Le tue convinzioni sul denaro ti mantengono povero?

Oggi sto pagando le bollette e penso al prezzo del regalo che ho appena ordinato dal catalogo, alla spesa del cibo per il mio gatto geriatrico e alle tasse per il calcio primaverile. Sto iniziando a sentire i fondi di giocoleria stressati da un account all'altro. Le mie vecchie convinzioni sul denaro aumentano di nuovo, minacciando di fregarmi con sentimenti di mancanza.

Ad un certo punto molto tempo fa, ho assorbito la convinzione che gli scrittori non fanno soldi. Certo che conosco un sacco di persone che lo fanno. Molti di quelli che pagano le bollette, vivono in case comode e persino si prendono una vacanza di tanto in tanto, e io sono uno di loro.

Ma per decenni ho avuto una convinzione inconscia che ha sabotato il mio successo nel mondo reale. La mia convinzione era questa: non potevo fare il lavoro che amo fare, il lavoro che mi appassiona ed essere finanziariamente sicuro.

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Quella mentalità mi ha indotto a scegliere il lavoro sulla ricchezza. Ho pensato che fintanto che ero felice e facendo un buon lavoro avrei avuto abbastanza soldi, ma niente di più. Quella credenza, come tutte le nozioni che abbiamo in mente, ha prodotto risultati tangibili che mi hanno impedito di costruire il mio conto di risparmio.

Ogni volta che ottenevo il grande lavoro o finivo il lucroso progetto, gli affari si prosciugavano. Questo ha creato uno stile di vita abbastanza, e ho vissuto nei miei mezzi, ma non è rimasto nulla. Mi sentivo logoro vivere mese per mese. Avevo grandi convinzioni e idee sul denaro e avevo bisogno di cambiarle se avessi intenzione di andare avanti e sentirmi meglio.

Come le idee sul denaro ci tengono intrappolati

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Numerosi studi di Kathleen Vohs e di altri ricercatori indicano che il solo pensare al denaro fa sbocciare i sentimenti negativi nella maggior parte delle persone. Abbiamo questa strana connessione psicologica con il denaro. È come una relazione tossica: non vogliamo esserci dentro, non voglio farne a meno.

Quei pensieri negativi sul denaro ci fanno diventare un po 'anti-sociali e ci rendono meno propensi ad aiutare gli altri. Sebbene la maggior parte di noi apprezzi la filantropia e la libertà, le nostre convinzioni sul denaro ci tengono spesso preoccupati e intrappolati. Diventiamo avari piuttosto che generosi e ci sentiamo bloccati piuttosto che liberi. Questo cospira a renderci infelici e ci sentiamo persino più poveri di quanto siamo in realtà.

Ci sono diversi modi, tuttavia, che possiamo modificare le nostre abitudini e le nostre convinzioni intorno al denaro per porre fine all'intrappolamento emotivo. Ecco alcuni che hanno funzionato per me.

1. Festeggia il pagamento delle bollette. Il tetto ha cominciato a colare poco prima dell'inverno un paio di anni fa e io ero sconvolto. Abbiamo coperto il costo con i nostri soldi per le vacanze e un piccolo prestito. Il giorno in cui il tetto fu terminato, mio ​​marito mi portò fuori, mi cinse con un braccio e guardò il composito grigio. "Bene, eccolo qui," disse ridendo, "Goditi le vacanze."

E in quel secondo qualcosa cambiò. Tuttavia, è stato un peccato che abbiamo dovuto comprare un tetto, è stato così bello che ne abbiamo avuto uno. Un tetto sopra la nostra testa. Una casa. Un luogo caldo e sicuro in cui vivere e quando me ne sono reso conto … la gratitudine scorreva.

Mi ha ricordato di celebrare tutto ciò che abbiamo. Per apprezzare il fatto che abbiamo un lavoro e che siamo in grado di pagare le bollette e avere cibo e calore. Invece di sentimenti di mancanza intorno a ogni elemento pubblicitario, ora mi sento grato. Il cambiamento di mentalità ha alleviato il mio rapporto amore / odio con il possente dollaro in grande stile.

2. Compra qualcosa per qualcun altro. Per anni mi sono sentito costretto intorno al denaro. Sono stato attento a non spendere troppo o fare qualcosa in più. Ho anche smesso di aiutare gli altri se costava più del mio tempo. E mi sono sentito male per quello.

Non più. Lavoro ancora con un budget, perché la sicurezza è uno dei miei valori, ma ora, a volte lascerò un consiglio più grande del necessario, comprerò il caffè per un amico o contribuirò a una causa che ci interessa. Non è come se la nostra situazione finanziaria fosse cambiata molto, ma il mio atteggiamento lo ha. Per me, la ragione per cui apprezzo i soldi è per quello che mi permette di fare e una delle cose che voglio fare è aiutare gli altri. Mi sento meglio così.

Le ricerche di Dunn e Aknin presso la University of British Columbia hanno dimostrato ripetutamente che le persone che danno soldi o acquistano regali per altri (anche se è una piccola cifra come $ 5) sono decisamente più felici di quelli che non lo fanno. "Il modo in cui le persone spendono i loro soldi può essere almeno tanto importante quanto quanto guadagnano", hanno detto i ricercatori.

3. Non comprare ora e paga più tardi. Ma comprare quello che vogliamo, quando lo vogliamo, non ci rende felici come aspettare e anticipare l'acquisto, secondo la ricerca di Fred Bryant all'Università di Loyola. L'anticipazione è un fattore enorme nel nostro benessere. Tendiamo a trarre maggiore soddisfazione dall'anticipare le cose buone a venire piuttosto che soddisfare ogni esigenza immediatamente. Quindi rimandare il prossimo grande acquisto. Vivere nello stato di attesa per un mese o due. Quindi, se decidi ancora di acquistare, sarai chiaro che è qualcosa che vuoi veramente e ti sentirai bene solo a pensarci.

Invece di concentrarti sul debito, sulla mancanza o sul costo delle cose che prevedi di acquistare, considera i costi delle convinzioni che hai sul denaro. Cambiare il modo in cui pensi al denaro può anche cambiare la tua linea di fondo.