Poiché siamo persone razionali e intelligenti, pensiamo che se conoscessimo le ragioni delle cose, le ragioni ci renderebbero liberi. Se solo sapessimo come quell'altra persona ha pensato o sentito, o perché ha agito in quel modo, le nostre emozioni sarebbero state sanate dalla conoscenza.
Funziona così nei film, come Marnie e Sybil. Il personaggio scopre il fatto nascosto della sua infanzia e lei è guarita. Proprio così! Ah ah!
La vita reale di solito non funziona così.
I membri del mio sito web, lostlovers.com, vogliono capire i loro Lost Loves. Perché i Loro Persi hanno reagito nel modo in cui hanno fatto? O perché non hanno reagito affatto ("Dov'è il mio amore perduto ultimamente?") Avanti e indietro domande e possibili risposte presentate da prendersi cura degli altri. Che cosa significa tutto questo? Possiamo capire quell'altra persona se mettiamo insieme le nostre teste.
Ma sai cosa? A volte persino l'amore perduto non capisce perché hanno fatto quello che hanno fatto. Lui o lei potrebbe essere in grado di darti una razionalizzazione, qualcosa che suona giusto per voi due, ma in realtà non era affatto la motivazione. L'azione è il risultato di una sensazione di fondo e i processi di pensiero sono arrivati più tardi. È come bruciarsi su una stufa: la tua mano reagisce e si allontana prima del pensiero "Mi sono bruciato la mano!
Sapere perché hanno fatto quello che hanno fatto non ti farà sentire meglio. Una volta che hai una risposta a questo, avrai anche un "sì, ma …" I sentimenti non si collocano istantaneamente al loro posto e guariscono quando viene presentata una risposta razionale.
Diciamo che Lost Love è sposato. Dopo un paio d'anni, scompare. Perchè lo farebbe? Bene, perché è sposato. La risposta era lì dall'inizio. Questo aiuta? Ovviamente no. Se n'è andato, il dolore non è – in effetti, il lutto è appena cominciato.
Pensieri e sentimenti non sempre coincidono. I sentimenti sono guariti quando i nuovi sentimenti prendono il loro posto. Cioè, nulla può togliere il dolore tranne l'accettazione e un sacco di tempo per guarire.
Quel momento di guarigione, eureka nei film è finzione. Nella vita reale, arriva la risposta giusta … e poi inizia il lavoro.
Copyright 2010 di Nancy Kalish, Ph.D.
