Come la mia esperienza con il suicidio ha definito il percorso della mia carriera

Ho dedicato la mia vita professionale alla cura e allo studio del suicidio sin dalla mia prima esperienza clinica con il suicidio nel 1972. Anche se è successo molto tempo fa, ogni attività professionale da allora è stata stimolata da quell'esperienza.

All'inizio di quest'anno, quando il CDC pubblicò un rapporto che mostrava che i tassi di suicidio aumentavano del 24% dal 1999 al 2014, sapevo che dovevo fare qualcosa. Con i tassi di suicidi più alti da decenni, ho sentito con forza che il National Depression Screening Day, che cade subito dopo il mese di sensibilizzazione sulla prevenzione del suicidio, dovrebbe anche affrontare il suicidio.

La mia esperienza clinica mi ha portato a perseguire il problema del suicidio sia accademicamente che attraverso la ricerca e ho lavorato per creare StopaSuicide.org , una nuova risorsa per il pubblico con l'idea che dovremmo essere tutti alla ricerca del reciproco benessere e dovremmo tutti sanno come agire in tempi di crisi. Il sito è progettato per educare il pubblico sui segnali premonitori del suicidio e fornire misure di azione da intraprendere per ottenere individui o qualcuno a cui tengano conto dell'aiuto di cui hanno bisogno.

Il sito evidenzia il messaggio ACT, una componente integrante del nostro SOS Sostegno ai programmi di prevenzione dei suicidi basato sull'evidenza. Il mito più comune sul suicidio è che parlarne potrebbe peggiorare o mettere l'idea nella testa di qualcuno. In realtà, è vero il contrario. Portare avanti l'argomento e parlarne apertamente è una delle cose migliori che puoi fare. Se sei preoccupato per qualcuno, ricorda di seguire questi semplici passaggi per ACT:

  • Riconosci che stai vedendo sintomi di depressione o segni di suicidio e che devi intervenire. "Sembra che tu stia affrontando alcune grandi lotte in questo momento."
  • Cura: esprimi la tua preoccupazione: "Mi fa male vederti ferire così e so che posso aiutarti."
  • Trattamento: offri di aiutare il tuo amico o la persona amata a cercare aiuto da un professionista della salute mentale. "Possiamo gestirlo insieme. Posso portarti al tuo primo appuntamento. "

Visita StopaSuicide.org oggi e condividilo con un amico. Il suicidio colpisce tutti noi e sapere come agire in un momento di bisogno può salvare la vita.