Mondo della Psicologia

Articles of auto-aiuto

Non puoi cambiare il passato, ma puoi riscrivere la tua storia

Una nuova ricerca mostra i vantaggi dell’uso delle immagini per reincriptare i ricordi del passato. Fonte: Africa Studio / Shutterstock I cosiddetti ricordi ossessionanti possono disturbare le persone per anni e, in alcuni casi, possono contribuire ai sintomi della depressione. Ricorda un’esperienza in cui hai perso un amico, hai avuto un incidente o sei stato […]

Depressione in gravidanza: come tenerla lontana dal danneggiare il bambino

Prova questo sorprendente trattamento senza pillola che una mamma incinta, o chiunque altro, può usare. Incinta finalmente! Ma… Fonte: (c) maximkabb / fotosearch Sei incinta, e così felice di essere in grado di “essere feconda e moltiplicarsi”. Stai provando a fare tutto il possibile per rimanere in buona salute, così niente di ciò che mangi […]

Trovare gioia nel viaggio

Ci concentriamo sulla destinazione, ma il processo può essere altrettanto piacevole. Fonte: fonte: Pixabay Hai mai creato un obiettivo, l’hai raggiunto, ti sei accontentato e poi sei andato a cercare la prossima cosa migliore? Quanto velocemente le nostre vite si adattano. Otteniamo il lavoro dei nostri sogni e abbastanza presto iniziamo a chiederci quando verrà […]

La maggior parte di tutto ciò che leggi su Burnout-Fughetaboutit!

Un po ‘di conoscenza è una cosa pericolosa. Se la tua passione professionale sta svanendo, la probabile causa del tuo problema è il burnout psicologico. Sfortunatamente, come tanti costrutti nati nel campo della medicina psicologica che, nel tempo, si sono appropriati della cultura dominante, il burnout ha subito tanta traduzione che persino gli studiosi non […]

Ancora un’altra strategia per discutere la disfunzione familiare

Offrire un’indagine sulle ragioni del comportamento è meglio che fare domande. Fonte: Wikimedia Commons Sternberg Family Tree di Takato Marui, CC di BY SA 2.0 Come ho discusso nei post precedenti, se cerchi di discutere e porre fine alle frequenti interazioni ripetitive e disfunzionali con i tuoi genitori – come il fatto di fare richieste […]

Gli ottimisti devono essere realistici per evitare delusioni

L’ottimismo può essere una responsabilità in alcune situazioni. Sembra che tutto il settore dell’auto-aiuto sia complice nell’incoraggiare tutti ad avere una prospettiva positiva e a far crescere il loro ottimismo. Avere una “disposizione solare” o un effetto positivo può essere di grande aiuto nell’aiutare una persona a far fronte agli eventi negativi della vita, di […]

Mappa # 34: The American Dream-Or Fantasyland?

Notizie false Post-Verità. Fatti alternativi Mappa # 34: The American Dream-Or Fantasyland? Fonte: Chris Kutarna Dopo la mia ultima lettera (che ha approfondito la ricerca dei miei amici sul “potere del dubbio”) e con Donald Trump qui in Europa per gli incontri con la NATO, la Regina d’Inghilterra e Vladimir Putin tutti nella stessa settimana, […]

La vita NON è un’opera d’arte

Quindi smettiamo di usare questa metafora superata e un inutile consiglio di autoaiuto Fonte: Africa Studio / Shutterstock L’estate è finita. È tempo di ritorno al lavoro, che mi ricorda una delle mie citazioni preferite di Robert Musil dal suo romanzo L’uomo senza qualità: ‘Che tipo di vita è che si deve continuare a scavare […]

Come affrontare l’ansia senza rivolgersi ai farmaci

E perché tu possa trasformarti in droghe per gestire la tua ansia in primo luogo. Quando avevo 14 anni, ero incredibilmente ansioso, specialmente intorno alle ragazze. Tutto derivava da un’esperienza che avevo quando avevo 12 anni e un disastroso tentativo di chiedere a una ragazza di uscire. Mi è esploso in faccia, mi ha causato […]

Come superare i pericoli dell’umiliazione

Quando viene umiliato da altri, una persona viene svalutata, il che può portare a problemi di salute. L’umiliazione è un degrado pubblico di una persona. Di solito comporta un atto di potere su un altro, che diventa poi di livello inferiore con gli altri consapevoli di questo. L’umiliazione viene inflitta dall’esterno, dagli altri, che prendono […]
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