Mondo della Psicologia

Articles of vergogna

“Home rimedi” per il bullismo

Consigli per prendersi cura di sé durante le vacanze e per il nuovo anno. Il bullismo fa male . La vergogna, il rifiuto e l’esclusione sono dolorosi, così come le lesioni che ti mandano in un pronto soccorso. I corridoi scolastici, non meno delle vacanze in famiglia, possono infiammare (angosciosi) schemi angosciosi, quindi fai attenzione […]

Sogni d’inverno: trovare la gioia del romanticismo nella vita successiva

Il nuovo amore che si manifesta in età avanzata può risvegliare sentimenti ed esperienze esaltanti. Il gerontologo Amanda Smith Barusch (2008) ha osservato che l’amore romantico negli ultimi anni (in contrapposizione ai primi anni) è “una forza per il cambiamento: le esperienze romantiche definiscono il carattere in modi sottili; l’amore apre le porte al nostro […]

Mantenere la positività del corpo alla luce della crisi dell’obesità

Le mode plus size ignorano una grave epidemia di salute? Fonte: Pixabay Mentre l’anno si avvicina alla fine, è un periodo di crisi della lettura nella nostra famiglia. È un obiettivo annuale registrare pochi tomi pesanti prima che l’orologio arrivi a mezzanotte del 31 dicembre. Il libro attualmente nelle mie mani è il bestseller del […]

La funzione di rabbia e risentimento

Per proteggere, essi distruggono. Il precursore della rabbia nei mammiferi è una percezione della vulnerabilità più una minaccia. Più persone e animali sono vulnerabili, più si percepisce la minaccia. La funzione della rabbia è proteggere la vulnerabilità e neutralizzare la minaccia. Negli umani, la minaccia è quasi sempre verso l’ego (come vogliamo pensare a noi […]

Perché la risoluzione del tuo anno non funziona

E come creare un cambiamento sostenibile nel 2019. Siamo a una settimana dal 2019, e gli spot televisivi e i social media pubblicizzano i nostri schermi con promemoria per acquistare l’abbonamento a una palestra scontata per mettersi in pista per un sano, felice anno nuovo. L’irresistibile attrazione di una nuova lavagna è in contrasto con […]

Perché il Little Drummer Boy Challenge mi mette alla prova?

Perché ci preoccupiamo degli stupidi marcatori di figo? Ogni anno, subito dopo il Ringraziamento, il mio feed su Facebook si riempie di riferimenti a “The Little Drummer Boy Challenge”. Se questa particolare castagna culturale non ha interferito con la tua vita, ecco come va. Qualcuno affronta la sfida: “Puoi andare dal 1 ° dicembre al […]

5 motivi I problemi di alcol sono particolarmente negativi per le donne

La ricerca rivela fattori che potrebbero rendere i problemi di alcol in più per le donne. Nel mio libro, uso esempi tratti dai clienti reali con cui ho lavorato. Uno dei clienti di cui racconto la storia, Terry (non è il suo vero nome), è una moglie e una madre che lotta per un deceduto […]

6 suggerimenti per mantenere la risoluzione del tuo anno

Strategie comportamentali scientifiche per iniziare e superare battute d’arresto. “Sisifo” di Tiziano Fonte: Wikimedia Commons Circa 100 milioni di americani hanno preso le risoluzioni del nuovo anno questa settimana, il più popolare è quello di migliorare la propria salute, risparmiare più denaro o trascorrere più tempo in attività divertenti. La mia risoluzione è di partecipare […]

Come scegliere la migliore terapia di gruppo per te

Risposte a cinque domande chiave. Hai deciso di provare la terapia di gruppo. Hai parlato con amici che sono stati in terapia di gruppo, hanno studiato la terapia di gruppo online, forse hai persino ricevuto la benedizione del tuo terapeuta individuale. Allora, dove trovi un gruppo più adatto alle tue esigenze? Mi sono seduto con […]

6 modi per dire se qualcuno ti sta illuminando

Come individuare, e come sfuggire, il comportamento manipolatorio chiamato “gaslighting”. Fonte: YAKOBCHUK VIACHESLAV / Shutterstock Chi sapeva che Gaslight , un film in bianco e nero realizzato durante la seconda guerra mondiale, si sarebbe rivelato una parola così significativa nella letteratura di auto-aiuto del 2018? Nel film del 1944, una giovane donna appena sposata inizia […]
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