Mondo della Psicologia

Articles of sazietà

Love: Made in Cupertino, Engineered by Apple?

13 ottobre 2011 I lettori abituali sanno che ho appena pubblicato il mio primo libro di poesie, una volpe fa capolino: poesie , disponibili ora qui e su Amazon in versione cartacea ed edizioni Kindle e qui nel negozio UK Kindle di Amazon. Tutto il ricavato andrà a beneficio del mio lavoro nella comunità e […]

Psicoterapia, farmaci o senso del corpo per la salute mentale?

Ti senti giù o ansioso? Stai cercando un modo per sentirti meglio? Ricerche recenti dimostrano che l'esercizio fisico, la meditazione e il massaggio funzionano allo stesso modo della psicoterapia nell'alleviare questi sentimenti indesiderati. Lo psichiatra e terapeuta Roger Walsh ha definito queste e altre pratiche quotidiane – come mangiare bene, stare nella natura, migliorare le […]

Mangiare consapevole: il paradosso francese

Burro, croissant, pate de foie gras e tanto formaggio, non è una dieta che un medico americano raccomanderebbe! Perché i francesi sono in grado di mangiare tre volte più grasso degli americani, eppure sono più sottili e hanno una minore incidenza di malattie cardiache rispetto a noi? Ci sono diverse ragioni interessanti per questo paradosso. […]

Rafforzare i legami che si legano: controllo del peso

Ceramica di figura rossa del greco antico che mostra Odysseus legato all'albero. Fonte: Wikimedia Commons / Public Domain, British Museum Nel libro XII dell'Odissea di Omero , la maga Circe dice ad Odisseo il suono pericoloso ma incantevole delle Sirene. "C'è un gran mucchio di ossa di uomini morti che giacciono tutt'intorno, con la carne […]

Perché dobbiamo capire l'evoluzione

Facciamo una deviazione dalla solita discussione legata all'arte in questo blog e ci occupiamo dell'evoluzione per selezione naturale, e discutiamo su come una comprensione più profonda possa aiutare a riformulare le esperienze delle nostre vite emotive e dare una prospettiva di cui avevamo bisogno per comprendere i disturbi psichiatrici. Ho preso in considerazione questa idea […]

Non andare a fare la spesa quando sono affamati!

Fare la spesa Nel capitolo 2 del mio prossimo libro di commercio The Consuming Instinct: What Juicy Burgers, Ferraris, Pornography e Gift Giving Reveal About Human Nature (Prometheus Books, 2011), affronterò le scelte dei consumatori che mappano sul nostro istinto di sopravvivenza. Per gli interessati, ho anche affrontato questo problema nel mio libro del 2007 […]

Sette suggerimenti provati per il successo della perdita di peso

Se stai cercando consigli per perdere peso, non è difficile trovarli. Il settore della perdita di peso è un business da 60 miliardi di dollari, che coinvolge una pletora di esperti, allenatori e aziende che difendono ogni dieta e rimedio sotto il sole. Sfortunatamente, molti dei consigli là fuori consistono in promesse vuote. I due […]

I costi nascosti di una recessione ad alto contenuto calorico

Questa recessione persistente sta prendendo il suo bilancio umano. Ho visto un uomo con un cartello "Will Work For Food" l'altro giorno, ed è stato straziante. Il segno non era uno straccio di cartone con scarabocchi indisciplinati. Era un segno pulito, del tipo che avresti fatto un Kinko, e l'uomo era ben vestito. La sua […]

Una mela al giorno mantiene le briciole lontane

"Non mi sento quasi mai pieno", è una dichiarazione comune fatta da persone che hanno difficoltà a mangiare troppo. Sfortunatamente, i segnali di sazietà (la sensazione di sentirsi affamati e pieni) possono diventare distorti da anni di dieta yo-yo. Le dimensioni gigantesche delle porzioni, come quelle che si trovano nei ristoranti, non aiutano neanche. Troppo […]

Mindful Eating-A New Year, a New You

Quindi stai affrontando il nuovo anno con un paio di chili in più e lo spandex non funziona. Il lato negativo di godersi i cibi per le vacanze è rendersi conto che abbastanza rapidamente si potrebbe avere un po 'di peso e soffrire la sensazione di aver perso il controllo del mangiare. Non deve essere […]
Intereting Posts
Erbe che forniscono sollievo dal dolore naturale 52 modi per dimostrare che ti amo: stretching World Happy Day on the Money? Susan Henderson: scrivere un romanzo è un atto di fede Vuoi la pace nel mondo? Guarda l'Heavy Metal. Nuovo studio: l'85% degli insegnanti supporta l'istruzione LGBTQ Cosa costituisce "rabbia sana"? L'esercizio più facile per una vita più lunga John Edwards: uno psicoterapeuta auto-ingannatore. L'embriologia dello sviluppo umano Parenting degli uomini Quanto sei felice? Transizione verso Dove? L'antidoto psicologico – Parte II L'ossessione americana con vincitori e perdenti