15 modi per recuperare romanticismo, amore e piacere intimo

Fonte: Robert Indiana, Yale Digital Commons

In un'era di incontri d'amore su Internet e incontri sessuali istantanei, potrebbe esserci qualche speranza di romanticismo. La rivista "Humanities" ha evidenziato il lavoro di Philip Kelley in ottobre. Sta compilando circa 11.601 pezzi di corrispondenza tra poeti vittoriani Robert e Elizabeth Barrett Browning, comprese le loro lettere d'amore. E il Journal of Popular Romance Studies sta chiedendo i documenti questo mese per un'edizione speciale "Critical Love Studies" che esplora l'amore dal romanticismo all'amicizia.

Oggi le donne sono bombardate dai consigli delle riviste per ottenere "il grande O" mentre gli uomini si preoccupano dell'amore, ossessionati dalle dimensioni, o – come fanno alcune giovani donne – prendono la via "Tinder" per il sesso istantaneo privo di amore e romanticismo.

Durante i giorni di amore cortese, gli uomini corteggiavano donne e cantavano canzoni d'amore per loro. Le donne scrivevano lettere adoranti e appuntate per gli uomini che erano fuori dalle battaglie per il re. Desideravano l'intimità. Sebbene sembriamo essere una società in cerca di un amore duraturo, i media si concentrano ancora su sesso, erotismo, statistiche inaccettabili di spavento di Internet sull'infedeltà, e un insipido spettacolo sul tappeto rosso. Eppure, mentre le vacanze si avvicinano, sembra esserci un'ansia nel trovare l'amore e condividere questi giorni speciali con lo stare insieme.

Per reclamare il romanticismo e il sesso amoroso, ecco alcuni pensieri basati sulla ricerca di lungo periodo e sul buon senso.

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1. Prenditi del tempo per conoscere la persona a cui sei attratto. Raggiungi il tuo partner ancora più intimamente.

2. Tocca il più spesso possibile. Ci sono principi nel sesso tantrico che suggeriscono di conoscere ogni parte del corpo di qualcuno prima che i tuoi due corpi si uniscano nell'intimità.

3. Mostra, non dire. Una donna non ha bisogno di sillabare ciò che ha letto o provato sulla base dei 64 modi migliori per fare l'amore.

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4. Esprimi gratitudine. Quando sei tentato di pronunciare una parola critica, trova un modo per esprimere gratitudine e cercare un aspetto positivo della persona con cui sei e dirlo a quella persona. Allena il tuo cervello per gratitudine

5. Condividi una tazza di caffè caldo. Il professor John A. Bargh, ricercatore di Yale, con Lawrence Williams dell'Università del Colorado, ha stabilito che "il nostro giudizio sul carattere di una persona può essere influenzato da qualcosa di semplice come il calore della bevanda che teniamo in mano." (Con Hot Coffee, We See a Warm Heart, Yale News in ottobre 2008)

6. Toss il libro su 365 notti di sesso. Alcune donne hanno promesso questo ai loro mariti o amanti. Alla fine diventa una routine come lavarsi i denti o creare troppa pressione per eseguire.

7. Ridi insieme. Le donne vogliono un uomo che è divertente e gli uomini vogliono una donna che le faccia ridere o almeno sorrida. In uno studio dell'Università del Kansas, il professore associato Jeffrey Hall ha scoperto che la probabilità di date di successo poteva essere prevista attraverso le risate, e "un indicatore ancora migliore della connessione romantica è se i due vengono visti ridere insieme". E una nuova recensione della letteratura di ricerca indica che la risata – e persino un sorriso – è contagiosa. (Wood, 2016).

8. Dimentica il tuo corpo. Le donne sono ossessionate dai loro corpi. Gli uomini spesso non si accorgono della nostra cellulite. E gli uomini, le donne si preoccupano davvero delle dimensioni del pene? Nonostante vari studi, le donne sono più spesso preoccupate per l'attenzione e la volontà di un uomo di soddisfare i propri desideri.

9. Impara ad ascoltare. Quando il tuo partner ti parla, ascolta. Guarda nei suoi occhi.

10. Scegli il perdono. Se un amore nuovo o attuale ti turba, invece di mordere le parole o il trattamento silenzioso, cambia il modo in cui esprimi dolore o delusione. Essere con parole come "Penso che tu sia eccezionale e sono così felice di stare con te, tuttavia mi fa male quando dici che chiamerai e poi non lo farai".

11. Designare uno spazio di serenità "time out". Se hai un serio disaccordo, invece di negare il sesso e il cecchinaggio, scegli uno spazio di serenità dove i due di voi possono parlare senza accuse

12. Invia una lettera d'amore tramite la posta degli Stati Uniti. Inizia semplicemente. 'Ecco una ragione per cui ti amo. "Quindi scrivi una nota alla settimana per 45 giorni e guarda come fiorirà la tua relazione.

13. Evita troppi messaggi e sestanti – a meno che non siano brevi messaggi o parole accattivanti – può ostacolare una comunicazione significativa (Shadea, 2013).

14. Fidati del tuo istinto. Quando pensi che qualcosa non vada bene, di solito hai ragione. Le donne sono particolarmente intuitive come i ricercatori di Yale hanno determinato e documentato in "Einstein's Space e Van Gogh's Sky".

15. Abbraccia l'intimità. Le persone hanno paura dell'intimità perché rivelano vulnerabilità. Tuttavia, è spesso il caso che la vulnerabilità apra linee di comunicazione che portano all'intimità.

Siamo diventati una società eccessivamente programmata. È tempo di prendere una pagina dal manuale dell'anziano. I ricercatori hanno scoperto che gli anziani condividono più momenti romantici e persino il sesso più di tutti noi che sono collegati al mondo elettronico. Gli anziani hanno imparato la gioia di tenersi per mano, guardandosi negli occhi e assaporando lentamente il romanticismo. Anche se potrebbero non avere molti anni rimasti nelle loro vite – vivono e fanno tesoro del momento. Gli anziani godono più sesso del resto di noi?

Copyright 2015 Rita Watson

risorse:

Schadea, LC, Sandberga, Beana, JR, Busbya, D., Coynea, S., "Uso della tecnologia per connettersi in relazioni romantiche: effetti su attaccamento, soddisfazione nella relazione e stabilità negli adulti emergenti", Journal of Couple & Relationship Therapy: Innovazioni negli interventi clinici e educativi , Volume 12, Numero 4, 2013 (314-338).

Wood, A., Rychlowska, M., Korb, S., Niedenthal, P., (2016) Fashioning the Face: la simulazione Sensorimotor contribuisce al riconoscimento dell'espressione facciale, tendenze nelle scienze cognitive, on line Feb.11, 2016, http: //dx.doi.org/10.1016/j.tics.2015.12.010 (Prova corretta in stampa)