Le chat room anonime possono aiutare le persone ad aprirsi

Una chat room anonima è ottima per le persone che si occupano di problemi di salute mentale che hanno paura dello stigma. Queste persone provano un senso di sicurezza in questo ambiente. Quando parli e nessuno sa chi sei, è più probabile che tu sia sincero. Se le persone attaccano la tua identità anonima non ha alcun impatto sul tuo "sé reale". Sei libero di dire le cose che devi dire per guarire da un trauma o da altre esperienze relative alla salute mentale.

Ad esempio, i sopravvissuti agli abusi sessuali spesso non vogliono che i loro aggressori sappiano che stanno parlando di questo problema altamente stigmatizzato. Queste persone si sentono a loro agio entrando in una chat room anonima in modo che possano avere un senso di supporto senza rivelare effettivamente la propria identità.

Fonte: Unsplash 2017

Parlare in qualche modo di problemi difficili e non rivelare la tua identità è meglio che non parlarne affatto. C'è un valore nel ricevere consigli da persone che non sono legate a te o coinvolte direttamente nella tua situazione. C'è una tendenza a pubblicare i tuoi sentimenti su Facebook e su Twitter. Il guaio è che la tua famiglia e i tuoi amici hanno il potenziale per giudicarti. Purtroppo questa è la realtà dei social media. In questo modo, la chat room anonima può essere utile perché sei circondato da persone che non sanno chi sei e sono in grado di darti consigli imparziali.

C'è un senso di libertà in una chat room anonima. Non c'è barriera e alla fine è probabile che le persone siano meno giudicanti. Questo è un vantaggio per te e sarai in grado di ottenere l'aiuto di cui hai bisogno senza rivelare la tua identità.
In effetti, potrebbe sembrare così bello dire la tua verità che potresti essere in grado di aprirti e rivelare la tua identità in futuro.

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Ma per ora se ti senti più a tuo agio a nascondere la tua identità, allora vai con quello. È meglio far emergere i tuoi problemi anche se si tratta di un gruppo di persone che non ti conoscono. Probabilmente troverai un senso di catarsi dall'esprimere i tuoi sentimenti e metterli là fuori in un modo sincero.