Se vuoi essere creativo e produttivo, come organizzi la tua giornata? Una risposta è suggerita in un affascinante libro di Mason Currey, Rituali quotidiani: come funzionano gli artisti . Descrive le routine di lavoro di 161 famosi scrittori, pittori, musicisti e altri creativi tra cui alcuni scienziati.
Le voci individuali sono affascinanti, ma Currey non trae conclusioni generali. Così ho esaminato le sue storie ben documentate, annotandole rispetto ai momenti della giornata in cui le persone hanno fatto il loro lavoro più creativo. Mi stavo chiedendo quanti usassero una routine simile alla mia, che di solito comporta scrivere al mattino, leggere nel pomeriggio, prendersela comoda la sera e dormire la notte.
Il primo risultato sorprendente è che la maggior parte delle persone – 88% – ha una routine identificabile, con relativamente pochi rapporti che non prevedono un programma standard. Tuttavia, alcune persone straordinarie erano produttive senza una routine, tra cui Federico Fellini, William James e David Foster Wallace.
È difficile sapere se il campione di Currey sia rappresentativo di persone creative in generale, perché non dice come ha scelto le sue figure particolari. Forse ci sono più persone che direbbero che non hanno una routine particolare ma semplicemente non hanno lasciato alcuna documentazione. Sospetto che le persone che non sono abbastanza organizzate per avere una sorta di routine giornaliera non siano in genere abbastanza produttive da diventare famose. Ma un campione più ampio e meno arbitrario sarebbe una guida più affidabile ai modelli generali.
Il secondo risultato sorprendente è che pochissime persone famose hanno lavorato ininterrottamente, dalla mattina alla sera. Meno del 10% era in grado di seguire questo programma estenuante, che trovo incoraggiante. I maniaci del lavoro erano Benjamin Franklin, George Gershwin, Philip Roth e Alexander Graham Bell.
Il terzo risultato sorprendente è che una grande maggioranza delle persone famose lavorava al mattino, circa il 72%. Ciò è in contrasto con il 48% che ha lavorato nei pomeriggi, il 22% che lavora di sera e il 15% che ha lavorato di notte.
Nell'intero campione, circa il 25% ha fatto il proprio lavoro creativo solo al mattino, il che si adatta al mio modello personale di scrittura. Ma circa il 27% è riuscito a lavorare in modo creativo sia al mattino che al pomeriggio. Altri modelli di lavoro come lavorare solo di pomeriggio, sera o notte erano rari, così come le combinazioni di questi. Tra i pochissimi segnalati a lavorare solo di notte c'erano Gustave Flaubert, Henri de Toulouse-Lautrec, Franz Kafka e Marcel Proust.
Quindi, se vuoi consigliare a qualcuno come essere produttivo e creativo, sembra meglio dire loro di lavorare al mattino e in qualsiasi altro momento che riescono a gestire. Sfortunatamente, le persone potrebbero non essere in grado di seguire questo consiglio a causa di variazioni genetiche nei ritmi circadiani. Il campo emergente della cronobiologia sta identificando una base genetica per stabilire se le persone siano allodole mattutine o nottambuli. Non abbiamo motivo di pensare che le persone mattutine siano moralmente superiori, solo fortunate nei geni che hanno ereditato dai loro genitori che consentono loro di iniziare la giornata velocemente.
Altre osservazioni interessanti nel libro di Currey riguardano le droghe di scelta degli artisti. Non sorprende che gli stimolanti più frequenti per i creativi siano la caffeina e il tabacco, ma alcune persone sono famose per il loro uso di anfetamine per alimentare il loro lavoro, tra cui il poeta W. H Auden, il filosofo Jean-Paul Sartre e il matematico Paul Erdos.
Il libro non contiene molte informazioni sull'esercizio, che fa parte della mia routine del tardo pomeriggio, ma le passeggiate quotidiane sono importanti per Beethoven, Ciajkovskij, Kierkegaard e Darwin.
Come ti piace organizzare la tua giornata?
GLI APPUNTI
Grazie a Paul Bloom per avermi indirizzato al libro Rituali quotidiani .
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