I quattro accordi

Nel suo libro best-seller The Four Agreements , Don Miguel Ruiz discute alcune credenze autolimitanti di base che ci privano della gioia e creano sofferenze inutili. Il libro è basato sull'antica saggezza dei Toltechi – un gruppo di persone conosciute in tutto il Messico meridionale come "donne e uomini di conoscenza".

I quattro accordi propongono un codice di condotta perspicace che credo possa funzionare per aiutarci a cambiare le nostre vite e sperimentare la libertà, la felicità e l'amore in molti modi. Un aspetto particolarmente importante del libro è che di fronte allo stress, ai problemi e alle situazioni difficili, il modo in cui reagiamo si basa sui nostri atteggiamenti, e su noi stessi, non su chiunque altro. In definitiva, i quattro accordi riguardano la ricerca della propria integrità, auto-amore e pace liberandosi dalla responsabilità per le sofferenze degli altri.

Nato in una famiglia di guaritori, l' autore dei Quattro Accordi Don Miguel Ruiz era atteso dai suoi genitori per abbracciare il loro retaggio di guarigione e insegnamento. Ruiz invece prese la decisione di andare alla facoltà di medicina e diventare un chirurgo. Dopo una pennellata con la morte ha cambiato la sua vita, ha sperimentato una nuova passione nell'esplorare l'auto-inchiesta e ha dedicato la sua vita a diffondere la conoscenza degli antichi Toltechi.

Nei quattro accordi , Ruiz incoraggia i lettori a rispettare i seguenti:

• Perché sesso e spirito appartengono insieme
• I cervelli normali creano la maggior parte dei nostri problemi psicologici
• Intrufolandosi con Hebephilia in DSM 5
• Il suicidio di McCready: nessuno da incolpare; Molto da imparare
• Oppressione interiorizzata: dobbiamo smettere di odiare noi stessi

• Sii impeccabile con la tua parola. Parla con integrità. Di 'solo quello che intendi. Evita di usare la parola per parlare contro te stesso o per spettegolare sugli altri. Usa il potere della tua parola nella direzione della verità e dell'amore.

• Non prendere nulla personalmente. Niente di ciò che fanno gli altri è a causa tua. Ciò che gli altri dicono e fanno è una proiezione della propria realtà, il proprio sogno. Quando sei immune alle opinioni e alle azioni degli altri, non sarai vittima di sofferenze inutili.

• Non fare supposizioni. Trova il coraggio di fare domande e di esprimere ciò che vuoi veramente. Comunicare con gli altri il più chiaramente possibile per evitare incomprensioni, tristezza e dramma. Con solo questo accordo, puoi trasformare completamente la tua vita.

• Fai sempre del tuo meglio. Il tuo meglio cambierà di momento in momento; sarà diverso quando si è sani rispetto ai malati. In qualsiasi circostanza, fai semplicemente del tuo meglio e eviterai l'auto-giudizio, l'auto-abuso e il rimpianto.

Il libro è stato incluso nello spettacolo Oprah e ha venduto oltre 4 milioni di copie dalla sua pubblicazione nel 1997. Ho scoperto che le persone che hanno letto e seguito gli Accordi scoprono di acquisire la capacità di essere più compassionevoli e indulgenti e sono in grado di progredire verso uno stato mentale più sano. Per acquistare una copia del libro o per saperne di più su Don Miguel Ruiz e The Four Agreements, visitare il suo sito Web ufficiale all'indirizzo: http://www.miguelruiz.com/.