La scorsa settimana, io e mia figlia di 13 anni stavamo facendo una passeggiata lungo un sentiero boscoso quando una donna ci ha avvicinati dalla direzione opposta. Le sorrisi e lei disse: "Voi due dovete essere madre e figlia, ma sembri che potresti essere sorelle".
Abbiamo riso e scambiato convenevoli, ma mentre camminavamo, ho guardato mia figlia. Potevo vedere le ruote girare. Rimase in silenzio per un momento, poi disse: "Credi davvero che ci somigliassimo, mamma?"
"Alcune parti di noi lo fanno", le dissi. "Ma vedo anche tuo padre e tua nonna in te."
Quando ero un bambino, ho sentito spesso commenti che assomigliavo a questo o quello, ma non ho mai prestato molta attenzione. Ricordo bene, però, essendo un'adolescente e avendo qualcuno dire "Sembri proprio come tua madre". Un commento innocente, giusto? Un complimento, anche. Allora non ero così sicuro. Vedi, a mia madre non piaceva il modo in cui appariva – e lo sapevo.
Quel commento innocente è diventato la base per You'd Be So Pretty If …, il mio libro di immagini del corpo per le mamme. Avendo avuto la mia esperienza e parlando con tante altre donne e ragazze che hanno avuto le loro esperienze con le loro mamme, so quanto sia importante mostrare alle nostre figlie che siamo felici con chi siamo e che aspetto abbiamo . Perché quel commento sta arrivando. Qualcuno, da qualche parte, sta per dire a tua figlia che ti assomiglia. E in quel momento, eseguirà una registrazione di tutti i commenti critici che hai mai fatto riguardo al tuo aspetto davanti a lei e inizi a indicare quelle critiche a se stessa.
Anche se a volte ho difficoltà a sentirmi positivo sul mio aspetto – e, se siamo onesti, quale donna non lo fa? – Ho fatto uno sforzo consapevole per parlare positivamente del mio corpo di fronte a mia figlia e per mostrarle, ad esempio, che prendermi cura del corpo che ho è una priorità per me. Perché sapevo che questo giorno sarebbe arrivato. E quando è successo, volevo che lei sapesse che non penso che assomigliare a me sia una brutta cosa.
Ho parlato con molte mamme che lottano per sentirsi bene con il proprio corpo e mi viene spesso chiesto come si possa dare un esempio positivo a tua figlia, se non sei sicuro di te stesso. Ecco cosa suggerisco:
Semplici cambiamenti nel modo di pensare e di parlare possono avere un enorme impatto non solo sull'immagine del corpo di tua figlia, ma anche sul tuo. Provalo oggi!
