Caro Dr. G.,
Mi piacerebbe molto aiutare a cercare di comunicare con mia madre. Ho 15 anni e so che per lo più dovrebbe essere facile, ma mia madre è una donna così testarda che niente funzionerà. Ho incasinato un sacco di matricole all'anno e i miei genitori (soprattutto mia madre) nutrono rancore e pensano che non cambierò mai, ma lei non è con me 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Onestamente non possiamo scendere a compromessi su nulla e lei è molto negativa. Non posso avere una conversazione con lei senza che uno di noi sia pazzo alla fine. A questo punto voglio solo che non ci arrabbiamo più. Mi sento davvero depresso e sento di non avere amore. Mi fido solo di 3 persone (il mio migliore amico, il mio ragazzo e mia zia). Provo a parlare ma lei non ascolta mai. Io proprio non so cosa fare. Le mie ragioni suonano stupide e l'intera situazione è stupida perché non dovrei provare a riconnettermi con mia madre a questa età e farmi allontanare da me … Normalmente è il contrario. Ho solo bisogno di aiuto. Per favore, per favore aiutami.
Un adolescente triste
Caro adolescente,
Provo per te Hai assolutamente ragione. Di solito è il contrario. Ho sentito da così tanti genitori che sentono che i loro figli adolescenti li escludono. È possibile, tuttavia, che tua madre abbia l'impressione che tu la stia zittendo e che sei frustrato dalla difficoltà di comunicare tra loro. Voglio anche farti sapere che non c'è niente di stupido o di vergognoso nel voler avere un rapporto migliore con tua madre. In effetti, è abbastanza ammirevole. Certo, vuoi l'amore e l'accettazione di tua madre.
Credo che ciò che deve accadere per primo è che tu e tua madre avete bisogno di imparare a comunicare tra loro senza diventare intensamente emotivi. Cerca di rimanere calmo quando comunichi con tua madre, anche se diventa emotiva. So che questo è più facile a dirsi che a farsi, ma con la pratica dovrebbe diventare più facile. La mia speranza è che tua madre risponda al tuo stile calmo seguendo l'esempio e diventando più calmo. Quando il livello emotivo si calmerà, dovresti essere in grado di avere conversazioni più facili. Non succede nulla di buono quando 2 individui altamente emotivi cercano di comunicare. Invece, quello che succede è che le cose cattive vengono dette nel calore del momento. Una volta che queste cose sono state dette, è quasi impossibile continuare la conversazione come già sapete.
Sì, potresti non aver avuto un buon anno da matricola. Cerca di fare molto meglio quest'anno e lascia che il tuo comportamento parli da solo. Tua madre non si fida di te e non è pronta a rinunciare alla sua rabbia. Fai del tuo meglio per metterti in errore, ma non aspettarti che ti faccia un complimento facilmente o rapidamente. Potrebbe volerci un po 'per ottenere la sua accettazione. D'altra parte, potrebbe avere difficoltà ad essere positiva e convalidante. Questa potrebbe non essere la sua forza.
Sono molto preoccupato che tu ti senta non amato e che ti stia deprimendo. Sono sicuro che ci sono altri individui nella tua vita che possono darti supporto. Per favore parla con il tuo psicologo scolastico e magari parla anche a tua madre di vedere un terapeuta in modo che tu possa affrontare la tua depressione e la tua frustrazione. Hai bisogno di un posto sicuro in cui puoi parlare di te stesso e non essere sgridato o giudicato. Vi auguro buona fortuna e coraggio. Per favore, torna da me.
Dr. G.
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