Se hai perso l'amore della tua vita e ti stai chiedendo come sarai in grado di andare avanti senza di loro, posso dirti dalla mia esperienza personale che lo farai. Avendo perso mio marito a causa della demenza dopo 42 anni di matrimonio, so che ci vorrà tempo e pazienza con te stesso e, soprattutto, compassione per il difficile viaggio su cui ti trovi. Dare a noi stessi lo stesso tipo di cura che estenderemo naturalmente ad un altro è la chiave per poter passare attraverso oggi e domani. Ci sono alcuni passi che ho fatto, piccoli passi all'inizio, per uscire dall'ansia e dalla depressione che sono venuti insieme alla mia perdita. Quando mio marito e io ricevemmo la diagnosi della sua rara forma di demenza, chiamata la malattia di Pick, la mia vita scivolò in un buco nero. Tutto è cambiato. Qualunque cosa! E ho preso a calci e urlato per evitare la verità che la mia vita non sarebbe mai stata la stessa e che cercare di mantenerla in quel modo era un'assurdità ridicola.
Nei giorni, settimane, mesi e anni successivi ho lavorato con me stesso in un modo particolare per ritrovare la mia passione per la vita. Ho preso nota di quello che stavo facendo e sentivo e alla fine sono diventati il mio libro: spostandomi al centro del letto: la creazione artistica di una vita da solo.
Non avevo mai vissuto da solo. Come molte donne della mia generazione, ero passato dalla casa di mio padre a quella di mio marito. Adoro la solitudine e ho bisogno che faccia il mio lavoro creativo, ma non avevo mai provato lo straordinario silenzio della solitudine prima che la porta si chiudesse sulla vita come l'avevo conosciuta. Per la prima volta, ero senza mio marito e da solo in un piccolo appartamento in cui ero andato dopo essere entrato in una struttura demenziale. Fu in quel luogo che imparai a vivere di nuovo, come affrontare ciò che era venuto a me e a rendere la mia vita propositiva e gratificante.
Il mio piano in questo blog è quello di delineare come ho fatto quello che ho fatto e di invitarvi a fare domande in modo che possa essere di aiuto. Oggi voglio suggerire che tu faccia quello che è forse la cosa più difficile che devi fare: sederti immobile e sentire tutti i sentimenti. Lasciali accadere. Piangi, infuria, fai tutto il necessario, ma non scappare da loro. Tutti noi cerchiamo di evitare il dolore e il dolore, la depressione e l'ansia che derivano da tale perdita. Ma, non è possibile evitare i luoghi oscuri perché alla fine, non importa quanto ci sforziamo, i sentimenti, non affrontati, rimarranno. Non sono uno psicologo. La mia esperienza personale è ciò che mi ha insegnato tutto ciò che dirò qui. Dovrai decidere se ciò che mi ha aiutato ti aiuterà. Ho avuto aiuto; terapia; famiglia e amici solidali, ma molti degli "amici" e colleghi che avevo condiviso con mio marito se ne andarono quando fu diagnosticato e non tornò più. Era il momento più terribile della mia vita e sapevo che avrei dovuto trovare il coraggio e la forza per vivere la mia vita da solo o non sopravvivere.
Spostarsi al centro del letto è una metafora per trovare quel coraggio e forza, che è in tutti noi. Sì, è anche in te. Lo troverai. E ti aiuterò se posso.
