Non c'è carenza di gente come Bruce Jenner, i cui pensieri, sentimenti e azioni sfidano l'analisi anche se bramano la comprensione.
Se io sono come te e tu sei come me, entrambi abbiamo visto l'intervista di Diane Sawyer a Bruce Jenner e anche tu potresti essere stato colpito da ciò che è commovente, commovente e non familiare.
Dall'intervista ho riflettuto sull'aspetto non familiare. Forse non hai avuto questa reazione, mentre io l'ho fatto, perché sono stato uno psicoterapeuta per quasi quarant'anni e c'era qualcosa in Bruce Jenner che ricordava un numero di persone che ho visto nel corso dei decenni.
Prigioniero di fare
All'inizio dell'intervista, Bruce ha detto che pensava di voler fare qualcosa per cambiare il mondo, mi sembrava che stesse parlando di persone con problemi transgender e molto oltre.
Ricordo un uomo che chiamerò Paul. Arrivò in un giorno piuttosto loquace e iperattivo. Infatti, ha parlato più velocemente di quanto potessi pensare. A un certo punto ho provato a sentire un messaggio che dovevo dargli che veniva da lui e con fermezza ha detto: "Shhh! Silenzio!"
Preso alla sprovvista e anche un po 'offeso, mi guardò e disse: "Cosa?"
Ho ribadito ancora più energicamente: "Shhh! Stai zitto e ascolta!
"Ascoltate cosa !!! ??" Paul risuonò.
Mi sono calmato un po 'ma sono rimasto fermo: "Stai zitto e ascolta il silenzio. Si trova tra il rumore nella tua testa e il rumore della tua vita e mi sta urlando perché tu possa ascoltarlo e finché non lo fai, non posso ascoltare una parola che stai dicendo ".
"Huh?" Rispose lui confuso.
Ho diretto Paul, "Chiudi gli occhi, continua a respirare lentamente e poi espira ogni volta, ascoltando il silenzio dentro di te ad ogni respiro."
In trenta secondi Paul cadde sul divano e si sdraiò sul suo lato destro, guardandomi con gli occhi chiusi e dopo un altro minuto le lacrime cominciarono a scorrere sulle sue guance. Continuò a respirare ea piangere per cinque minuti e poi iniziò a sfiorare gli occhi iniettati di sangue, lentamente si mise a sedere, mi guardò con un sorriso di rivelazione. Ha guardato 10 chili in meno.
Gli ho chiesto: "Di cosa si tratta?"
Mi guardò e disse: "Tutta la mia vita l'ho cercato (pace interiore), e tutto ciò che faccio, e intendo tutto, mi porta via da esso. Sono un essere umano rinchiuso nel corpo di un essere umano e sono esausto. "
"Beh, sembra che tu abbia qualcosa per cui valga la pena di pensarci," conclusi.
Mi chiedo se Bruce ci stava rivelando qualcosa che era molto più grande della questione dell'identità transgender che ha a che fare con il fatto che siamo tutti in pericolo di diventare azioni umane a costo di essere esseri umani.
Quanti di voi possono relazionarsi a sentirsi più simili a un essere umano che a un essere umano? E quanti di voi si sentono esausti continuando a farlo?
La sindrome di Marilyn
Quando Bruce parlò della sua vita dopo aver vinto il Decathlon nel 1976 e gli anni successivi come poster per l'atletismo maschile e persino un sex symbol, mi venne in mente una donna, chiamerò Jane, l'ho vista alcuni anni fa.
Come Bruce, era piuttosto famosa e molto amata dal pubblico. Allora perché Jane mi stava vedendo, quando sembrava che avesse tutto?
Un giorno mi ha aiutato a capire e condividere qualcosa che successivamente ho chiamato Sindrome di Marilyn.
Lei entrò e mi chiese: "Sai di cosa è morta Marilyn Monroe?"
Non sapevo cosa avrebbe ottenuto e ha risposto: "Credo che sia morta per un'overdose di farmaci".
Jane rispose categoricamente, "No, non è quello per cui è morta."
Ho chiesto, "Cosa intendi?"
Jane ha risposto: "Quando tutti ti amano e nessuno ti conosce, puoi morire di solitudine, soprattutto quando credi di non avere il diritto di stare male quando hai molto più delle altre persone. È di questo che è morta Marilyn Monroe. "
Bruce potrebbe non essere morto per la solitudine, ma sembra che abbia sofferto a lungo per non aver sentito di appartenere a nessun luogo.
Il gatto del Cheshire
Alla fine c'era un paziente, chiamerò Frank, che Bruce mi ha ricordato, specialmente considerando che la situazione di Bruce era qualcosa che non poteva più tollerare.
Quest'uomo è venuto in un giorno per provare a spiegarmi cosa si prova ad essere lui. Come Bruce, anche lui sentiva di vivere la sua vita per compiacere e non turbare, o peggio, per il peso, per gli altri.
Mi ha detto: "Ti ricordi il gatto del Cheshire di Alice nel paese delle meraviglie?"
"Sì, lo so, non era il personaggio che avrebbe sorriso e il suo corpo sarebbe scomparso e poi tutto quello che vedresti è il sorriso?" Ho risposto.
"Esattamente," spiegò Frank, "bene ultimamente mi sono sentito come se stessi sorridendo sempre più al mondo mentre il resto di me scompare, così tutto quello che mi rimane è quel sorriso. Ogni volta che sparisco, a parte il sorriso, una parte del vero me muore e l'intero processo sta prendendo velocità e un giorno credo che tutto il vero me sparirà per sempre e mi sta letteralmente uccidendo. "
Mentre guardavo l'intervista con Bruce sembrava che all'inizio fosse nervoso, il suo sorriso era molto simile al gatto del Cheshire. Fortunatamente per Diane Sawyer, noi e, soprattutto, Bruce, alla fine dell'intervista abbiamo avuto più di una sensazione di chi fosse ed è come un essere umano. In realtà si sentiva più presente che assente.
Tutti abbiamo assistito a una trasformazione da "scherzo" a simpatico essere umano a qualcuno coraggioso ed eroico.
Dimostra, mostra, nascondi, per favore personalità
Nel trattare le persone come sopra nel corso degli anni, un esercizio che si è dimostrato utile è stato chiedere loro di immaginare che la loro personalità sia un cerchio e in esso ci sono le parti che stanno cercando di dimostrare, mostrare, nascondere qualcosa o compiacere qualcuno.
Allora chiedo loro di immaginare di cancellare tutte quelle parti e poi di dirmi cosa rimane, perché ciò che rimane sono "loro". Tutte le altre parti hanno a che fare con la reazione agli altri contro l'espressione di chi sono veramente.
Un numero sorprendente di queste persone mi sorride e risponde: "Non molto".
Il risultato di questo esercizio è che se riesci a eliminare la prova, mostrare, nascondere, compiacere parti della tua personalità, potresti scoprire una chiamata che ti sta chiamando da anni (l'ho fatto per me nel recente passato e ho scoperto un la missione mi stava chiamando a "Guarire il mondo, una conversazione alla volta").
Alcune persone diventano piuttosto ansiose quando fanno questo esercizio, perché anche se capiscono che devono lasciare andare solo identificandosi come reazione ad altre persone, possono cominciare a sentirsi disorientati.
Per aiutarli quando ciò accade, suggerisco loro di immaginare che quello che sta succedendo è che in pratica stanno decifigurando una personalità che non li serve più e sta perpetuando il loro non sapere chi sono, e sono ansiosi perché non hanno ancora riconfigurato il loro vera personalità in chi sono veramente e sono destinati ad essere.
Se pensi alla tua personalità come i tuoi pensieri, sentimenti e impulsi / azioni e come si connettono tra loro e al mondo, semplicemente osservando ciò che sono intermittentemente, senza giudicare nessuno di loro può aiutarti a superare il tempo in cui Ti senti disconnesso fino a quando finalmente inizi a diventare la tua vera identità.
Una nota finale … e una canzone
Dal momento che la musica ha il potere di confortarci e persino di guarirci durante i momenti difficili, non sarebbe male immaginare qualcuno nella tua vita a cui importa e crede in te cantando questa canzone di Billy Joel per te:
"Così come sei"
Non andare a cambiare, a cercare di farmi piacere
Non mi hai mai deluso prima
Non immaginare che tu sia troppo familiare
E io non ti vedo più
Non ti lascerò nei momenti difficili
Non avremmo mai potuto arrivare così lontano
Ho preso i bei tempi, mi prenderò i brutti momenti
Ti prenderò proprio come sei
Non andare a provare una nuova moda
Non cambiare il colore dei tuoi capelli
Hai sempre la mia passione inespressa
Anche se potrebbe non sembrare che mi importi
Non voglio una conversazione intelligente
Non ho mai voluto lavorare così duramente
Voglio solo qualcuno con cui posso parlare
Ti voglio proprio come sei.
Devo sapere che lo sarai sempre
Lo stesso vecchio qualcuno che conoscevo
Cosa ci vorrà 'finché non credi in me
Il modo in cui credo in te
Ho detto che ti amo e questo è per sempre
E questo lo prometto dal mio cuore
Non potrei amarti meglio
Ti amo così come sei.
