Oppressione interiorizzata: dobbiamo smettere di odiare noi stessi

Nella tua mente, immagina i seguenti scenari:

Una donna nera in Nigeria che si sta sbiancando la pelle.

Un gay negli Stati Uniti che passa attraverso una terapia riparativa o di conversione per curarsi dell'omosessualità.

Fonte: EJR David

Una donna coreana si sottopone a un intervento chirurgico per poter avere una "piega" sulle palpebre ed essere più attraente.

• Le visite ER correlate al farmaco del sonno sono aumentate notevolmente
• Proteggersi contro gli abusi quando siamo vulnerabili
• L'85% degli americani sostiene la protezione degli animali: un cambiamento positivo
• Lance Armstrong contro Oprah, tu e io
• Nastro adesivo e WD40 per le relazioni

Un giovane con autismo che rifiuta di essere amico di altre persone con bisogni speciali, perché pensa che questa idea sia "ritardata".

Una donna nativa dell'Alaska che guarda gli altri nativi dal "villaggio" e li prende in giro per il loro "accento del villaggio".

Un uomo nelle Filippine che spende i suoi sudati soldi per pagare i trattamenti in una clinica sbiancante della pelle.

• "Una vita degna di essere vissuta" è una "buona vita" per altri animali?
• Cosa aspettarsi durante il ricovero psichiatrico
• Ciò che spinge un bambino a fare il prepotente
• Il modello più tossico in qualsiasi relazione
• Penso che mia madre sia paranoica

Una madre nel Regno Unito che, mentre gioca a prendere con sua figlia, la allena a "non buttare come una ragazza".

Un'adolescente messicana americana che è imbarazzata dai suoi genitori mentre lottavano per parlare con il suo insegnante nel loro inglese limitato, spezzato e accentato.

Sebbene gli atteggiamenti e i comportamenti descritti sopra sembrano molto ampi, tutti hanno in realtà una radice comune: l'Oppressione Internalizzata.

L'oppressione può venire in molte forme e noi possiamo essere oppressi per vari motivi, a causa della nostra razza, cultura, orientamento sessuale, genere e altri. Quando accettiamo o "compriamo" i messaggi negativi e inferiorizzanti che si propagano su chi siamo, allora abbiamo iniziato a interiorizzare l'oppressione che abbiamo vissuto. Siamo venuti per imparare che – avere determinati tratti, essere membri di un particolare gruppo ed essere ciò che siamo – non sono abbastanza buoni o non sono desiderabili. A volte, impariamo persino a odiare le nostre caratteristiche, i nostri gruppi, noi stessi. Inoltre, a volte finiamo per ferire noi stessi, le nostre comunità e coloro con cui condividiamo molte somiglianze, quelli che probabilmente si preoccupano maggiormente per noi, la nostra famiglia e i nostri amici. Questo è il motivo per cui l'oppressione interiorizzata non riguarda solo alcuni individui. Invece, l'oppressione interiorizzata può distruggere famiglie, culture e comunità.

Dobbiamo anche renderci conto che i messaggi inferiorizzanti e disumanizzanti su donne, minoranze razziali, persone LGBT, persone con disabilità e altri gruppi emarginati che propagiamo e permettiamo di sopravvivere nella nostra società influenzano anche la salute mentale delle persone. Tali messaggi distorcono le loro opinioni su se stessi e sugli altri. La distorsione della realtà può portare a emozioni dannose (ad esempio, l'odio) verso se stessi e gli altri. Tali distorsioni possono portare a comportamenti dannosi, a volte mortali, sia verso se stessi (ad esempio, il suicidio) che verso gli altri (ad esempio, l'abuso di donne, i crimini di odio).

Tali conseguenze negative diffuse, serie, strazianti e di lunga durata sono le ragioni per cui ho sentito che è necessario un libro per mostrarci che l'oppressione interiorizzata ha già danneggiato le nostre comunità per molte generazioni e che continua a farlo.

Il libro sulla psicologia dell'opposizione interiorizzata

Ed è qui che è iniziato il lavoro sul mio libro più recente : Oppressione internalizzata: la psicologia dei gruppi marginalizzati . Ero molto eccitato all'inizio di andare al lavoro e leggere i manoscritti dei contributori. Poiché ogni capitolo include narrazioni e storie sentite, tuttavia, mi è stato subito ricordato che questo lavoro non era affatto divertente. L'argomento è già abbastanza deprimente, ma anche leggere le narrazioni che esprimono immense perdite, dolori e dolori mi ha dato sensazioni regolari di un coltello che mi trapassava il cuore.

Fonte: Springer Publishing Company

Come immigrato filippino americano con una mentalità colonizzata, l'oppressione interiorizzata è sempre stata molto reale per me. Non sapevo che fosse possibile, ma leggere le storie di molti altri che in superficie possono sembrare molto diversi da me, ha reso l'oppressione interiorizzata persino "più reale".

Forse essere "più reale" significa rendersi conto che l'oppressione interiorizzata è più diffusa e di forte impatto di quanto pensassi in precedenza. Qualunque cosa significhi, so che, nonostante l'oscurità e la desolazione, sono uscito da questa esperienza sentendomi meno solo e più ispirato, connesso, fiducioso e più forte che mai ad affrontare l'oppressione interiorizzata e le sue conseguenze negative sulle comunità di tutto il mondo.

E a questo, il libro è il primo a evidenziare l'universalità dell'oppressione interiorizzata, mentre allo stesso tempo riconosce le sue manifestazioni e implicazioni uniche per vari gruppi come afroamericani, latini / os, asiatici americani, isolani del Pacifico, indiani d'America, Alaska I nativi, le donne, la comunità lesbica, gay, bisessuale e transgender e le persone con disabilità. I capitoli sono scritti da eminenti studiosi emergenti, che condividono le loro esperienze personali per fornire un punto di vista del mondo reale. Inoltre, ciascun capitolo è coautore di un membro del particolare gruppo di comunità di cui sta scrivendo, il che aiuta a portare una prospettiva di prima mano sull'interno delle realtà vissute da tali gruppi. Inoltre, le esperienze dei coautori della comunità aiutano anche a dare vita ai concetti accademici.

Uno degli obiettivi principali di questo libro è quello di illuminare l'esistenza diffusa e la distruzione dell'oppressione interiorizzata e, auspicabilmente, unire vari gruppi in tutto il mondo per lavorare insieme per affrontare questa forma insidiosa di oppressione. Forse vedendo che tutti noi siamo colpiti dalla devastazione dell'oppressione e dell'oppressione interiorizzata, allora arriveremo a capire che dovremmo interessarci. Forse vedremo anche che tutti noi abbiamo un ruolo nell'oppressione. Allora, forse, tutti noi potremmo fare qualcosa per affrontarlo.

È tempo per noi di diventare consapevoli di come l'oppressione interiorizzata può esistere e operare dentro di noi in modo che possiamo iniziare a fermarla, controllarne gli effetti e cessare la possibilità che la trasmettiamo alle generazioni future. Non siamo nati odiando noi stessi; l'abbiamo imparato. Pertanto, possiamo disimparerlo. Non è facile, ma è necessario.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Per ulteriori informazioni o per acquistare l' oppressione interiorizzata: la psicologia dei gruppi emarginati, visitare la Springer Publishing Company.

Segui l'autore su Twitter.

Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web dell'autore.

* Nota: una versione precedente di questo articolo era stata precedentemente pubblicata nel blog della Springer Publishing Company.