Era a Mumbai per Jessica Simpson e il suo equipaggio nel programma TV di Price of Beauty VH1 per trovare la definizione di bellezza in India. Il loro ambasciatore di bellezza per l'episodio era una ex star di Miss India e Bollywood. La prima tappa è stata Bollywood, l'industria cinematografica in India, che è considerata l'epitome di glamour, bellezza e moda. È facile vedere il fascino nei costumi elaborati, nelle danze esotiche e nei colori audaci. Perché si sono fermati qui? Bollywood, secondo lo spettacolo, è considerata la passerella della moda e della bellezza. Come gli americani, ci rivolgiamo a film e media per ottenere la nostra definizione di ciò che è "attuale" bello.
Interessante pensare a come la definizione di bellezza si evolve nel tempo. Guarda i film degli anni '30 e '40. Fumare, che una volta era considerato affascinante, non è più così. C'è persino una spinta per essere bandito dal cinema. La figura sinuosa e sinuosa di Marilyn Monroe non è più il tipo di corpo che di solito vediamo nei film. Guarda Saturday Night Fever e scopri la tua reazione alle mode degli anni '70. Basta guardare i film per dare un'occhiata a ciò che consideriamo bello, in una piccola capsula di tempo.
Poi, è stato fuori per provare una nuova forma di yoga chiamata "lo yoga che ride". Se non hai familiarità con lo yoga ridente, vale la pena dare un'occhiata a questo video per una risatina. In sostanza, crei una risata artificiale finché quella risata diventa reale (pensa a una risata in scatola su una sitcom). La risata è un ottimo modo per alleviare lo stress (per non parlare di uno dei consigli per evitare di mangiare emotivamente nel nuovo libro, 50 modi per lenire te stesso senza cibo ). Esercita i muscoli, crea una risposta chimica nel tuo corpo e modifica i tuoi modelli di respirazione. Se non l'hai fatto, vale la pena provarlo. All'inizio potresti sentirti un po 'sciocco, ma non puoi fare a meno di goderti il sorriso che produce.
http://www.laughteryoga.org/
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Qual è una bellezza universale, non importa in quale paese ti trovi? Il tuo sorriso. Jessica è stata coinvolta nell'operazione Smile per sei anni. Operation Smile è un'organizzazione che offre ai bambini le operazioni di palatoschisi. Nel giro di 45 minuti, il palatoschisi di una bambina fu trasformato. Sorprendentemente, sembra così poco tempo per cambiare radicalmente una vita. La bambina che visitavano non sarebbe più stata una persona che si copriva la faccia ogni volta che usciva. Secondo lo spettacolo, il tasso di palatoschisi è alto in India, circa uno su cinquecento.
È un buon promemoria quando sei ossessionato dal tuo peso, dalle tue cosce o da altre parti del corpo che potresti semplicemente dare per scontato il tuo miglior patrimonio di bellezza.
Hanno finito lo spettacolo camminando sul tappeto rosso in India non vestito con un abito di Carolina Herrera o Monique Lhuillier ma con l'henné tradizionale e un elaborato sari di perline.
L'amica di Jessica ha riassunto la loro esperienza in India per essere come entrare in un "scrigno". La percezione di Ken Paves era che la bellezza in India non riguardasse la vanità, ma una raccolta della tua storia, celebrazione della tua vita e da dove vieni. È così vero che le persone belle, in generale, sanno chi sono e integrano abilmente la loro storia e cultura nella loro vita.
Non vedo l'ora che arrivi la prossima settimana. Viaggiano in un posto dove "il grasso è bello". Benvenuti in una tribù in Africa …
Di Dr. Susan Albers, psicologa e autrice di 50 modi per lenire senza cibo, mangiare consapevolmente, mangiare, bere e essere consapevole e consapevole di mangiare 101. www.eatingmindfully.com