Mondo della Psicologia

Articles of terapia

Lasciando andare di vittimizzazione

Non è colpa nostra, ma quando lo riconosciamo, diventa nostra responsabilità. Viviamo in una società di vittimizzazione, in cui le persone si sentono molto più a loro agio che a farsi valere. – Marilyn Manson Il paradosso della vittimismo C’è un vero enigma nella terapia del trauma. Le persone con un trauma evolutivo complesso, irrisolto […]

Lo schizoide vs. la personalità depressiva

Come puoi differenziare tra i due? Alcune persone vengono in terapia dicendo che sono depresse, ma in realtà sono “schizoidi”. Le persone che sono schizoidi sono distanti, distaccate e disinteressate al mondo. In contrasto con qualcuno che è depresso, la persona schizoide oscilla tra la fame per un’altra persona e il rifiuto di mangiare. Il […]

4 regole per la semplice donazione di regali natalizi

Stai perdendo tempo per scegliere quel regalo perfetto? Non c’è bisogno di agitarsi! Fonte: Pexels.com Le festività sono ufficialmente alle porte e per chi festeggia il Natale, i giorni trascorsi nella stagione dello shopping stanno rapidamente diminuendo. Alcuni di noi potrebbero maledire noi stessi per non essere arrivati ​​al programma in modo più tempestivo e […]

Cos’è l’elettrostimolazione cranica?

Una piccola corrente può impaccare un potente ascensore per il cervello. Fonte: Flickr Creative Commons EEG Ogni tanto leggo il feed di Twitter o vedo un video di youtube da uno di quei dudebros della silicon valley “biohacking” … sai, gli uomini anziani della West Coast con troppi soldi che vogliono prolungare una vita felice […]

Usare la finzione per narrare una transizione

Una famiglia sostiene un bambino attraverso la sua transizione Fonte: Randi Hutter Epstein con permesso NOVL Fonte: Randi Hutter Epstein con permesso Fonte: Randi Hutter Epstein con permesso Per quelli di coloro che hanno letto la rubrica “Modern Love” del New York Times , sappiamo che di tanto in tanto, ce n’è uno che risuona […]

Narcisista o psicopatico – Come puoi dirlo?

Sentiamo i termini tutto il tempo, ma qual è la differenza? Fonte: Photographee_eu / Shutterstock Una domanda che mi viene posta spesso sui social media è: cosa differenzia il narcisista dallo psicopatico? Questa è una domanda profonda che ha molte opinioni divergenti, a seconda di chi si parla. Come ho scritto in precedenti articoli, i […]

Come imparare l’auto-compassione a casa

La ricerca mostra insegnare se stessi opere di autocompassione “La mia missione nella vita non è semplicemente sopravvivere, ma prosperare; e farlo con una certa passione, un po ‘di compassione, un po’ di umorismo e un po ‘di stile. ” – Maya Angelou La crescente evidenza di approcci basati sulla compassione Attingendo a pratiche religiose […]

Scegli i tuoi sentimenti

Come l’atteggiamento modella i nostri sentimenti. Fonte: By Niddhish Puuzhakkal (Opera propria) [CC BY-SA 3.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)], via Wikimedia Commons ” Il tuo compito non è cercare l’amore, ma semplicemente cercare e trovare tutte le barriere dentro di te che hai costruito contro di esso. “-Rumi Un punto di vista importante in psicologia è che le […]

Cinque risoluzioni di Capodanno per migliorare la tua salute mentale

Inizia 2018 con il piede giusto. È di nuovo la stagione delle risoluzioni per l’anno nuovo. Due settimane dopo l’anno nuovo, le palestre hanno visto un’ondata di adesioni. Persino alcuni terapeuti trarranno beneficio dal trend dell’auto miglioramento, poiché le persone si precipitano nei loro uffici per ottenere aiuto nel raggiungimento di obiettivi elevati per il […]

Cinque nuove risoluzioni per migliorare la tua salute mentale

La ricerca indica che semplici attività auto-iniziate possono avere un enorme vantaggio Questa settimana, molte persone faranno le risoluzioni del nuovo anno, spesso dopo un’attenta riflessione sui progressi personali nell’ultimo anno. Infatti, gennaio offre la possibilità di guardare indietro e fare il punto sui risultati, le sfide e le lezioni apprese. È anche la possibilità […]
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