Terapia per coppie gay: un modo per evitare il divorzio tra persone dello stesso sesso

Mentre celebriamo la legalizzazione del matrimonio tra persone dello stesso sesso negli Stati Uniti, il pensiero del divorzio gay potrebbe essere un vero killer di partito. Qualcuno di voi potrebbe chiedersi: "Il mio compagno è egoista, cattivo, testardo, fastidioso, bisognoso, distante narcisistico, puzzolente, russante, succhia i denti (controlla tutto ciò che si applica) e il mio rapporto è nei guai. Sono sulla strada per diventare un divorziato gay? "

Che ne pensi della terapia per coppie? Se la tua relazione sta avendo problemi e stai seguendo questo passaggio, questo è un buon segno: la prognosi per la tua partnership è buona perché le persone che agiscono per salvare (o migliorare) una relazione problematica spesso riescono a farlo. Tuttavia, se stai cercando qualcuno per arbitrare i tuoi conflitti, o per convincere finalmente il tuo partner dai capelli grossi del tuo inattaccabile senso di correttezza e verità, sarai profondamente deluso. Negli ultimi 25 anni, ho fatto un bel po 'di terapia relazionale ed ecco alcune delle cose che ho imparato che dovresti tenere a mente mentre vai avanti.

1) Una buona coppia terapeuta non sarà dalla tua parte o quella del tuo partner, ma dalla parte di THE RELATIONSHIP. Non sono affatto un arbitro. Terapisti novizi o studenti che cadono in questa trappola raggiungono rapidamente un vicolo cieco mentre apprendono che agire come giudice e giuria non risolve i problemi di relazione. Quando sto facendo terapia di coppia sto pensando a cosa deve succedere per la coppia per superare i loro ostacoli, per imparare a comunicare e negoziare i conflitti – NON chi è sbagliato. (Molto probabilmente, lo sono entrambi).

2) I problemi tendono a verificarsi in coppia e in realtà richiede due a tango. Ciò può significare che sfido uno o l'altro partner a volte. Quando qualcuno si lamenta di un partner fastidioso, le chiedo cosa fa per mantenere il suo partner fastidioso? Un coniuge distante è quasi sempre attaccato a qualcuno che lo inavvertitamente lo spinge via. (Di nuovo, se ti stai chiedendo chi ha torto, molto probabilmente lo sarai entrambi).

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3) Se vuoi che la relazione funzioni, devi essere disposto ad andare avanti. Questo significa lasciare andare i peccati del passato. Il fatto che il tuo partner sia stato insensibile, meschino, egoista e sciatto è probabilmente vero ed è, di fatto, non sorprendente – è così che le persone agiscono in relazioni infelici. Lo so dai miei clienti e dal mio rapporto di 29 anni, le persone che si amano possono fare cose davvero terribili l'uno con l'altro. (Non facciamo sempre del male a quelli che amiamo?) Ma tenere un rancore non aiuterà la tua relazione. Invece devi trovare un modo per lasciar andare, perdonare e andare avanti in modo che tu possa (ri) costruire la relazione che vuoi. Se hai bisogno di una penitenza, negozia quella con il tuo partner, fallo e lascia perdere.

4) Se sei in una relazione in cui entrambi avete accettato di essere monogami ma in cui il vostro partner ha ripetutamente rapporti sessuali o affari con qualcun altro – svegliate e odorate il caffè, siete in una relazione aperta (Ciò significa che voi, Hillary Clinton e Jackie Kennedy). Non sto parlando di uno scivolone – che accade più frequentemente di quanto chiunque possa immaginare e non dovrebbe essere motivo di rottura. Ma le infrazioni ripetute, nonostante le promesse contrarie, probabilmente significano che il tuo partner non può o non sceglie di essere monogamo. Tieni presente che una relazione aperta può funzionare (vedi il mio precedente post sul blog intitolato: La fedeltà sessuale è possibile o addirittura necessaria? ) Ma è necessario decidere se questo è ciò che si desidera.

5) Sentimenti di amore, affetto e anche attrazione sessuale possono tornare se problemi e tensioni si risolvono. Naturalmente, quando vieni per la prima volta in terapia, la tua rabbia sta mettendo da parte quei caldi sentimenti di affetto e tenerezza. Tuttavia, questo non significa che l'amore è morto e la tua unione è condannata. Non prendere la temperatura della tua relazione valutando se ti senti amore o no. Questi sentimenti possono e tornano quando la relazione migliora.

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6) Fidati di me, è una pessima idea usare la terapia di coppia per annunciare al tuo partner che stai tagliando la tua unione, pensando che stai lasciandolo andare giù lasciandolo nelle mani di un professionista. Un terapeuta non può aiutare con lo shock iniziale e il dolore, e il tuo partner farà del male altrettanto se il terapeuta è presente o meno.

Baciamoci e dì addio?

Ho aiutato molte coppie a stare insieme, tuttavia molte coppie si sono separate a causa della terapia delle coppie. Non perché mi sono incasinato (non mi sono mai incasinato, basta chiedere al mio partner!), Ma perché durante la terapia hanno imparato che cosa dovevano fare per far funzionare la relazione – e poi hanno deciso di non farlo. Ora stiamo vivendo più a lungo di una secolo fa, una relazione primaria per tutta la vita potrebbe non essere sufficiente per ognuno di noi. Alcuni di noi potrebbero semplicemente superare le nostre relazioni e passare a quelli nuovi. Tuttavia, tieni presente che alcuni comportamenti relazionali hanno un modo di rimanere con noi come te-sai-cosa su una scarpa e poi rialzare la testa più tardi. Ad esempio, se il tuo attuale partner è bisognoso ed egoista, sospettosamente come la mamma era, potresti ritrovarti con mamme egoiste bisognose nelle relazioni future. Quindi pensa attentamente e riconosci e risolvi i problemi della tua relazione prima di decidere di scambiare il tuo vecchio partner per un nuovo modello.