Non lasciare che i cattivi conducenti rovinino la tua giornata

Sei infastidito dal conducente che ti taglia pericolosamente, sbatte sui freni senza motivo, guida più lentamente o più velocemente del limite di velocità, fa girare la luce rossa o sbatte sui freni al giallo, non riesce a girare a destra sul rosso o a sinistra quando la freccia è accesa, non va quando la luce diventa verde o ondeggia tra le corsie mentre parlano o scrivono sul telefono? La risposta è, naturalmente, che lo sei. I tuoi sentimenti di frustrazione, rabbia, paura o risentimento sono comprensibili. I tuoi sentimenti sono un segnale di avvertimento che stai affrontando una situazione difficile o pericolosa e i fatti stanno affrontando esattamente questo.

La buona notizia è che non devi scoraggiarti. I cattivi conducenti non devono rovinare la giornata o ti impediscono di andare fuori strada. Invece ecco alcuni consigli per sopravvivere alla prova:

1. Accetto che ci saranno sempre guidatori non sicuri, sconsiderati e sconsiderati sulle strade. Dire a te stesso che non dovrebbero essere autorizzati a guidare non ti farà sentire meglio. La realtà è che non dovrebbero essere sulla strada, ma sfortunatamente non abbiamo il potere di controllare il loro comportamento o vietarlo dalle strade. Pensare che non dovrebbero essere là fuori non farà che aumentare la tua frustrazione e rabbia. Puoi ridurre la tua frustrazione e rabbia semplicemente sostituendo il tuo dovere con un imperativo non esigente. Dì a te stesso che vorresti che non fossero sulla strada, ma rassegnati al fatto che lo sono.

2. Capisci che potrebbero averti appena messo in una situazione veramente pericolosa ma riconoscere che il pericolo è passato. Continuare a soffermarsi sull'ingiustizia o sullo spavento servirà solo a prolungare la tua sofferenza. Riconoscere che il pericolo o l'ingiustizia è passato e, invece, orientare la propria attenzione su qualcos'altro. Presta attenzione ai conducenti che guidano in modo adeguato e positivo. Ricorda te stesso alla persona che in realtà ti ha sventolato nel traffico anziché bloccare la tua voce.

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3. Fai attenzione a non giudicare i comportamenti altrui che ti portano ad esagerare il significato delle situazioni e renderle più personali di quanto non siano. Pensi che abbiano fatto quello che hanno fatto sulla strada per metterti di proposito in pericolo o per renderti in ritardo, nervoso, sconvolto o arrabbiato? Innanzitutto, considera che il conducente è cieco rispetto agli altri conducenti sulla strada e quindi tratta qualsiasi auto sul suo percorso a condizioni ugualmente negative. Il bullo della macchina sta per fare il prepotente a tutti, non solo a te. In secondo luogo, forse c'è una spiegazione alla loro guida irregolare che rende comprensibile il loro comportamento problematico, ma in nessun modo scusabile. Considera la possibilità che abbiano appena sentito dire che una persona cara è stata ricoverata in ospedale, hanno appena perso il lavoro, le budella hanno bisogno di un bagno o la cura del giorno si sta chiudendo. Ci sono infinite spiegazioni che non riflettono su di te. Prova a dare compassione alla compassione del guidatore piuttosto che alla rabbia e vedi come ti aiuta.

4. Accetta di avere il controllo dello 0% sugli altri e il controllo totale su di te. Puoi massimizzare la tua sicurezza e la tua tranquillità guidando in modo attento, sensibile e attento. Più cose fai per minimizzare l'impatto degli altri driver su di te, più sei sicuro. Puoi provare a mantenere la tua distanza di guida più lontano dalle altre auto, controllare regolarmente i tuoi specchi e cercare sempre di essere consapevole di ciò che sta accadendo intorno a te, guidare il limite di velocità, utilizzare i segnali di svolta e seguire le regole. Altre strategie che potresti prendere in considerazione è di non scrivere mai, usare un telefono o un violino con il tuo iPod durante la guida. Sapere che stai facendo tutto il possibile per ridurre il rischio è rassicurante e ti sta rendendo più sicuro.

5. Combatti l'impulso di insegnare a chiunque una lezione. Potresti voler spalancare l'auto che ti ha appena tagliato davanti, scagliare il clacson, alzare il dito medio, non lasciare entrare l'auto o far lampeggiare le luci. Pensaci, così resisti alla tentazione. Non si può ottenere nulla restituendolo. Primo, la persona che stai attaccando potrebbe non essere nemmeno consapevole di aver fatto qualcosa di sbagliato e ora sembri una persona cattiva. In secondo luogo, la ritorsione non fa altro che intensificare quella che è già una situazione pericolosa e pericolosa, rendendola ancora più insicura. In terzo luogo, attenersi alle proprie convinzioni sulla guida in realtà ti dà il potere e la pace della mente. Non dare potere al guidatore pericoloso lasciandogli suscitare un comportamento negativo da parte tua.

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Ricorda, guidare è spesso una sfida necessaria, ma puoi impedire ai piloti aggressivi di rovinarti la giornata. Apri le finestre, goditi la brezza, annusati i profumi del nostro ambiente, senti la potenza del motore nelle tue mani, noti lo scenario, goditi le tue melodie preferite, incolla un sorriso e preparati a non far confondere quei driver difficili la tua giornata!