso di questi eventi monumentali e poi passare l'intera giornata in un ambiente di lavoro dove nessun altro sembrava accorgersene, molto meno cura, a volte sembrava troppo difficile per Carly resistere.

Nel 2015, le donne afro-americane costituivano il 3% della forza lavoro della tecnologia dell'informazione negli Stati Uniti. Le donne ispaniche se la cavavano ancora peggio con una rappresentazione dell'1-2%. Ogni donna che ho intervistato ha descritto la sensazione di isolamento che deriva dall'essere in tecnologia. Molti hanno descritto l'esperienza di dover mettere una facciata per tutta la giornata di lavoro, poiché i loro pensieri, sentimenti, impulsi e risposte genuini non erano i benvenuti.

"Imitando i loro modi", mi dice Carly nel descrivere cosa si prova a coinvolgere con i suoi colleghi. Gran parte della sua energia va verso la determinazione delle risposte "appropriate" quando incontra i suoi collaboratori più privilegiati. "Ok, come dovrei reagire a questo, reagire in questo modo è la vita di tutti i giorni … comportarmi come fosse normale, comportarsi come se avessi capito questo stile di vita? Stavo cambiando continuamente codice. "

Veronica, una donna messicana sui trent'anni, descrive le difficoltà emotive della sua ascesa nella tecnologia. "Quando stavo iniziando, era un mercato difficile. L'autostima soffre. Ho pensato, 'Non ho esperienza.' Con i miei coetanei, erano ricchi, potevano solo vivere e capire le cose. "

Il dilemma è chiaro.

Fonte: Wavebreak Media Ltd / 123rf

La tendenza ad aumentare la diversità etnica nella tecnologia è indiscutibilmente positiva. Eppure, allo stesso tempo, questa tendenza ha conseguenze negative sulla salute e il benessere di quelle persone di colore che sono in prima linea in questo movimento.

Anche se può sembrare una situazione senza vincita, ci sono cose che puoi fare come un POC in tecnologia per aumentare il tuo benessere.

1. Riconoscere la disparità

Può essere assurdo pensare di scalare una montagna enorme ogni giorno, mentre i tuoi colleghi provenienti da ambienti più facoltosi stanno semplicemente facendo una passeggiata. Non sei pazzo! Questo sta realmente accadendo. Secondo l'Atlantico, stai davvero lavorando più duramente dei tuoi colleghi mentre vedi meno premi.

2. Trova community

È ben documentato che il riconoscimento del trauma diminuisce i suoi impatti negativi. Cioè, quando i nostri amici, la famiglia e la società riconoscono la nostra lotta, non solo ci sentiamo meglio, ma siamo in grado di impegnarci in modo più efficace con il mondo che ci circonda. È fondamentale circondarsi di persone che la pensano come te e che apprezzi il tuo ruolo di pioniere in questo campo.

Nonostante le difficoltà, le donne che ho intervistato sentivano che, alla fine della giornata, i benefici superavano i costi. Ho chiesto a Tallia, una donna afroamericana di 20 anni, perché continua a fare pressioni, nonostante le difficoltà.

"Ai miei tempi più bassi, penso, perché dovevo iscrivermi a questo? Ne vale la pena? Poi devo dire a me stesso di fare un respiro profondo. "Si ferma qui prima di continuare. "Speriamo che tutto il duro lavoro della coorte attuale paghi per la prossima ondata."

"Sì, puoi farlo", ricorda Tallia nei suoi momenti più bui. "Non è facile. Non ci sono tonnellate di noi. Sì, puoi farlo perché sei umano e gli umani possono fare ciò che decidono di fare ".

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