Ecco una proposta di risoluzione che potrebbe sembrarti controproducente: chiedi un favore .
Una linea spesso attribuita a Benjamin Franklin – anche se non riesco a individuare la vera fonte, quindi potrebbe essere apocrifa – è "Se vuoi fare un amico, lascia che qualcuno ti faccia un favore". Che fosse Franklin o no? fatto questo suggerimento, è un buon consiglio.
Chiedi aiuto, consigli, suggerimenti. In tal modo, ti imponi ai tuoi favorevoli, che li fanno sentire gentilmente verso di te. Gli studi dimostrano che per la felicità, fornire supporto è tanto importante quanto ottenere supporto. Quando le persone forniscono supporto, si sentono bene con se stessi e su di te.
E dalla tua parte, chiedere un favore è un segno di intimità e fiducia. Il fatto che tu abbia chiesto un favore dimostra che ti senti a tuo agio con qualcuno – e questo suggerisce un rapporto speciale. Ricordo un amico al lavoro che mi diceva: "Non mi è mai piaciuto quel ragazzo finché non ha chiesto di prendere in prestito $ 30. Poi ho capito che doveva considerarmi un amico, e presto! Ho iniziato a piacergli. "
Quindi chiedere e ricevere un favore genera buoni sentimenti da entrambe le parti.
Ovviamente, ci sono piccoli favori e grandi favori. Non vuoi chiedere a qualcuno di prendersi cura del tuo cane mentre sei in vacanza a meno che quella persona non sia già un caro amico. Ma chiedere una raccomandazione per un buon dentista non è gravoso.
Uno dei segreti più utili dell'età adulta è "Va bene chiedere aiuto". Chiedere aiuto è un modo molto utile per chiedere un favore. Sono assolutamente disorientato chiedendo aiuto è così difficile per me. Così spesso, posso solo risolvere un problema chiedendo aiuto – che è quasi sempre dato liberamente e allegramente.
Paradossi della felicità: può essere disinteressato essere egoista, e si può essere generosi prendendo.
Sei mai stato in una situazione in cui chiedere un favore ti ha aiutato ad avvicinarti a qualcuno?
Sto lavorando al mio progetto Happiness e potresti averne uno anche tu! Il progetto di tutti sarà diverso, ma è la persona rara che non può trarne beneficio. Unisciti a – non c'è bisogno di recuperare, basta saltare in questo momento.
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